我的成長之路，從接受自己開始

分享人：申翊可

生命智慧成長之旅：

“生命智慧”一階第81期、二階第42期

大家好，我是來自四川德陽的申翊可。下面是我參加“生命智慧”二階第42期課程的收穫：

一、接受自己

四天三夜的“生命智慧”二階課程，不知不覺就過去了，回過神來的時候，我已經走出了酒店的大門，周圍炙熱的空氣彷彿在提醒著我回歸現實：要立馬接受考驗，把所學用起來，生活又繼續開始掌控你了。

看到酒店門口高聳的椰子樹，我的心情和第一次來上課時的感受截然不同。回想在剛來上課時，媽媽給我分享了一些她上課的體驗。我覺得她給我裝上了一個小禮物，想開啟但又不讓開啟，讓人心癢難耐，迫不及待，同時，又帶給我很多期許和願望。在課堂中，我發現自己太在意了，在意每一步做得好壞、做了多少、到了哪裡，我在不斷地評判我自己。在自我的拉扯中，我反而失去了很多。

包老師說其實越簡單越好，光亮如鏡才能映照萬物，心中汙濁怎麼能照見光影呢？我慢慢地學著開啟自己，內心想著接受自己，我是一個平平無奇的“小傻子”，不會覺得自己了不起。如果今天我很醜陋、我很無能、我是一頭小豬，我也要學會接受真正的我。接納自己才看清楚自己，所以後面的一些活動即使我沒有達到心目中的期許，或者沒有連結成功，但我還是試著不評判，順其自然放下。

這也讓我看清自己的煩惱，原來我內心深處對學醫是充滿抗拒的。家裡人或者周圍的人一聽我是學醫的，就會一直問我各種奇奇怪怪的問題，我討厭那種承擔責任，被他人索求的感覺，開始心生逃避，討厭學醫，討厭與之相關的一切。現在回過頭來看，什麼都沒有學到的是我，想要緊緊抓住什麼的也是我，而我叛逆的內心，到底是想證明我不想跟別人聊學醫的事情，還是隻想證明我自己的無能？在不經意間，我證明了自己的無能。

這一刻我看清了自己，學會了接受自己，也學會了什麼叫做“停止思考”。以前看到這個概念的時候很茫然，覺得停止了思考，那我還如何做事情呢？

在課程上牽手的環節中，我更深深理解“停止思考”這句話的含義。我選擇最想待著的地方，汲取能量，我試著放下自己，停止思考，睜眼的一個瞬間就看到了一個人的肚子，我第一反應就是覺得這個是我爸的啤酒肚，是那麼的熟悉，就是他。我追上了那位家人，也終於把我想對爸爸說的話在那一刻說了出來，和爸爸連結上了。感謝那位家人聽我的訴說。

最後一天，“生命智慧”二階課程結束時，我因為很晚到機場，回家沒有車了。媽媽發信息說，她和爸爸來接我，我很擔心爸爸不情願會數落我。但是我內心想著不可以這麼想爸爸，他是最好的，他是一個很好的人。後來媽媽告訴我，他聽到要來接我很開心。我也覺得很開心，我們的連結越來越強。爸爸很多的好，我之前都沒有看到。其實我們每個人都在為了這個家付出努力，內心在慢慢靠攏。

二、與家庭的連結

在家族的連結中，我看到自己曾經對父母犯下的過錯，看到了更多他們為我的付出，我感到深深地自責。

剛開始我只是覺得自己察覺了這些錯誤，我應該懺悔，但是沒有想到，自己的內心會融化，很多的情感反應甚至不由自主地一瀉千里。我哭得眼睛都腫了，感受到和家族之間的連結更加緊密，他們也會更堅定地支援到我。我對我自己也更加有信心，感謝爸媽的陪伴，我們家會向著好的方向前進。

這幾天回到家之後，變化最明顯的是，以前爸爸亂買東西，我會很生氣，雖然嘴上不說，但是一定會有情緒埋在心裡面，認為他貪小便宜，買的都不實用。但是這次回來，不光看到爸爸愉快地來接我，在很多以前看不慣的事情上面我也變得更想和他積極溝通，還會開導他；他也變得沒有那麼暴躁，對我和媽媽說話溫和多啦。我相信我的心在一步步跟他靠近，在努力改善和他的關係，我們的連結也在增強。

三、消除傲慢之火

在課堂上，我其實想做一個小透明，但是又很希望包老師多關注我一點，很羨慕其他同學有那個福份能被包老師點撥到，我就沒有那個殊榮了。

每每我的一個起心動念，還沒開始發問，包老師就說到這個問題，又讓我覺得包老師是在關注我的，感覺很多時候無形中和包老師感應到、連結到了。尤其是在說師父的問題上，以前我只看重這個老師厲不厲害，能力強不強，但我自己也設想過，如果我的師父在技藝上不如我，或者我覺得不行了，可能我就會撇下他吧。有句話叫做“勿慢師長”，我覺得自己做不到。

包老師的話點醒了我，一位有德行但是技藝不一定很厲害的老師，我依舊侍奉他才是真修行。那一刻我覺得包老師將我的傲慢之火熄滅了，接納了自己，接納了他人，更讓我覺得天下人都是我的老師，我都應該尊敬以禮相待。

四、臣服與改變

包老師在講通往幸福人生的十二個途徑，尤其是“臣服”的時候，我很有感觸。以前我自視甚高，總想挑戰權威，後面覺得自己太不自量力了。臣服並不是一件壞事，也並不丟人，物極必反，自己太亢奮了，真的會跌得很慘；而且以前的很多教訓我都沒有反省，屬於好了傷疤忘了疼那種。

晚上的活動讓我覺得很自在，突然覺得我可以在裡面奔跑。在這裡對學長說聲抱歉，學長為保護我們的安全，阻擋我向前走，可我還是一個勁地往前衝。心想“這個人是誰啊，單腳站了好久也不往前走”，側身也過不去，順著走還是過不去，後來才發現是學長在保護我，避免我出危險。這也讓我看到了自己的固執，即使前面是懸崖，我還是會頑固地往前走，周圍的人拉我勸我，我還不領情。活動讓我又認識了自己的一個毛病，需要多多修正自己的行為。

感恩慈悲大愛的包老師，他用智慧讓我們覺醒、成長，感恩招輝老師和各位學長的付出，也感恩陪伴我的各位家人們，我們一路同行！