女人變漂亮從不看身材長相，而是看這些方面

最近，《乘風破浪的姐姐》第三季有了新訊息，大姐頭寧靜再次現身。

第一季時，寧靜的霸氣發言就曾刷屏全網，被要求自我介紹時她反問，“還要介紹我是誰，我這幾十年白乾了？”

這不是因為她的美貌具有攻擊性，更多的是因為她並非花瓶。手握金雞、百花等國內演藝界高質量獎項，寧靜有足夠的實力和底氣。

美貌與實力並存，才讓姐姐們活得如此漂亮

。

而這一切，很大程度上跟她們掌握了這3個技巧有關：

01

越是開朗的女人越漂亮

《浪姐》第一季剛見面時，姐姐們還放不開，彼此和熟悉的人站在一起，只有張萌滿房間“亂竄”，抓緊機會尋找自己的女主角。

張萌這種開朗自來熟的性格，很快打開了浪姐的局面，姐姐們之間慢慢產生奇妙的化學反應，最終讓這個綜藝節目爆火。

開朗的女人活力滿滿，充滿生機，讓人感到舒適。

與之相反，如果一個女人整日唉聲嘆氣，愁眉苦臉，恐怕很快就會把身邊的人嚇跑。

像魯迅筆下的祥林嫂，喪子之初，大家都是真切地同情著她，可她始終沉浸在自己的世界裡，一句“我真傻，真的”翻來覆去反覆唸叨，一副愁苦樣。

久而久之，勸慰的人也勸不動了，只能疏遠。

當然，開朗並不是無腦的快樂，它是用積極樂觀的心態面對生活。

心理學家馬斯洛說過：心態若改變，

態度

跟著改變；態度改變，

習慣

跟著改變；習慣改變，

性格

跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。

《亂世佳人》的作者瑪格麗特·米切爾就是這樣的一位女士，她一生多災多難，經歷過三次車禍、兩次墜馬、一次燒傷和一次腦震盪，但她都一一挺過。

其中一次車禍致使她腿部嚴重受傷，不得不放棄當時勢頭正好的記者事業，迴歸家庭，這讓瑪格麗特一度鬱鬱寡歡。

但很快，她重新開朗起來，還以自己的生活經驗為藍本撰寫小說，最終塑造出《亂世佳人》（也譯作《飄》）。

這部經典作品一炮而紅，總印刷量位於世界第二位，僅次於《聖經》。

同樣面臨人生困境，瑪格麗特並沒有像祥林嫂一般整日愁容滿面，而是積極改變心態，開朗面對人生。

正是這樣的心態，讓她能從苦痛經歷中汲取靈感，最終建造起新的事業大廈，迎來新的人生。

開朗的女人，不自怨自艾，才能打理好自己的生活，日子越過越有滋味

。

02

越是自律的女人越漂亮

擺正心態是積極面對生活的第一步，真正的改變卻需要“動起來”，保持自律。

我們總是豔羨女明星的“凍齡感”，但漂亮美麗如舒淇、劉濤等，為了保持好身材好樣貌，哪個不是每天堅持鍛鍊，控制飲食？

日復一日地堅持自律，才拉開了普通素人和明星之間的容顏差距。

一項社會學調查研究發現，那些擁有較高自律能力的人往往對自己的人生有著更為明確的目標，生活得更加愉悅輕鬆，也比普通人擁有更為成功幸福的人生。

主持人董卿從小就養成了自律的生活，每天堅持抄寫成語、古詩，閱讀名著。

到了藝術大學後，她也曾因為容貌不出色自卑過，但很快，在自律的生活下她慢慢沉浸於文化生活，拋棄容貌焦慮，轉而培養起自己的文化素養。

成為主持人後，每日堅持讀書的自律生活，更讓董卿比旁人多了一份沉澱的魅力氣質。

節目《朗讀者》中董卿每一次的開場白都充滿文化氣息，飽受觀眾喜愛。

泰迪·羅斯福說：“有了自律能力，沒有什麼事情是你做不到的。”

演員袁泉，從業二十餘年，大部分時間都花在戲劇舞臺上，堅持每天精進演技，打磨好專業技能，才能從容面對各類影視邀約，作品不斷。

亞洲天后蔡依林，堅持唱跳事業，從不瞭解舞蹈的初學者，一步步學會了體操舞、鋼管舞、折手舞，最終給觀眾呈現出效果絕讚的舞臺。

自律，看似是女人給自己套上的枷鎖，實際卻是鋪在腳下的通天大道。

03

越有底氣的女人越漂亮

當女人擁有積極的心態，自律的生活，她就有了底氣。

《亂世佳人》中的女主角斯嘉麗，她看透了戰爭年代的動盪，認識到他人的不可靠。於是放下莊園小姐的身段，瘋狂賺錢。

也正是足夠的金錢，才讓斯嘉麗能安然面對戰爭的第二次到來，帶著親人們安全渡過，成為大家眼中的“英雄”。

底氣是土壤，只有擁有了底氣，才能讓自信之花綻放，讓女性迎來美好生活。

熱播劇《心居》中的女主角之一馮曉琴，一開始嫁到顧家做了八年的家庭主婦，結果處處被顧家人看不起。

明明是她費盡心力照顧著一家老小，可顧家人一點也不感激，只覺得她是圖上海戶口和房子。

因為她沒有底氣。

當她依靠丈夫給生活費時，就算有怨氣也不敢大聲說，只能自己小心籌謀，似乎真應了顧家人對她的評價。

但當她走出家庭開始掙錢，生活的枷鎖慢慢消失，馮曉琴花錢再也不用束手束腳，也不用在乎顧家人的態度，生活變得有盼頭、有希望了。

擁有底氣的女人能自由左右人生，選擇更喜歡的生活方式，活得開心漂亮。

04

結語

漂亮的皮囊固然是女人的本錢，但沒有投資頭腦的人一樣會血本無歸。

所以，聰明的女人要學會裝點自己，笑對苦痛，從生活中汲取養分滋養自身，每天堅持不斷地積累，最終才能培養出獨一無二的氣質。

人生很長，只有用積極自律的態度面對生活，女人才能笑得更久

。

作者簡介：雲中，筆耕不輟。