在克服法考考前焦慮這件事上，十二星座都是怎麼做的？

法考延期後，各種備考群裡不少同學私聊我們的老師，紛紛表示各種焦慮。

有焦慮到半夜睡不著起來刷題的；

有起步晚，焦慮跟不上節奏的；

有焦慮內容太多記不住的；

還有焦慮自己過線無望的；

儘管各種焦慮，但是你不要忘了，延期對你意味著多了近一個月的備考，現階段拼的就是心態，沉住氣，不要亂，把一些必考點，薄弱點穩穩，做點卷子訓練就能過！千萬不要慌！接下來為大家盤點十二星座焦慮表現和解壓建議，來看看你有沒有中槍！

處 女 座

星座運勢

# 焦慮指數：

★★★★

# 星座生日：

（8。23-9。22）

# 備考狀態：

處女座總是追求完美，要懂得分析不容得有瑕疵。對外設定的形象永遠很穩，就算臨到考前一天，即使內心如同萬千草泥馬奔騰而過，他們也會強行維持表面的從容。畢竟，處女座追求完美的特徵，總是給人一種“欲戴王冠，必承其重”的感覺。

# 考前獨白

“這個題，它有瑕疵啊~”

# 解壓建議

過於糾結小機率題型，就必然會產生焦慮情緒。嘗試給複習計劃做做減法，勇於捨棄，放棄對完美的苛求，不要一味鑽研難題偏題。因為法考畢竟是過分線的考試，與其把時間浪費在偏題怪題上還不如多做一些有質量的歷年真題，能拿分的絕不丟分，把基礎掌握紮實更重要。

天 秤 座

星座運勢

#

焦慮指數：

★★

# 星座生日：

（9。23-10。22）

# 備考狀態：

公平是天秤座的優點，但要知道每個人心中的公平都不一樣，沒有標準。它的存在猶如字面含義一樣，內心比較和諧，善於交談，他們不會像白羊獅子那樣“聚是一團火，散是燎原大火”的暴走。面對法考，他們最大的焦慮來源於糾結……

# 考前獨白

“這確定是單選題，感覺ABCD都對……”

# 解壓建議

每當煩惱或者遇到事情時，喜歡用睡覺來解決問題。因為他們相信：睡覺，睡覺， 只有休息好了才能夠好好的解決問題。

當在糾結鴿子到底屬於誰？女朋友和媽媽同時掉河裡該救誰的問題時，不如充分利用自己善於溝通和熱情開朗的性格，參加學習小組或者主動組建一個小組來學習，這樣的話平時的任何糾結和焦慮問題就都會在討論中得到解決。

天 蠍 座

星座運勢

#

焦慮指數：

★

# 星座生日：

（10。23-11。21）

# 備考狀態：

天蠍座孤傲、冷漠，思考能力較強，很好勝，總是給人一種不達目的誓不罷休的感覺。因為它的符號有點像“蛇”，所以也被視作“智慧”和“罪惡”的象徵。

考前壓力過大時，可能會展現出多疑的一面，比如懷疑老師介紹的解題方法有沒有用，甚至懷疑自己的實力是不是很差……

# 考前獨白

“非常羨慕那些學得好的同學。”

# 解壓建議

遇到疑惑或者困難時，隨它去吧，船到橋頭自然直，任何事情都會有解決辦法。

有壓力就找出壓力源，有問題就找出問題所在，解決了問題和壓力後焦慮自然會解決。當對某件事情持懷疑態度時，完全可以把自己的想法與老師溝通交流，尤其是在解答主觀題時這種現象會很明顯。

射 手 座

星座運勢

#

焦慮指數：

★★★★

# 星座生日

（11。22-12。21）

# 備考狀態

由射手座的神話可以看出射手座智慧和愛好自由，有時冷漠，有時卻亢奮，但是他的直覺能力較強，備考計劃只有一個字：變，如空中的雲彩一般。另外，射手們的情緒也很自由跌宕，時而學霸附體奮戰到凌晨，時而自暴自棄想要回家種地。

# 考前獨白

“自由散漫，隨心所欲，天氣晴朗，學什麼習啊，出去玩吧！”

# 解壓建議

自由灑脫的射手們可以多出門散心，時間不允許的話可以利用身邊的公園，操場散散步，透透氣，釋放負面能量。因為法考畢竟是一個長期備戰的過程，負面情緒時長伴隨，徘徊在自我放棄與堅持不懈的邊緣時，藉助城市的一角或者一處風景來得到短暫的釋放。

摩 羯 座

星座運勢

#

焦慮指數：

★

# 星座生日：

（12。22-1。19）

# 備考狀態

摩羯座總是有登峰的欲求，它骨瘦如柴的身軀，卻有攀登絕壁堅強的意志忍耐力，認真踏實卻刻苦耐勞。備考時，由於平常的淡定，總是讓他覺得自己做題做不好是理所當然，別人也是如此，而複習備考時也比較呆板，喜歡一邊低頭做題，一邊死記硬背，好在他們夠勤奮，最後也能背下來。

# 考前獨白

“死記硬背yyds！，沒有覺得理解很重要”

# 解壓建議

記憶對於大部分人來說是個非常頭疼的事，特別是法考需要記憶的內容特別多！！越是這樣就越不能死記硬背，重者恆重的特點早已經讓法考生形成了在理解基礎上背誦的習慣。

多關心周圍的變化，主動積極地去獲取有用的學習資訊，並做出相應的調整與改善。不要廢寢忘食，注意飲食規律。

水 瓶 座

星座運勢

#

焦慮指數：

★

# 星座生日：

（1。20-2。18）

# 備考狀態

天賦可能讓水瓶座比一些人更優秀，但多數成功都來自點點滴滴的努力。它的符號象徵水和空氣的波，是具象但又抽象的。看似有規律但沒有具體形象的它，是一個不可預測的星座，性格時好時壞，喜怒無常，略有神經質。學習計劃總是讓人莫名其妙，複習刑法的時候，比起知識點，更喜歡聽故事。

# 考前獨白

“我覺得沒有對的選項，我覺得應該選E。”

# 解壓建議

水瓶子們人緣都不錯，可以跟朋友一起聊聊天，討論一下娛樂八卦或者賽事球星，很有利於減壓。另外，學習方面可以利用自己擅長的思維正規化去總結相關的知識點和複習技巧，例如可以結合知識點之間的聯絡，多總結其中的規律。

雙 魚 座

星座運勢

# 焦慮指數：

★★★★★

# 星座生日：

（2。19-3。20）

# 備考狀態

雙魚座總是很彷徨，理想與現實的彷徨，感情的傍徨，要學會選擇，可能並沒有真正的對與錯。內心多愁善感，想像力豐富，又容易自我否定，陷進悲觀之中。備考的時候碰到刑法題太難、刑訴背了很久還是沒有提升等情況的時候，雙魚會感到格外的挫折，格外的傷心。

# 考前獨白

“天天幻想自己知道考題了，天天幻想自己是可以透過考試的”

# 解壓建議

因為自身多愁善感的特點，很容易大喜大落。做題做的好時就會很開心，背誦背不好時就又開始嚴重懷疑自己。要知道法考備考時這種現象時有發生，一定要調整好自己的心態。

當感到焦慮時，不多多想想考完之後的輕鬆活動，比如考完要去哪裡旅行，考完後可以睡多少天的覺等等，這樣有利於暫時忘記的考試帶給自己心理上的壓力，給自己小小期待。

白 羊 座

星座運勢

# 焦慮指數：

★★★★★

# 星座生日：

（3。21-4。19）

# 備考狀態

天生好動愛動的白羊座，總是在備考時出現：做題兩分鐘，遊戲兩小時的常態。直到考前最後一個月……變成打滿了雞血的白羊，效率值頓時拉滿。但是遇到不懂的題，立馬心態爆炸。

# 考前獨白

“自信就完了，堅定不移”

# 解壓建議

因為衝刺階段前期的放縱讓自己課也沒聽完、題也沒做完、該背的也沒背等，這樣就讓自己更加的焦慮，尤其是到了考前。遇到不會的題時心情瞬間跌倒谷底。

面對這種情況，對於天生愛動的白羊座來說，沒有什麼比運動更好的減壓方式了，學不動的時候就去操場上感受一次大汗淋漓的暢快。

金 牛 座

星座運勢

# 焦慮指數

：★★★

# 星座生日：

（4。20-5。20）

# 備考狀態

金牛們複習法考時，情緒相對穩定，一定會踏踏實實的一遍一遍刷題庫，一遍一遍的背誦核心考點。但是金牛們有一個致命要點，就是比較固執己見，容易積壓焦慮的情緒，無處宣洩。

# 考前獨白

“考試費都交了，不過就虧了！”

# 解壓建議

總

認為自己的學習方法是最適合自己的，殊不知別人的有些好的技巧也是可以借鑑和學習的。當心中感到困惑時，可以去大山裡深呼吸下新鮮空氣，可以自己練練瑜伽，還可以與朋友親人聊聊天，排解壓力，多聽聽朋友們的建議，不要固執己見，或許相互交流能學到更省時省力的學習捷徑。

雙 子 座

星座運勢

# 焦慮指數：

★★★

# 星座生日：

（5。21-6。20）

# 備考狀態

雙子座擅長雙重人格，每天腦子裡都有兩個小人在打架：學習人格VS摸魚人格~當學習人格佔了上風的時分，雙子座會變得焦慮憂慮各種考場bug。

# 考前獨白

“兩個人格一起學，一個想睡覺，一個想幹飯。”

# 解壓建議

雙子座比較缺乏耐心，很難在一場持久的法考戰中堅持下來，尤其是臨近考前，他們會容易自我放棄。建議可以去接觸課本考卷外的東西來減壓，比如打打架子鼓、看看雜書，自己在家或者去外邊喝點紅酒，小酌一杯。

巨 蟹 座

星座運勢

#焦慮指數：

★★★★

#星座生日：

（6。21-7。22）

# 備考狀態

巨蟹座的人善於掩飾自己的真實意圖，感性，寡言少語，對自己缺乏資訊，

有事情喜歡悶在心裡不說出來，久而久之，就會產生焦慮的情緒。

# 考前獨白

“幼小，可憐，又無助（但能吃）”

# 解壓建議

作為吃貨的巨蟹們，焦慮的時候就去吃美食吧，或者去廣場購物，盡情的買買買，當你享受在購物和美食的歡樂中時，一切問題都拋之腦後。切記暴飲暴食，畢竟身體是革命的本錢。

獅 子 座

星座運勢

# 焦慮指數：

★★★★

# 星座生日：

（7。23-8。22）

# 備考狀態

獅子座們平時自帶王者buff，迷之自信。一旦某次模擬考試不利，內心就會受到億點點暴擊。當自信心受挫，獅子座的考生會進入一個暴走和想逃離的階段。

# 考前獨白

“我不要你覺得，我只要我覺得。”

# 解壓建議

不要給自己安排的沒有一點喘息的計劃，要學會分解學習計劃和任務。複習目標也不要定的太大太遠，可以試試“目標拆分法”，把當前目標拆分成一個個小目標，這樣更容易去執行和實現，自信心也會提高。