一個性格“有缺陷”的人，是怎樣的？

本專欄旨在分析一個人的性格對其生活、工作、感情的影響，解決人在性格上的缺陷。

當我們在談論一個人的性格時，會細分到許多性格型別，比如：

自戀型人格，偏執型人格，強迫型人格，抑鬱型人格等。

沒有人的性格是十全十美的，但我們卻可以通過後天的學習和努力進行改變，重新塑造自己的性格。

那麼，一個性格有缺陷的人是怎樣的？

心理學給出瞭解釋：

“性格缺陷，是指一個人在生活中，某一方面長期呈不合理的表現，行為舉止與常人也有明顯的區別。”

在這裡，我們透過自我、社交、親密關係三個方面進行分析，並且給出完善性格的方法。

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自我性格缺陷

與自己相處時，性格有缺陷的人是怎樣的？有哪些表現？

第一：總是精神內耗，與自己抗爭

精神內耗的人，生活總是特別累。

做同樣的事情，他們要比別人付出更多的時間和精力，不僅是體力還包括精神力。

比如說讀書這件事。

有些人讀書學習，就是為了讀書，豐富自己的見識和談吐；而精神內耗的人讀書，他們會不斷質問自己，為什麼讀書，到底有什麼用處。

一邊糾結，一邊矛盾，這樣總是很難做好，他們需要付出更多的代價來讓自己安靜下來。

精神內耗的人在做任何一件事時，都會勉強自己，陷入擰巴中。

做完一件事，無論好與不好，都要後悔一番。

這樣的性格，其實是一種缺陷。

長時間下去，只會讓自己越來越盲目，越來越焦慮暴躁。

第二：充滿負面情緒，情緒價值低

無論跟別人相處還是獨處，他們都很難開心，總是鬱鬱寡歡，傷春悲秋。

聽一首歌，會傷心；看一部劇，會持續難過。

他們總是容易因為一丁點兒小事，讓自己的情緒進入消極狀態，並且還很難去改變這種狀態。

跟別人相處時，你會發現他們身上具備一種“悲觀屬性”，跟他相處時間久了，你的好心情也消失了。

他們就像自帶“喪”氣的源頭，跟誰在一起，都會影響對方。

哪怕是自己獨處的狀態，也總是抑鬱。

自我性格缺陷的人，該如何改變？

首先：

接納自己的不足，不要總是揪著自己的缺點。

人不能總是抓住自己不好的地方，還要學會欣賞自己的好。

比如：一個人身材不好，他總是因為自己的身材而懊惱，自卑。

但他有著好看的五官，大大的眼睛，濃密的頭髮，聰明的才智，這些是他常常忽略了。

身材不好，完全可以透過鍛鍊去改變；但如果因為一件小事，就全盤否定了自己，只會讓自己變得越來越糟糕。

其次：