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3物被公認的“天然雄激素”,沒事煮水喝,可激發“荷爾蒙”

  • 由 益靖瑋達 發表于 棋牌
  • 2022-08-29
簡介天然“雄激素”————雄、莖、藤在我國經典名著《千金要方》中記載:其主要是由人參、枸杞、瑪卡等多味藥材萃取而成,現代醫學研究發現,其富含豐富的硒元素、維生素b2皂苷物質,對補益腎陽,經常出現腰痛、早生白髮、以及腎虛類問題皆能起到很好的幫助

如何激發荷爾蒙

你好,我是中醫人(雲中君)。

腎臟作為先天之本,其重要性不言而喻,人體中90%的有害物質都要依靠於腎臟排出體內,所以在日常生活中一定要好好保養自己的腎臟。

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腎虛一直以來都是我們老生常談的問題。一個腎臟雄壯的男性,往往體現出一個男人的魅力以及更就有男人味,相反一個腎臟不好的男人,經常讓人感到沮喪,在生活上,尤其是在晚上更能體現出擁有一個雄壯的腎臟有多重要。

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腎臟的最愛————韭菜

韭菜是常見的一種蔬菜,對腎臟功能提高有幫助,可以達到補腎的功效。很多人會用韭菜來做包子或者餃子,裡面含有的營養物質比較豐富。對於男性來說,適當進食一些韭菜恰好可以達到補腎壯陽的功效。因此,平時男性可以適當進食一些韭菜,這樣對腎臟功能提高有幫助。

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天然“雄激素”————雄、莖、藤

在我國經典名著《千金要方》中記載:其主要是由人參、枸杞、瑪卡等多味藥材萃取而成,現代醫學研究發現,其富含豐富的硒元素、維生素b2皂苷物質,對補益腎陽,經常出現腰痛、早生白髮、以及腎虛類問題皆能起到很好的幫助。

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優點:每天5克,連服10天為一個週期,三個月為一個療程,可有效針針對腰痛之感全無,胃口也逐漸變好,在連續服用一段時間後,身體各項機能都在在逐之改善,尤其在男性機能 上,有了非常明顯的改善。

腎臟的動力————秋葵

秋葵中含有大量的膳食纖維,它具有降糖降脂、緩解便秘、保護腎臟的功效,在平時想要預防腎臟疾病的發生,可以多吃一些秋葵,特別是在天氣比較乾燥的時候,多吃還能有效預防便秘。

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另外,在生活中還要學會一下這幾點

1、足部保暖

足部保暖是養腎的一種方法,這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒邪的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電風扇,另外,足底有很多穴位,如湧泉穴等,每晚睡覺前按揉按揉,可起到養腎固精的功效。

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2、有尿不要怕憋

膀胱中貯存的尿液達到一定程度時,積存的小便會成為水濁之氣,侵害腎臟。因此,有尿時及時排出,也是養腎的方法之一。

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3、按時作息

按時作息,早睡早起,作息時間要有規律,睡覺時間至少每天得7小時以上注意保暖,避免過勞,按時大小便以利排毒。

3物被公認的“天然雄激素”,沒事煮水喝,可激發“荷爾蒙”

保持每日飲水量不少於1500~2000ml,尿量不要少於1000ml,這樣既能保證清除體內代謝廢物,又有利於沖洗尿路,形成不利於細菌繁殖的環境,減少尿路感染的風險。

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