四種情況下，胎兒易出現臍帶繞頸，做好四件小事，幫助寶寶繞開它

孕期臍帶繞頸十分常見，就目前的資料來看，大約佔到分娩總數的20%～25%。

執筆：陳芳

編輯：劉一之

定稿：蘇子後

媽媽們懷孕期間有很多需要注意的地方，行動上應該格外小心，避免對自身和胎兒造成傷害。

本文圖片均來源於網路，圖文無關

什麼是臍帶繞頸

主要是指臍帶纏繞在胎兒的頸部，是一種常見的臍帶異常。也是屬於臍帶纏繞的一種，佔臍帶纏繞總量的90%。

我們常見情況通常是繞頸一週，兩週的也有一些，三週的不多見，研究顯示，大約在0.2%。

臍帶纏繞可以很鬆也可以很緊，如果過緊就會使胎兒臍帶受到拉扯，影響和阻礙胎兒的血液迴圈，引起胎兒缺氧的問題，嚴重者可能危及生命。

一般來講是不需要治療的，只需要按時檢查，確保寶寶的健康，一旦出現問題，需要及時終止妊娠。

臍帶繞頸的表現和影響

很多孕婦並不是十分了解什麼是臍帶繞頸，更不知曉其中的危害。臍帶繞頸是屬於一種高危妊娠，會根據腹中狀況不同而變化，所以隨時都會引起寶寶在子宮內呼吸困難。

很多時候胎兒在分娩時都會出現臍帶繞頸的現象，發生率也比較高，但是如果孕晚期出現多出纏繞，寶寶也很容易因為臍帶過短，纏繞過緊，導致胎兒氧氣和二氧化碳的代謝，胎兒會因此出現心率減慢甚至缺氧。

一般臍帶繞頸是不建議順產的，因為順產是隨著大宮頸口往下拉，胎兒的位置是逐漸下降的。在胎兒下降的過程中，臍帶會被逐漸拉緊，嬰兒很容易被勒到。

四種情況下，容易出現臍帶繞頸

1、 臍帶過長。

這個主要是由胎兒的發育情況決定的，是造成胎兒臍帶纏繞的主要因素，一般足月生產的孕婦臍帶長度在30~100cm，平均長度在55cm，超過100cm就是我們所說的臍帶過長，臍帶越長，發生的機率越高。

2、 羊水過多。

羊水是寶寶的生命之水，過多或者過少都不好，羊水過多就會引起臍帶繞頸。

3、 胎動頻繁。

寶寶胎動頻繁也是造成臍帶繞頸的重要原因，胎動越頻繁則機率越大。

4、 胎兒過小。

胎兒越小，那麼臍帶的相對長度就越長，自然容易出現臍帶繞頸的情況。

做好下面四件事，往往能幫寶寶繞開它

胎兒臍帶繞頸是很常見的，其實做好這幾件事情就能有效降低這種情況的機率，幫助寶寶繞開它：

1、 在飲食方面應該以營養均衡為主，避免一些辛辣和刺激性較強的食物，沒有熟透以及易致過敏的食物都應避免。

2、 運動應適量，一般來講，一些比較溫和的運動專案對孕婦和胎兒來講都是有好處的，但是一些劇烈的運動則應該避免，同時注意運動量不可過大。

3、 胎教的時候應該選取柔和悅耳的音樂，避免一些噪音過大、節奏感太強的音樂，同時每次胎教的時間不宜過長。

4、 不要用手亂摸肚皮，很多媽媽懷孕期間常常喜歡用手撫摸肚子，但是隨意亂摸並不可取。因為胎兒很有可能會隨著媽媽手移動的位置進行換位，這樣就很容易出現起到繞頸的狀況。

媽媽在撫摸肚子的時候應該朝著一個方向撫摸，這樣不僅能夠防止臍帶繞頸還能在一定程度上對胎兒起到安撫作用。

出現臍帶繞頸怎麼辦？

1、首先就是應該減少身體震動，儘量身體保持平穩，不要做一些劇烈的運動。雖然孕婦很多時候是可以自由選擇睡眠姿勢的，但是一旦出現這種情況，建議左側睡為好。

2、每天都應該對胎動次數進行記錄，如果胎動次數和平時有著明顯的差異，那麼就應該及時去醫院檢查，瞭解情況，並按照醫生的話採取相應的措施。

3、出現臍帶繞頸的情況之後，為了防止分娩時出現危險，醫生通常會建議進行剖腹產，當然如果沒有明顯的胎兒窘迫時也可選擇順產。

但是無論是哪種方式，孕媽媽都應該一切聽從醫生的安排，不能強行堅持自己的想法。

【幸孕說】

臍帶繞頸是一種常見的症狀，孕媽媽不必過度擔心，只需要遵守以上幾點就能較好的避免。一旦出現這種情況，也不用擔心，只要嚴格按照醫生的囑託來做，就能順利生產。