益生菌的控訴：是誰在背後說我沒有用？

大家好，我是益生菌，你們可以叫我“小益”，我可是人類最親密的朋友。但是我最近聽說有人在背後議論我們沒有用，本菌可要生氣啦！今天必須代表我們家族跟大家討個說法。

我是細菌的一種，人體腸道內的細菌總數可達到10萬億，有500-1000多種，其中有很多壞細菌，會導致便秘、拉肚子、過敏、甚至癌症，平時都是我們益生菌在守護著大家的健康，但是如果大家經常存在不健康的生活方式，就很容易造成菌群的失衡，有害菌變得太強大，我們就難以跟它們抗衡了。

這時候就需要從外部補充一些益生菌支援我們，來跟有害菌進行戰鬥。這時候通常會有人說我們益生菌很沒用，那是你根本不瞭解我們，你知道我們在背後付出了多少努力嗎？

在進入身體的1-4周，我們會和腸道內的有害菌展開競爭，包括營養、生存空間、在腸道壁上的所在地盤等。這時候的競爭可以說相當慘烈，有害菌死亡時會釋放大量毒素和其他代謝產物，抑制我們的生長，同時也會給人體造成不適。我們也會釋放大量細菌素和各種有機酸來消滅有害菌。有很多兄弟姐妹就在這時候陣亡了。

在進入身體的5-8周，我們的援軍數量不斷增加，這時候益生菌就會逐漸佔領上風，有害菌已經對我們構不成威脅，它們所釋放的毒素以及代謝產物的數量也大大減少。這時候外來的益生菌兄弟們會和體內的益生菌進行合作，維護腸道健康。所以大家這時候才會感覺到疾病症狀的改善。如果這時候，體外的援軍沒有及時趕到戰場，那之前的努力就白費了。

在進入身體的9-12周，外來的益生菌和腸道“本地”的益生菌一起戰鬥，益生菌的數量越來越多，有害菌的數量越來越少，人體對病症的改善也越來越明顯，但這時候也不能掉以輕心，有害菌的生存能力較強，我們還是需要外部援軍的持續支援。

13周以上，我們益生菌已經完全佔據了主導地位，疾病基本痊癒，為了防止有害菌捲土重來，可以繼續服用益生菌加以鞏固。我們對身體沒有副作用，如果你不差錢的話，一直服用也是沒有問題的。

還有很重要的一點，我們益生菌是很脆弱的，胃酸和膽汁對我們來說都是致命的打擊，很多兄弟姐妹在這一關就陣亡了。因此只有給我們穿上厚厚的外衣，我們才能順利進入腸道。這層外衣就是商家的包埋技術，當然是衣服越厚越好啦，因此我建議大家選擇8層包埋的蒙佩爾蘭益生菌，普通的二三層包埋存活率只有10%。

現在大家清楚我們益生菌為了大家的健康所付出的努力了嗎？我們不是特效藥，雖然見效慢，但我們是實實在在地對身體有好處，無時無刻不在守護著大家的身體健康，也請大家多一點耐心，我們絕對值得你的等待。