痔瘡犯了，用哪些方法能緩解不適？簡單的方法，不妨學起來

對很多患者而言，得了痔瘡都是一件痛苦卻又難以啟齒的事情，每次一有便意，心中便會生出驚慌，不自覺地產生牴觸心理，這也是一部分患者還得了便秘的原因。

每到痔瘡犯了的時候，整個人常常會坐立不安，這個時候，就不能坐以待斃了，要做一些事情，想一些方法去緩解，這樣不論是生理上還是心理上，都會更加舒適。

痔瘡犯了，用哪些方法能緩解不適？

簡單的方法，不妨學起來

痔瘡犯了，最好的辦法之一，就是

區域性上藥

。得了痔瘡的患者，應該有不少都有就醫經歷，一般來說，沒到一定程度，醫生是不會選擇給你動刀子的，很多時候都是保守治療，其中就會給你開一些口服、外用的藥物。所以在後續痔瘡發作的時候，其實就可以根據說明書來

塗抹一些外用藥物

。

這對於緩解痔瘡疼痛是有效果的，而且堅持科學的用藥，對於整個痔瘡的治癒也是有幫助的。醫生說的話一定要聽，醫生開的藥，一定要記得塗、記得吃，只有這樣疼痛才能更快減輕，病情才能更快恢復。此外，記得上外用藥時，

用乾淨的棉籤去塗抹

，不要用沒洗過的手，容易引起一些感染。

多喝水，多吃粗糧

。多喝水能夠起到

潤腸

的作用，而且能

加快人體排毒

，而經常食用一些粗糧可以

促進腸胃的蠕動

，促進自己的排便，而且會使自己的大便不會那麼堅硬，

給肛門的壓迫刺激會小一些

，有利於緩解痔瘡的疼痛。此外，這還能幫助養成一個規律的排便習慣，這對於痔瘡的後續治療有著一定的作用。

不要久坐

，站起來走一走。得過痔瘡的人應該都知道，久坐，其實就是痔瘡的誘因之一，已經有了痔瘡，還是久坐的話，那無疑對病情的恢復是不利的。所以坐一段時間，就要站起來走一走，如果是在工作，那麼最好也好趁著去洗手間的時間，去轉一下。

上廁所時不要玩手機、看報紙

，這一點應該要波及到大部分人，現在這個時代，如果上廁所前找不到手機，很多人其實是寧願憋著不上，也要把手機給找出來。這本身就是一種不太好的習慣，尤其是對於痔瘡患者，上廁所時玩手機、看報紙，會在不知不覺間就延長排便時間，而且這是在固定姿勢的情況下，這容易

影響靜脈血的迴流，對痔瘡的療養是不利

的。

在家排便後，最好能

清洗一下肛部

。醫生髮現很多人並沒有清洗肛門的習慣，尤其是男性，很少會去主動清洗自己的肛門。對於痔瘡患者而言，保持肛門周圍清潔，對於病情的康復是有積極作用的，不要忽視。在外如廁時，很難有清洗的條件，這個不談，在家如廁時，醫生建議便後要記得用

溫水清洗

一番，

保持肛部周圍潔淨

，而且溫水也有利於緩解疼痛。

堅強意志，

忍住癢意，切勿用指甲抓撓肛部

。痔瘡不僅疼，有時還會癢，因此不少患者會有抓撓的習慣，抓癢本身是一件令人愉悅的事，但對於痔瘡癢的患者來說，那真是一邊痛苦一邊快樂。可是這對於病情來說，抓撓是不利的。

因為手上細菌是比較多的，這

容易使得外痔感染加重

，甚至有些指甲比較鋒利的患者，還能因此撓破出血，給自己帶來較大的痛苦。這還是外痔，如果是內痔，那癢的話，首先就需要依靠自己的意志去抗衡一下了，內痔癢，一般的患者都是沒有辦法去撓的。

最後還有一個

注意事項

要說，這一點一部分痔瘡患者做的不太好。

提肛運動大家應該都聽說過吧？堅持做提肛運動的好處是很多的，但在這裡，醫生想要告訴大家的是，

痔瘡患者在痔瘡發作期間，最好是不要做這個提肛運動

，尤其是痔瘡比較嚴重的患者。

那痔瘡患者想要做提肛運動，應該在什麼時候，什麼情況下？

內痔不太嚴重，並且沒有發作時，可以進行提肛運動，對病情康復有幫助。嚴重內痔，痔瘡發作期間，不要做。至於外痔，提肛運動不能起到很好的幫助，做不做沒有什麼關係。

得了痔瘡是比較痛苦的，但如果你能做到以上的事情，對於不適，是可以稍微緩解的。