結婚率連年下降，離婚率卻連年上升的背後是無數家庭的臉紅耳赤

根據國家統計局和民政部的資料報告顯示，在結婚率連續7年下降的同時，離婚率連續15年都在飆升，現在離結比例已經高達50%，也就是說只要有100對結婚的，就有50對離婚的。

在我的諮詢中，鬧離婚的比例也佔很大一部分，產生離婚念頭的原因也各不相同，最多的不是出軌，家暴這些觸及底線的問題，而是因為小事導致的不斷爭吵，吵著就成了惡性迴圈，婚姻越來越累，兩個人自然就都想著逃離。

我經常聽到女性朋友跟我抱怨，“工作一天回到家，孩子滿屋子跑，老公打著遊戲，屋子亂七八糟，你說他怎麼能這麼不負責任呢？”

“我剛把家收拾好，他就又亂放，我說他兩句，他就跟我吵起來了，你說他怎麼就不知道自己的錯呢？”

“我就想跟他聊聊天，可他一臉不耐煩，還打著遊戲，我立馬就不想跟他說話了。”

其實我很能理解這些妻子的想法，這完全是因為我們太需要對方了。

我們想得到伴侶的關心，理解，和照顧，但我們卻不會正確地表達我們的需求。

我相信，很多家庭都會有這樣的場景發生。

看到亂七八糟的衛生間，妻子一下子脾氣就上來了：“我收拾好衛生間，你怎麼又把那些東西亂放？”

看著電視的丈夫立馬辯解道：“我就是用了沒放回去，我放回去不就好了麼，你至於跟我生氣麼？”

然後妻子聽了更生氣：“你上次就是這樣的，都說了多少次了！”

就是無數次這種爭吵，讓我們的感情吵到了分手，離婚的地步。

妻子的指責，丈夫的反駁，兩個人你追我趕，互相反擊。

妻子覺得自己都生氣了，丈夫卻一點意識不到他的問題，還反擊辯解，太過分了。

丈夫覺得就是一件小事，哪裡用得著興師動眾，受到了指責自然就慣性地回擊過去。

於是妻子越指責，老公越反抗，老公越反抗，你就越生氣，就在這樣的惡性迴圈中不斷爭吵，加深，甚至把之前爭吵的問題統統牽扯出來，上升到對方的人品上，甚至說出一些“真是嫁錯人了”“你簡直潑婦，不可理喻”這樣傷人又傷己的話。

所以說，很多爭吵造成的離婚就是這樣一個反覆迴圈的過程，在這個過程裡，我們要知道，為什麼一件小事都會變成你死我活的戰爭呢？

就是因為兩個人是為了爭輸贏，想證明錯誤都是對方的，而這種結果也是兩個人一起造成的，而你們的共同敵人也不是對方，只是無限的爭吵和惡性迴圈，只有解決了惡性迴圈，兩個人才能更加平和的面對生活中的矛盾。

我們要為結果負責，用結果作為導向，要清楚爭吵解決不了問題，我們需要老公照顧好孩子，需要他不隨便亂放東西，需要他關心體貼自己，那我們就要就事論事，和老公好好溝通，立好規矩定好目標，比方說：“我知道你工作也很辛苦，所以你想玩手機打遊戲放鬆一下，但是哦，你一定要把家收拾好，這是我們兩個人的家，我也特別理解你，有時候確實很忙，顧不上，但你一定要跟我說，不能什麼都不管，這樣我才能抽出時間來照顧我們的小家。”

為了完成這個目標，我們還要設定一定的獎懲機制，比方說：當老公做好了一件小事時，我們就給他一個擁抱，用甜言蜜語誇獎他一番，這樣老公受到誇獎，自然下次也會願意繼續努力，他的積極性也會調動起來。

如果他沒有完成，那就委婉地跟他說你這次沒完成，就罰你做一週的家務等等，這樣他在平時也會盡力做好自己盡的責任。

在婚姻中，我們有需求，但我們要以結果為導向，正確合理地提出我們的需求，千萬不能被情緒左右，解決問題的能力遠比爭奪輸贏重要得多，如果你也經常和伴侶爭吵不斷，又不知道如何解決，不妨和我聊聊，我來幫你解決。