心臟異常，頭部會有四種明顯表現，防止心梗，三件事儘量堅持！

心，為五臟之主，亦為君官之主！

可以稱心臟為人體的“勞模”，想要保證身體正常的工作，心臟必須日以繼夜的跳動，為全身輸送血液和營養。

並且雖然它雖然只有拳頭般大小，但卻影響著人體的生命健康，一旦出現問題，便是嚴重問題，從冠心病，到心梗，乃至猝死。

那麼，心臟健康與否應該要如何判斷呢？又該如何察覺心臟的異常情況呢？

心臟異常，頭部會有四種明顯表現：

表現1、無緣無故牙痛

一般，平時口腔比較健康，也沒有什麼口腔疾病的前提下，突然出現莫名的牙痛，並且找不到具體位置，還不紅不腫。

此時，就要考慮是心臟異常引起的心源性牙痛了，這是因心臟表面分佈著許多的交感神經這些神經會和人體的不同部位產生聯絡，所以，當出現心梗以後，，梗塞部位就會反射至人身體的某一個部位，例如牙疼。

並且，牙疼的同時還會伴有胸悶，憋氣心前區不適等症狀。

表現2、唇色變深、發紫

一個人的唇色，其實在一定程度上可以反應身體的狀況，如果你發現自己的唇色突然變深，呈現青紫色，如果不是太寒冷導致的，則很有可能是心臟問題引起的。

因為一般唇色發紫，往往與心臟問題是密切相關的。

因為如果心臟功能異常，其泵血能力就會下降，血液迴圈會不佳，這樣就容易導致身體區域性缺血，輸送氧氣的能力也會下降，如果氧的數量不足，首先就從嘴唇發紫上表現出來。

表現3、鼻褶心徵

在兩隻眼睛的眼角中間，鼻子上部，也就是說山根的位置，正常來說不會有什麼褶皺，但是對於心臟不好的人，在山根的位置會出現一條褶，叫做“鼻褶心徵”。

出現鼻褶心徵，往往是提示發生心腦血管疾病的機率會大大增加。

美國一項相關研究發現，擁有鼻褶心徵的人群中，約80%患有心臟疾病。

並且與此同時，如果還出現心悸，胸悶，憋氣等症狀，建議儘早的去醫院進行檢查，防止出現嚴重的心腦血管疾病。

表現4、舌頭有瘀斑

中醫講：心開竅於舌，也就是說，檢視心臟的情況，可以看一下患者的舌頭是否正常，這對於預防心臟病，有著重要的診斷意義。

所以，中老年人，在早上起來以後，可以看看自己舌頭的狀態，如果舌頭看起來舌頭紅潤，並且柔軟靈敏，這在一定程度上可以說心臟是比較健康的狀態。

而如果發現自己的舌頭顏色為紫紅色，還有瘀斑，或是舌苔慘白，這都在提醒你你的心臟可能出現了異常，要提高警惕。

保護心臟，防止心梗，三件事儘量堅持：

第一件：常食紅色食物

中醫上認為，“五色入五臟，而紅色則是入心臟”。

生活中，經常吃紅色食物，可以起到活血化瘀的作用，對於心臟非常有益，可以減少心臟的壓力，保護心臟健康。

並且，食用紅色食物還可以減輕疲勞、抗衰老、補血、補心。

生活中常見的紅色食物例如山楂、紅豆、石榴、葡萄等，都是保護心臟不錯的食物。

第二件：飲食控鹽

在中國膳食寶塔當中，明確寫出，每個人每天的用鹽量不能超過6g，其中除了食用鹽，還有醬油、耗油等其他調味料中的鹽分。

如果每天的食用鹽過量，會增加發生血管硬化的速度，還會加速誘發高血壓、冠心病等疾病，增加心梗的可能性。

另外，需要注意的是，本身就有心臟問題的人，更要少吃鹽，平時飲食儘量清淡。

第三件：戒菸少酒

菸酒，是現代人生活中最不可或缺的一種生活習慣，但其實，這兩個習慣與心臟疾病有著密切的關聯。

有研究發現，有吸菸習慣的青年人，比不吸菸的人患上心梗的機率要高出七倍，這是因為香菸中，含有大量的尼古丁，尼古丁會引起多種心血管系統和呼吸系統疾病。

而飲酒，會加速心臟的跳動速度，增加心臟的負擔，並且如果持續飲酒五年以上的人，會大大的增加發生酒精性心肌病的機率。

所以，想要心臟健康，建議一定要戒菸少酒。

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