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痰溼體質肥胖,6個月減重40多斤,溼氣沒了,體重輕了
- 由 內分泌科史主任 發表于 垂釣
- 2022-10-27
祛溼後瘦了10斤正常嗎
減肥是現在備受關注的一個話題,很多人嘴上嚷嚷著要減肥,減肥餐也吃了,繩也跳了,但就是瘦不下來。
中醫看來,肥胖患者大多是痰溼體質,脾胃虛弱,平時又吃得多,運動不足,導致氣血執行不暢,脾胃運化水溼的能力降低積聚成痰,所以就胖了。
肥胖帶來的危害不僅是外觀上的,還會影響人的身體健康,肥胖症患者比普通人更容易得高血壓、糖尿病、脂肪肝、心腦血管疾病等。
真實案例分享:郭女士,30歲,身高170左右,體重160斤,患有三高,平常老熬夜。
臉上出油長痘,黑眼圈很嚴重,月經期不規律,經量少,常感覺累,身體區域性有水腫情況。
四肢沉重,經常出汗。大便黏膩不爽,小便黃。舌苔厚膩,有齒痕。
郭女士第一次來就診,醫生根據其情況,為其設計了減肥方案:服用中藥加上運動和控制飲食。
中藥方為:二陳湯加參苓白朮丸。
二陳湯:半夏、橘紅、白茯苓、甘草組成,可燥溼化痰,理氣和中。
參苓白朮丸:人參、白朮、麩炒、茯苓、山藥、薏苡仁、蓮子、白扁豆、砂仁、桔梗、甘草組成,可以健脾益氣。
按照計劃執行後:
第一週:體重下降3斤,一個月下降了10斤。
一個月之後:郭女士三高的指標都已下降。
兩個月之後:體重持續下降。
三個月之後:三高指標回到正常標準,體重下降到135斤左右。
六個月後:郭女士體重118斤,體重減了42斤,基本屬於標準體重範圍了。
中醫減肥為什麼會這麼有效果呢?會不會有反彈呢?可能這是很多人的疑問。
事實上,中醫減肥相比於其他的減肥方法,更注重內在的調理,讓你不僅僅是減重還是治病,在這個過程中不會有任何不良症狀出現。
當我們的體重降到合理的標準時,再服用健脾祛溼的藥加以鞏固,體重是不會出現反彈的。
當然,每個人的體質不一樣,肥胖的原因也就不同,要在醫生的正確指導下,開展減肥行動。
加強運動、控制飲食,三者合一,減肥才能取得成效。
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