天然的菸葉，比人工合成的煙油更健康嗎？

* 未成年人禁止吸菸，包括香菸與電子煙

眾所周知，傳統香菸裡採用的原料是天然菸葉，雖然製作工藝裡有加工和調香環節，但總體來說成分還是很單一的，都是來自天然菸葉，只是採用的菸葉品種不同，加工方式不同，導致了口味的差異。

而近幾年流行的電子煙，使用的是人工合成的煙油，雖然成分也是來自植物，但經過了提取-加工-合成等步驟，最終才成為了煙彈內看著淡黃色的電子煙煙油，這是自然界不存在的物體，是人工合成的。

那麼，誰的害處更大呢？是否如大多數人認知的一樣，天然的總比人工合成的更健康？

傳統香菸燃燒產生什麼物質

首先說傳統香菸的使用方式——透過點燃捲菸，使其燃燒並散發出煙霧（肉眼看到的是煙霧，其實是大量固體顆粒物），人吸入煙霧後，獲取其中的菸鹼（尼古丁）成分，解除煙癮。

因為是700~800攝氏度的高溫燃燒，所以除了產生尼古丁以外，也產生其他數千種物質，菸民最熟知的應該是焦油，其實焦油也是一種統稱，裡面包含多種致癌物，此外，還有甲醛、一氧化碳、放射性元素、重金屬元素等，據科學家測試，香菸燃燒後產生的致癌物約有50種。

電子煙煙油加熱產生什麼物質

電子煙煙油主要由4種物質組成——丙二醇，丙三醇（植物甘油），尼古丁，食用香料。丙二醇和甘油常用於食品、護膚品、化妝品之中作為新增劑，香料決定了電子煙的口味，尼古丁則用於解除煙癮。

透過主機（煙桿）低溫加熱煙油，一般在280攝氏度以下，煙油汽化成為蒸汽，由於無需燃燒，所以沒有太多化學反應，汽化後的成分基本保持穩定。蒸汽進入肺部後，尼古丁進入血液，其他成分則進入肺泡，然後撥出。所以電子煙沒有焦油等致癌物質，也沒有放射性元素等有害物質，整體比傳統香菸減害95%。

天然一定比合成好，是一個謊言

天然=健康，最早出現在化妝護膚品和健康食品領域，大量品牌和商家透過鋪天蓋地的宣傳，渲染“天然就是好”的概念，本質上還是為了銷售業績，但卻由於宣傳力度太大，造成了消費者中普遍的錯誤認知。

其實仔細想想也知道，大自然有大量有毒有害物質，而人工技術則是為了摒除有害物質，只保留對人體有用的部分，以便更好地服務於人類。全球成千上萬科學家日夜不懈地努力，不應該是一句“天然就是好”可以否定的。