心理學：從小缺愛的你，該如何自救？

這幾天，重溫了《被嫌棄的松子的一生》這部電影。

影片運用

荒誕、誇張的手法，以及豔麗如舞臺的畫面，

講述了松子充滿悲劇色彩的一生。

相信很多人在看的時候，心中總會忍不住想：

為什麼她要把自己的人生過成這樣？這完全是她咎由自取呀！

畢竟她本可以過得很好，但她卻一步步讓自己墜落深淵，最後更是徹底喪失了做人的尊嚴。

如果自己是她，絕不會落到這個地步。

不過，這還真不一定，

因為缺愛的人，總會受到二次傷害。

01

從小就聽話且學習成績優異的松子，從未讓父親對她露出一絲笑顏。

因為她的妹妹從小體弱多病，所以父親便把

自己所有的注意力和關愛都放在了妹妹的身上

。

年幼的松子並不知道父親的想法，她只希望父親能像愛妹妹一樣愛自己，不要嫌棄自己。

於是她想盡辦法討好父親，終於在一次偶然的機會中，她給父親扮了一個鬼臉，沒想到一向不苟言笑的父親，居然笑了。

松子感到異常開心，從那次之後，

她便時不時扮鬼臉逗父親笑。

後來，當她再一次扮鬼臉逗父親笑時，父親卻突然呵斥了她，

這讓她感到不解，甚至是茫然，

她不明白父親這是怎麼了？

可她沒去弄明白，而是將錯全部怪到妹妹的身上，認為是妹妹奪走了父親，所以父親才會這樣對自己。

此後，松子的人生開始變得不幸：

保護偷錢的學生龍洋一，

卻被他倒打一耙失去了工作

，流浪他鄉；

用出賣肉體賺的錢養落魄作家男友八女川，而男友卻

經常對她實施暴力

，她還依舊不離不棄，全心全意付出，只求能和他在一起，直至男友自殺身亡；

男友死後，和自卑的業餘作家岡野健夫在一起，

成為他見不得光的情婦

，最後才知道她只是他滿足自我的工具，然後被拋棄；

自暴自棄成為浴室女郎後，認識了皮條客小野寺，沒想到

遭到小野寺背叛

，失手將小野寺殺死；

逃亡到東京，認識了老實的理髮師賢治，兩人安安穩穩度過了一段日子，可惜不久就

被捕入獄

；

出獄後發現理髮師已經結婚生子，便與當年的學生龍洋一相戀，但龍洋一卻因惹事坐牢；

龍洋一入獄後，她每日沉浸在他們曾經幸福的回憶中，一直等龍洋一出來，沒想到出獄後的龍洋一，

將手捧鮮豔玫瑰花的她一拳錘倒在雪地裡。

這一拳擊碎了她人生最後的一點希望。

02

松子一直不明白為什麼自己付出那麼多的愛，到最後依舊孤單一人，沒有人愛自己，所以徹底自暴自棄。

可實際上，在她跌宕起伏的感情經歷中，她所愛的人，並非都不愛她。

父親在松子離開家，失去訊息後，每天在日記本上寫著

“還沒有松子的訊息”

。

八女川害怕自己越來越失控，傷害到松子，最終選擇自殺。

龍洋一覺得自己不能給松子帶去幸福，於是狠心拋棄松子。

但為什麼松子卻一直覺得沒人愛自己？

弗洛伊德說，

父親是女兒形成女性氣質的引導者、支持者和認可者。

父親給予松子的愛很少，連笑容都要松子扮鬼臉才會給予，這讓年幼的松子認為，

自己只有付出，才能得到愛。

但是當松子再一次扮鬼臉逗父親時，父親呵斥了她的行為，這一件事讓松子對父親徹底失望。

如果父親欠了女兒愛，那麼女兒就有極大的可能從未來另一半身上獲取。

她已經不知道用什麼辦法，才能獲得父親的愛了，所以她選擇了逃避，把尋求愛的方向投向其他男性。

之後，更是慢慢演變成，她在一個男性那裡受挫，就立馬投入下一個男性的懷中。

這其實就是習得性無助。

每次感情出現問題，她從沒有真正面對現實，想辦法去解決自己眼前的問題，而是不斷逃避，不斷用自己習以為常的方式去付出，以此希望獲得幸福。

可世界不是她想象中的世界，她只能一次次失望。

在不斷的失望中，她加重了

自己是受害者

的思想，越發沉浸在自己個人的世界中，重複經歷了好幾次被拋棄後，最後她選擇認命。

03

可能有人不解，為什麼缺愛的人，會陷入如此瘋魔的境地，甚至不惜走上自毀之路？

但正如心理學家卡爾·榮格曾說，

潛意識總是想要平衡。

缺愛的人，就像失去另一條腿的殘疾人，總想像其ta人一樣，輕鬆自在地走路，不需要因為失去平衡感，而摔一個大跟頭。

這時，

身體上的平衡感已變成了心理上的平衡感。

當ta摔得鼻青臉腫，卻還一直得不到在ta人那裡是很稀鬆平常的東西時，ta就會心理失衡，陷入自己的執念之中。

而這股執念往往會演變成一種無形的暴力，不斷破壞自我。

小E受我推薦，看了《被嫌棄的松子的一生》這部電影后，哭著說：

“可能別人都覺得松子是自作自受，但是我能體會松子的心情，那種付出所有，最後依舊什麼都沒有的絕望。”

她在父母眼中是一個問題少女，喝酒抽菸，逃課打架，可以說越是父母不讓乾的，她就越要幹。

“其實我小時候很聽話，但是聽話的孩子沒糖吃。

我弟弟調皮搗蛋，可他們就是喜歡他，總是時時刻刻關注著他。

所以我也乾脆變壞，雖然他們總是罵我，甚至打我，但是我能感受到他們對我的在意。

有時候我在想，我是不是別人口中說的受虐狂？

當然，我也在想，我幹嘛非要他們的愛，不愛就不愛唄，可是我控制不住自己，就是希望他們能多關注我一點。”

04

小時候缺愛的人，長大後該怎麼辦？

這看起來是一個無解的課題，畢竟曾有過那麼長一段時間的痛苦。

但治癒的關鍵點在於能否

學會自愛，把自己放在第一位

。

大多數缺愛的人，一直對小時候缺失的愛耿耿於懷，總希望依靠現在從ta人身上獲得的愛去彌補曾經的虧欠。

可這注定難以彌補，因為過去的東西，無論我們怎麼做，也只能讓它們過去，而且ta人的愛，從來都不是取之不竭的，只有自我關愛才能取之不竭。

我們能做的只有

從過去掙脫出來，著眼於現在，關注自己的情緒和感受，儘可能多地表揚自己、肯定自己、鼓勵自己。

雖然這句話看上去有些雞湯，但是隻有做到這一點，這個看似無解的課題，才能真正被解決。

如果覺得自己還是無法做到，那麼我建議去做心理諮詢，自我治癒不是沒有，但是很多人容易跑偏。

最後，希望每一個缺愛的人，都能好好愛自己。