你的勵志咒語是什麼呢？

話說

魯迅先生

13歲時在紹興三味書屋學習。一次，魯迅因故遲到，受到塾師的嚴厲批評，於是他就在書桌上刻下了一個“早”字，用以自勉。

這個“早”字，很像一個還沒開放的花骨朵，又像一支小小的火把。從那以後，魯迅上學再沒有遲到過，而且時時早，事事早，毫不鬆弛地奮鬥了一生。

這張刻有“早”字的書桌，現藏於魯迅紀念館

很多人小時候也有過和魯迅先生一樣的經歷，就是將一些激勵、鞭策自己的格言，工工整整地抄寫在書本上，作為行動指南。這就是

座右銘

。

每個人都有自己為人處世的原則，座右銘是恪守這一原則的常見形式。古今中外的成功人士幾乎都有自己的座右銘。

革命導師

馬克思

的座右銘是：思考一切。畫家

徐悲鴻

的座右銘是：人不可有傲氣，但不可無傲骨。數學家

蘇步青

的座右銘是：今天能做的事，不要拖到明天去做。

聯想創始人

柳傳志

的座右銘是：困難無其數，從來不動搖。華為總裁

任正非

的座右銘是：低調潛行，靜水激流。

萬科董事會名譽主席

王石

的座右銘是：世上無難事，只要肯攀登。海爾董事局主席

張瑞敏

的座右銘是：要做大事、不做大官。騰訊創始人

馬化騰

的座右銘是：向下彎腰，向上攀登。

百度創始人

李彥宏

的座右銘是：做你自己喜歡的事，做你自己擅長的事。新東方創始人

俞敏洪

的座右銘是：堅持下去不是因為我很堅強，而是因為我別無選擇。

阿里巴巴創始人

馬雲

的座右銘是：永不放棄。他說，對一個企業負責人來說，堅定、必勝的信念最重要，2002年是阿里巴巴最痛苦的一年。當時公司最流行的一個詞是“活著”，最後阿里巴巴挺了下來。很多人都知道我的座右銘就是“

永不放棄

”。

你看看，這些耐人尋味的金玉良言，其蘊涵的警誡意義足以給人以深刻的啟迪。沒有人能隨隨便便成功，即使是一句座右銘，成功者也表現得卓爾不群。

頌巣創始人

張丹丹

的座右銘是：咬定青山不放鬆。這句鄭板橋題畫詩中的名言，經中國知名藝術家許飛飛先生精心創作，筆法遒勁有力，氣韻生動，看一眼心中就充滿力量。

頌巣創始人張丹丹的座右銘是：咬定青山不放鬆

最近，

《華爾街日報》

為座右銘的神奇效應找到了科學根據。該報的一篇文章採訪了很多神經科學家和心理學家，得出的結論是，你最好擁有一些自己的勵志咒語。因為它們真的很神。

據《華爾街日報》介紹的研究說，在頭腦裡想著能夠代表自我價值的一個詞或一句話，然後不斷重複，會導致生理上的變化，它能夠降低皮質醇水平，增加人的忍耐力。

而皮質醇水平過高，你的壓力就會增加。越重複某種思想，大腦中跟它相關的神經通路強度也就越高。

神經科學家柯博說，為了理解這一點，你可以把任意兩個神經元想象成一對朋友，它們交流越多，聯絡也就越緊密。

因此，勵志咒語能創造並強化積極健康的新神經通路，讓你的大腦更寧靜愉悅。那麼，如何創造屬於自己的勵志咒語呢？文章給出了6點建議。

1。想象一個更加年長、因此也更有智慧的自己給當下的你什麼建議，然後把它提煉成一個詞語或短句；

2。多準備幾個咒語，如果只有一個咒語，時間長了你可能會覺得單調乏味，但也不要太多，以免想不起來；

3。必須簡短，必須要容易記憶；

4。要積極正面，不要太假大空；

5。思考煩心事時說出你的咒語，以此來訓練大腦，養成當面對壓力時想起咒語的習慣；

6。啟動咒語時，你可以想象一下神經電流透過神經元，在大腦中建立新的神經通路的情景。

許多職場精英都會有自己的儀式化行為，比如在重要會議前穿一件舊的幸運襯衫，演講前來一段莫名其妙的舞蹈。這些看似迷信的行為其實起到了觸發器的作用，讓他們能夠快速地進入狀態。咒語、動作，都是觸發器的呈現方式。

在介紹《華爾街日報》這篇文章的後面，網友們紛紛留言，競相曬出自己的咒語。我們擷取部分留言，為

他們

加油！

所以，

你的

勵志咒語是什麼呢？

頌巣書法定製，隆重禮聘中國知名書法家聯袂獻藝。寫你所想，為你打call。

真的很神！

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