寶寶睡覺總離不開媽媽？3個原因是關鍵，寶媽們要及時改善

從兒子澤澤出生到現在，小夏幾乎寸步不離，這一百天別提有多煎熬。晚上還好，因為小夏也要休息，可以跟著寶寶一起睡；但是白天卻不行，睡久了會難受，小夏也需要起來活動活動禁錮。

但是每次只要一離開，不出一分鐘，兒子澤澤就會大聲的哭鬧。對於寶寶的表現，小夏一度以為他有特異功能，閉著眼睛睡覺，也能知道媽媽在不在身邊。這讓剛做媽媽的小夏有些不知所措，甚至有些崩潰。

關於寶寶睡覺離不開媽媽的表現，真的是一種甜蜜的負擔，讓無數寶媽又愛又焦急。對於這樣的行為，寶媽該如何去調整呢？在這之前，最重要的還是弄清原委，看看寶寶哭鬧的原因在哪裡，方能做到徹底的改善。

寶寶哭鬧的背後，大多是這些原因造成的

1、缺乏安全感

雖然無法用文字準確的形容安全感為何物，但它的確是真真實實存在的感受，即便是小月齡的寶寶，也會有這樣的感受。準確的說，安全感就是一種依賴，想要喜歡和在乎的人在身邊。

寶寶雖然睡著了，但他的很多感官還在工作，能夠清楚的感受到媽媽的離開。所以內心會突然變得無助，試圖用哭鬧的方式，引起媽媽注意，呼喚她的新一輪陪伴。

2、分離焦慮症

嬰幼兒階段，很多寶寶會有分離的焦慮心理，尤其是平時性格膽怯，全程由媽媽獨自照顧的寶寶。他們能夠熟悉的感受到媽媽的氣息，以及心跳，這是孕期十月，以及出生後媽媽照顧他，養出來的默契。

因此當媽媽不在身邊時，寶寶會迅速覺察到，因為聽不到媽媽的心跳，感受不到它的氣息。這時，分離焦慮症的情緒會越來越嚴重，哭鬧也就成了必然。

3、環境溫度

媽媽在身邊時，寶寶周圍的空氣都充滿溫度，尤其是躺在他身邊，肯定會特別暖和和舒適。可要是媽媽離開，這種舒適感就會戛然而止，就連身邊的溫度也會降低，聰明的寶寶立馬就能感覺到。

主要還是環境和溫度帶來的不適感，讓寶寶突然驚醒。再有就是寶寶大多淺眠，一丁點溫度變化，就會讓他們擔憂害怕。

看來寶寶的哭鬧並非無理取鬧，而是他們的心理和身體，產生了不舒服的感受。因為不會說話的緣故，哭鬧就成了他們表達情緒和方法的唯一途徑。說到底，還是希望以哭鬧的方式換回媽媽，重新獲取想要的安全感和溫度。

面對寶寶的哭鬧，媽媽該如何做呢？

1、及時迴應

寶寶哭鬧，說明他此時有需求，作為他最信賴的媽媽，應該及時給予迴應。上前拍拍寶寶，用微小的聲音哄哄他，相信哭鬧聲也會有所改變。可能會有媽媽覺得不予理會，要不然會助長寶寶的哭鬧需求，只想說：“這是後媽嗎？”。

三個月前的小寶寶，他們感受不到媽媽在身邊時，內心該有多害怕啊？若此時還不上前安撫，給予寶寶更多的安全感和保護，還算合格的媽媽嗎？迴應，會更好的建立寶寶的安全感，並且拉進親子間的關係。

2、家庭成員加入

不能把照顧寶寶的重任，全部落到媽媽身上，要不然會讓更多媽媽情緒崩潰。最好的方式，邀請其他的家庭成員，參與到日常照顧寶寶的生活中。這個階段，正是培養寶寶依戀期的重要時刻，誰對他好，寶寶都能感受到。

輪流照顧寶寶，既能替媽媽分擔煩惱，同時還能為日後的母嬰分離做好準備。尤其是那些產後需要工作的媽媽，提前讓寶寶適應其他人的照顧，豈不是一舉多得的好事嗎？

3、安撫工具

為寶寶準備一個他喜歡的安撫工具，透過物品來替代媽媽的感覺，從而減少睡覺時哭鬧的頻率。可以使安撫奶嘴，也可以是玩具娃娃等等，只要這個工具可以給寶寶帶來安全感，那一切問題都能輕鬆解決。

需要注意的是，要確保安撫工具的乾淨衛生，避免寶寶在使用中，給身體健康埋下隱患。當寶寶適應了安撫工具後，很大程度上是難以更換的，那就定期清潔，確保它的衛生。

總結

離開媽媽就哭鬧的行為，側面說明寶寶對媽媽很信任，這是一件好事。三個月後，也可以為寶寶準備獨立的嬰兒床，從小培養他獨立入睡的習慣。這樣，即便媽媽不在身邊，他也能安穩的入睡。