微信好友200＋朋友圈點贊才32人，你也是為了別人的認同感而活著麼

同事說，她今天在朋友圈發了一張自拍。發的時候，心裡有些忐忑不安，既擔心別人可能不喜歡，又想要獲得別人的點贊和評論。發了之後，趕緊退出了微信，去刷會微博，但她的心思又不在微博上，那種感覺像是留點時間給別人點贊和評論。

所以隔了幾分鐘，她緊張地點開了朋友圈，有5條訊息，她有些許失落，畢竟她有兩百多個微信好友。點開了訊息之後，四個贊加閨蜜的一條評論 ——美！心裡得到了一絲安慰，她又趕緊退出了微信，生怕打擾到了別人給的驚喜。

突然接了個電話，跟許久未見的姨媽聊個半個小時。結束通話電話之後，她又趕緊點開了朋友圈。一看，哦吼，十一條，瞬間，從她臉上你可以看到那種喜上眉梢的愉悅。

她問我，這種患得患失的情況正常嗎？

我說，可這不就是你發朋友圈的意義嗎？你渴望得到別人的關注，點贊和讚美的評論，所以你不停地去檢視訊息，怕錯過了任何一條能讓你開心的讚美。這就是你發朋友圈的初衷，也是你患得患失的初衷。

“可是，每次發朋友圈，雖然評論都是讚美和誇獎，我卻不開心。”

“為什麼呢？”

她說，給她點讚的基本都是家人，多年的好友，和關係稍微親密些的朋友。而她的大學同學，甚至室友，一起工作的同事，很少會給她點贊。她朋友圈最多讚的一個動態，是和許多同事的合照，點贊量也就32個人。

聽完她的話，我跟她說，你就這麼在意別人的看法嗎？你為什麼要以別人的評判標準來看待自己，試圖去滿足別人的期待呢？

無疑，對於這種人來說，別人對她的贊同或否定都會對她的情緒造成很大的影響，她不知道也不會去表達自己的需求，可能在某些情況下，還會有討好別人的傾向。這種人會自卑，害怕得罪別人，總是將自己與別人做比較，想要得到別人的認同感，從而不能接納自我。

嗨，大家都那麼忙，其實別人沒那麼在乎你，關心你的。別人的看法只是看法而已，對你能有什麼影響呢。影響你賺錢了嗎？影響你工作了嗎？事實上，都沒有，只要你也不在乎他們的看法，誰又能影響得了你呢，或者說，為什麼要去在乎一個不在乎你的人的看法呢？

你要知道，對於你而言，在這個世界上。你自己才是最重要的。別人和別人的看法都不重要。你要學著把自己的需求放在第一位，不要委屈自己成全別人，人生苦短，你確定別人值得你這麼做嗎？

這世上只有一種成功，就是用你喜歡的方式度過一生。——- 《明朝那些事》