音樂不只是一種感官的享受，更是一種心情 一種感悟

為什麼聽歌會流淚？其實音樂是跟你在跟你療愈。

有沒有一首歌，讓你想起往事的一幕一幕。

有沒有一首歌，讓你在生命中想起那個曾經與他走過的日子。

有沒有一首歌，在音樂響起的時候，你已經淚流滿面，突然陷入到傷感的情緒當中。

有沒有那麼一首歌，陪著你走過了羞澀的歲月。

有沒有那麼一首歌，你總覺得主人公就是你。

為什麼聽到一首歌就會淚流滿面的情緒反應，那是因為你跟音樂同頻共振了，那同頻共振的原因是什麼呢？

美國著名心理學家羅傑斯曾經作過以下的定義，所謂共情是指站在別人的角度考慮問題，它意味著進入他人的私人認知世界。

共情也叫同理心是能進入對方的精神世界，感受對方的內心世界，將心比心，能體驗到對方的感受。

共情，是心理諮詢行業的專業術語主要講在心理療愈過程中，對心理療愈師提出的專業要求。

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問情

有三個方面的含義。

1療愈師藉助求助者的言行，深入來訪者的內心，去體驗他的情感思維，

2。療愈師藉助於知識和經驗把握求助者的體驗與他人的經歷和人格之間的聯絡，可以更好的理解問題的實質，

3。療愈師運用專業的諮詢技巧，把自己的感受傳遞給對方，並影響求助者並取得反饋。

共情就是那束光能穿越痛苦和恐懼和漫漫的黑暗，找到我們人生中彼此而共頻的旋律，簡單的說，共情就是感受他人情緒的能力，能對他人感同身受，你的共情能力越高，那麼這一個人也就最強。

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那一個人的共情能力，跟聽音樂又有什麼的關係呢？音樂是人類最古老，最具普遍性和感染力的藝術形象表現之一，是人類透過特定的音響結構，實現思想和感情交流必不可少，非常重要的一種形式。現在的社會超負荷了精神壓力，導致了很多產生焦慮，暴躁，抑鬱等不良情緒的狀態，而音樂這一感性的藝術形式，它所延展出來的心理療愈功能，對於心理痛苦和消極情緒也是有很大幫助。

比如在古代的西方，也很早就意識到了音樂治癒人心的價值。古埃及，把音樂稱為“靈魂的醫學”，波斯人用琵琶來治病，大衛的豎琴，安慰過所羅門王猶豫不安的精神，巴赫的《

戈德堡

變奏曲》，治癒了凱瑟琳夫人的失眠症。

在我國曆史上，就有音樂療愈心理的記錄，宋代的孫道滋以“宮聲

數

引”治癒了歐陽修的“幽憂之疾”，歐陽修寫了《送楊

置

序》，給他的朋友楊置做推薦，建議他用音樂療養身心。

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音樂對人心的療愈，卻認為情緒決定認知，需要調節情緒，透過情緒的改變影響人們對生活思考的認識。改變當下所有的狀態。

每一個音樂療愈師都有自己不同的風格，有著自己不同的認知，而有的音樂師會用痛苦悲傷的音樂激發出來，給人們帶來的體驗。有的喜歡用高頻的能量，改變所有的體驗。

當聽著緩慢的音調，消極的情緒就開始慢慢的遠離，內心就會擁有積極的力量，這時候音樂療愈師再去播下歡喜的頻率，就可以幫助人們有更好的感應，加持和增加內心積極的力量，從而達到幫助人們解脫困難的目的，讓他們從心靈上得到成長經歷新生。