什麼是四感體系

安全感

：對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力（或無力）感，主要表現為確定感和可控感。

安全感強的人具備較高的接納和自我認同，而不安全感強烈的人往往隱藏著強烈的自卑和敵對情緒。

親密感：

是親近了解別人被別人親近了解後的奇妙美好感覺。在個體生命的早期，親密感表現為父母與孩子之間的關係，成年後則表現為與愛人、親人、朋友、同事等不同人際關係的交往狀態。親密感高的人人際交往能力強，親密感低的人人際交往能力弱。

人際交往能力如何，是以親密感的高低來評估的。在親子關係中，親密感往往是所有問題中最薄弱有最關鍵的一環。家長反映的很多孩子問題的背後往往是親密感缺失的呈現。

成就感：

是指一個人做完一件事情或者做一件事情時，為自己所做的事情感到愉快或成功的感覺，就是願望與現實達到平衡時所產生的一種心理感受。

具有成就需求的人，對工作的勝任感和成功有強烈的要求，同樣也擔心失敗；他們樂意，甚至熱衷於接受挑戰，往往為自己樹立有一定難度而又不是高不可攀的目標；他們敢於冒風險，又能以顯示的態度對待冒險，絕不會以迷信和僥倖心理對待未來，而是要透過認真的分析和估計；他們願意承擔所做的工作的個人責任，並希望得到所從事工作的明確而又迅速的反饋。

成就感的具體表現為競爭性和抗挫折能力。

規則感：

就是道德規範認同下的自我控制。

規則感的提出是基於弗洛伊德人格結構理論中的“超我”概念。

規則感，是為了個體與社會的和諧相處而設定，它透過在道德規範認同下的自我約束和自我管理讓個體更好地適應社會，是個體需求和社會需求能否均衡滿足、和諧發展的重要因素。

安全感、親密感、成就感和規則感以不同的排列組合的方式影響著我們的生活。它們相互作用、彼此影響，形成了千變萬化、多姿多彩的人生。

鄭重的溫馨提醒：親密感是連結是核心，離開親密感的任何推動企圖都是徒勞。

家長往往更在意成就感和規則感，但每個孩子的成就感和規則感也是不同的，不同的規則感、成就感的組合需要不同的推動方向。

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