一點都不胖的2型糖尿病患者，如果減肥是不是好事？看下研究成果

很多人都知道，糖尿病有兩種型別，分別是1型和2型，相比於先天性的一型糖尿病患者而言，我國以及全球2型糖尿病患者居多，所指的是後天因為某種原因所導致的機體調節血糖，與利用出現障礙，增加了血糖升高，成為一種疾病的狀態。

據調查處發現，

一型糖尿病人群可佔所有患病人數的5%

，

而2型糖尿病患者可佔全部的90%

左右。除此以外，還有極少數型別的糖尿病患者，如因為藥物、內分泌紊亂、基因缺陷、感染等等。

還有較為常見的是在妊娠期糖尿病，主要是因為女性在孕期，由於體內妊娠期間激素水平的變化等等，這種情況較為常見，需要女性群體注意。

除了要積極配合醫生診治，

生活環境也是十分重要的一點，

可有的糖尿病患者一點都不胖，這類不胖的糖尿病患者，到底減肥好，還是增重好？如果你對此也有疑問，不妨看看最新研究出來的結論。

有的人提問，確實是存在這樣問題的。在日常生活中，可能很多人認為肥胖群體更容易得糖尿病。沒錯，在2型糖尿病的病因中，雖然很複雜，但其中一條是需要大家注重體型。

與正常體重的人相比

，超重、肥胖、中心型肥胖

（女性腰圍大於等於85cm、男性腰圍大於等於90cm），才更容易得2型糖尿病。大家也可以具體判斷下，對於糖尿病患者來說，現在的體重是否在健康的範圍內，即用到BMI這個公式。

BMI的公式=體重（kg）/身高（m的平方），根據每個人不同的身高、體重，最後計算出來的結果，若BMI在18。5~23。9的範圍內，即為正常的體重，也是降低多種疾病發生率的最佳狀態。

若BMI大於24，則為超重，若BMI大於28

，則為肥胖，此時你最需要做的也是減肥、減重，過於笨重的身體，不僅會影響機體代謝血糖，還容易在自身病情的基礎上，增加多種併發症的機率。

再從最新的研究結果中來看，對於想要實現緩解2型糖尿病病情的人，應把體重指數BMI控制在24以下，同時還要避免中心型肥胖，在病情上才有可能緩解。

因此，對於一個人或者是自身有慢性疾病基礎的糖尿病、高血脂等人群，需不需要減重，都應判斷下BMI和腰圍，超出正常範圍就要計劃下減肥目標了！