每天學點心理學，聽說過傷痕實驗嗎，傷痕實驗又帶給我們什麼啟示

每天學點心理學，聽說過傷痕實驗嗎，傷痕實驗又帶給我們什麼啟示

美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗，名曰“傷痕實驗”。每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間裡，由專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。志願者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後，鏡子就被拿走了。最後，化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末，以防止它被不小心擦掉。實際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。對此毫不知情的志願者，被派往各醫院的候診室，他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。規定的時間到了，返回的志願者竟無一例外地敘述了相同的感受：人們對他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！可實際上，他們的臉上與往常並無二致，什麼也沒有不同；他們之所以得出那樣的結論，看來是錯誤的自我認知影響了他們的判斷。

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這真是一個發人深省的實驗。原來，一個人內心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。同時，這個實驗也從一個側面驗證了一句西方格言：“別人是以你看待自己的方式看待你”，自己認為是什麼樣的，就是什麼樣的，而且總是以自己的揣測來感覺別人對自己的看法，認為別人是怎樣看待自己的，心裡就覺得別人會怎樣看待自己，不是嗎？

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在我們的日常生活中，我們常常會走入這樣的誤區，認為別人會怎樣怎樣的看待自己，衣服不協調，不搭配啦，感覺不對勁啦，會不會有人笑話自己等等，其實，人家根本沒有在意，根本就不會在乎，真正在乎的卻是我們自己，自己不夠自信，感受到的是歧視的眼光，自己不開心，感受到的是冷漠的世界，就像上面的傷痕實驗一樣，相反，如果自己是陽光的心情，看到什麼都是積極的、樂觀的，自己是善良的，看到的全是友善的、和諧的畫面。其實，環境是一樣的，世界也是一樣的，別人根本就沒有歧視的眼光，笑話的看法，不一樣的是我們自己的看法，自己的心境，自己的態度。態度積極了，美好自然會呈現在自己的眼前。

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很多人寧願花時間去研究別人，琢磨別人，卻不願意靜下心來研究一下自己，瞭解自己，認識自己，很多人寧願透過別人來看待自己，活在別人的眼光裡，活在別人的評價裡，卻不願遵從自己內心的想法。希望大家能夠從傷痕實驗裡，學到一些道理。