實用｜旋轉的指尖陀螺，它能夠讓我們更專注嗎？

說到指尖陀螺，很多人都不感到陌生，即使沒有親自玩過，可能也看身邊人使用過這個小東西。

商家都說它可以幫助我們緩解壓力、愉悅身心、提升專注力，它真的有這麼神奇嗎？

澤小童編輯部翻譯整理

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儘管上世紀90年代初，指尖陀螺就出現了，但直到最近幾年，指尖陀螺才真正開始流行起來，幾乎在一夜之間就轟動世界各地，出現在辦公室、教室、公共交通工具和幾乎任何其他允許它們出現的地方。

這種設計的真正來源一直存在爭議，但許多商家在宣傳中都會聲稱指尖陀螺可以幫助人們集中注意力，對有焦慮症、多動症或自閉症的人特別有效果。

它們也許能讓人感到平靜，也很好玩，但在保持注意力方面，它們真的有效嗎？

加州大學聖克魯斯分校的茱莉亞·S·蘇亞雷斯和本傑明·C·斯托姆不這麼認為。在一篇新的論文中，他們研究了把指尖陀螺看作是注意力好幫手的市場，得出的結論是，指尖陀螺可能會讓人分心！

為了研究指尖陀螺對注意力的影響，研究小組請98名大學生觀看了一個關於烘焙食品的影片講座，這些學生中，一半人在觀看影片時使用指尖陀螺，另一半人則不使用。

看完影片後，大學生們被要求回答觀看影片過程中分心的情況，並且做了一份關於影片內容記憶情況的測試。

如果市面上關於指尖陀螺的“神話”成立的話，那麼那些玩指尖陀螺的人應該比不玩的人表現更好。但事實上，兩者分心的情況差不多，而且使用指尖陀螺的人在記憶測試中的表現甚至明顯更差。

但是，這是不是因為這些大學生們不習慣使用指尖陀螺呢？

在第二項實驗中，研究小組招募了對使用指尖陀螺持中立或積極觀點的人，排除了任何對指尖陀螺持負面觀點的潛在參與者。

第二項實驗招募到的48名參與者複製了第一個實驗，這次他們觀看了10分鐘的關於夏威夷統治者卡邁哈米哈和澳大利亞叢林居民的影片。之後，他們完成了一項15道題的記憶測試。

結果似乎表明，對指尖陀螺的積極態度並沒有幫助這些參與者們更集中注意力：同樣，在觀看影片時使用指尖陀螺的人在記憶測試中的總體表現比沒有使用指尖陀螺的人差。

研究小組說，他們的發現支援了越來越多的關於指尖陀螺對注意力造成負面影響的文獻。其他研究表明，由於使用指尖陀螺，人們的注意力障礙反而增加了——一些多動症患者也有這樣的感受，即使這種玩具被聲稱是可以幫助他們改善情況的。

在這兩項實驗中，無論是初次使用指尖陀螺的人，還是曾使用過並且對其有好感的人，都會因為在觀看教育影片中使用指尖陀螺而影響記憶效果。

指尖陀螺的存在讓很多人找到了一個放鬆心情、舒緩壓力的途徑，從這一點來說，它並不是一無是處的。但是如果想要依靠它來提升注意集中度，研究已經證明這是行不通的了。