今天才知道，開空調一定要開啟這個功能，比開26℃更省電，還對身體有好處！

天氣越來越熱，空調成了人們生活中必不可少的電器。空調雖然吹的時候很舒服，但是交電費的時候，就感覺到心在滴血了。

有人為了開空調更省電，喜歡開一會兒再關一會兒，有的人認為開26℃會更加省電，但這些空調省電的方法都是正確的嗎？

圖片來自微博截圖

這不，最近在網上關於空調更省電的話題引發了廣大網友的討論，到底哪種是對的呢？除了調整溫度，空調還有哪些地方很耗電呢？跟著小編一起來看看吧！

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空調溫度26℃是最省電的嗎？

其實這個說法是不準確的，空調是否省電和房屋面積、隔熱情況、溫度設定、使用方法都有關係。就拿空調使用本身來說，製冷模式下溫度設定越低，耗電量越大，26℃並不會比27℃更省電。

人體在室內舒適的溫度範圍是25-28℃之間，一般情況下，只要自己覺得體感舒適，設定的溫度跟室溫差4-7℃左右都是比較省電的。

除此之外，空調開機前15分鐘設定高風速，迅速完成室內迴圈換風，可以提高製冷效率。陽光直曬的房間，拉上遮光窗簾也可以一定程度上隔絕熱量、降低室內溫度。

02

睡眠模式更省電

相信這個功能大部人都沒有使用過，也不明白這個功能具體能起到什麼作用。睡眠模式省電的原理就是減少環境溫度與設定溫度的差值，讓壓縮機容易停機，達到省電目的。

另外睡眠模式還會同時將風速自動調到最小，防止晚上睡覺大風量導致感冒，同時內機的噪音也會降到最小。

睡眠功能巧用方式

睡眠功能

睡眠模式不是簡單按睡眠功能鍵就可以的，還有不少使用技巧：

1、起始溫度不宜過高

最適宜人睡眠的溫度一般是在25℃~28℃，如果開始的溫度設定過高，睡眠模式執行過程中很有可能因為溫度過高而被熱醒，建議設定24℃-25℃最佳。

2、睡眠模式開啟時間不宜過早

睡眠模式下空調的總執行時長只有8小時，為防止空調過早停止執行而導致熱醒，最好在入睡前半小時開啟睡眠模式。

3、空調開機不宜直接執行睡眠模式

剛開機的空調執行還不穩定，因睡眠模式的原理影響，直接開啟睡眠模式可能會造成溫度長時間降不下來的情況，建議空調開機執行半小時後再開啟睡眠模式。

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除溼 VS 製冷

用了這麼久的空調，你注意到遙控器上的【除溼】兩字嗎？

聽說，把空調模式從【製冷】調成【除溼】，同樣能達到降低室內溫度的效果，而且【除溼】模式更省電，是真的嗎？

【除溼】模式時，室內吹風機將保持低速執行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地迴圈，使室溫保持在設定的溫度附近。

【製冷】模式工作時，空調壓縮機和吹風機會持續運作，直到室內溫度達到低溫後才會停機，所以更為耗電。

除溼模式更省電？

其實這種說法也是不準確的，當氣溫超過30℃時，除溼和製冷模式的用電量差不多；氣溫在20多攝氏度時，除溼模式比製冷模式省電。

如果純粹從耗電量來考慮的話，與其使用除溼模式來省電，還不如直接把空調的溫度調高兩度。空調每調高1度，可以降低10%左右的用電負荷，並且溫度過低對身體也不好。

製冷與除溼該如何選擇？

本質上空調除溼和空調製冷都是一樣的，只是控制邏輯的區別，簡單的說，製冷是連續工作至你設定的溫度，需要快速降溫到設定溫度，降溫同時也在連續抽溼。

而除溼則可理解為間斷製冷，風速為低速，使空氣中水分更容易附著在空調機蒸發器上達到除溼的目的，但降溫不明顯。

當房間內又熱又潮溼時選製冷，不太熱但是溼度大時，則除溼更適合。

注意：除溼模式更適用於梅雨季節，現在天氣炎熱，空調溼度本來就小，若為了省電一直使用除溼功能，空氣會比較乾燥，不利於身體健康。並且長時間開啟除溼模式還會損壞壓縮機呢。

04

為什麼會出現空調病？

空調病並不是一個醫學上的名稱，而是社會學診斷的病名，泛指由空調引發的疾病。

1、空氣乾燥

空調吹的風溼度較低，面板長時間暴露在這樣的環境中，會散失大量水分，進而會出現面板乾燥發癢、眼睛乾澀等情況。

2、冷熱刺激

室內外溫差過大，頻繁出入會造成人體的生物節律及自主神經功能紊亂，如毛孔、毛細血管遇冷收縮而導致流鼻涕、感冒；毛孔不能及時開啟，出現中暑或喉嚨痛、鼻塞等。

3、微生物滋生

空調內部葉片和濾網，非常容易堆積灰塵、滋生細菌黴菌蟎蟲。這些細菌黴菌蟎蟲會主要攻擊鼻腔和咽喉和面板，非常容易造成呼吸道疾病和面板病，以及誘發自身疾病（哮喘、鼻炎、皮炎等）。

如何預防空調病？

如果你是一個離不開空調的人，那麼就要注意以下幾點：

空調要每年定期清洗，必要時還可以請專人進行維護保養。

注意多喝水；

溫度不宜設定過低，保持室溫在26-28℃即可；

晚上或者家裡沒人的時候，可以關掉空調，然後一定要開窗通風。

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空調“不為人知”的7個小秘密

1、設定恆溫

開機時，將空調設定到高冷狀態，以最快速度達到降溫目的，當溫度適宜時，我們再調成26度，26度是普遍公認的人體最舒適的溫度。

如果再低幾度就會感覺到涼意。而且夏天開了空調以後室內外存在溫差，低於26度的溫度會讓人體面對的溫差更大，會讓人的身體調節能力下降，免疫力降低，更容易患病。

2、風向朝上更製冷

很多人在開空調時，都喜歡風口朝下吹，其實冷空氣是向下走的，而熱空氣是向上走的，所以想要製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下迴圈，這樣不僅能夠快速降溫，還能避免冷風直吹導致的頭疼感冒等。

3、不要頻繁開關空調

很多人在短暫外出時，為了省電，都會關掉空調，等回家後再重新啟動，這其實是一個非常大的錯誤觀念。

開一會，關一會，這樣操作，更容易造成空調的損壞，而且短暫的關閉空調，不僅不會省電，反而會很費電，空調在剛開始啟動降溫的階段，耗電功率是非常高的。

因此如果外出時間在1小時以內，不要關閉空調會比較省電，還可以延長空調的使用壽命。

如果想要更省電的話，建議外出時可以把設定溫度上調至28或29度，等回來後再逐漸降溫。

4、出風口放一盆水

空調會將室內水分抽走致使空氣變乾燥，這時，口鼻、眼睛很容易變得乾澀、酸脹。不妨在空調的出風口放盆水，能有效緩解乾眼症狀。

5、空調房最好側著睡

夏天有些人早晨起來會感覺口乾，特別是睡在空調房裡。在空調房裡睡覺時，最好減少平臥張口呼吸的時間，不妨改成側著身體睡，避免上呼吸道的津液過多散發。

6。先開空調後關窗

室內降溫通風時，應該先開空調後關窗，等剛開空調時空調裡面的汙染物釋放以後再關閉門窗。

7、三個時間要開窗通風

開空調後一般都會門窗緊閉，不過一定要在3個時間點通風換氣。通風換氣時間最好在上午9點到11點、下午1點到4點，或者晚上7點到10點。

（養身健康大師）