“老人味”是怎麼回事呢？能去除嗎？40歲後就應該注意這4件事了

我們常聽人說起“老人味”，許多老人自己卻不知道。

今天我們就來聊聊“老人味”是怎麼回事？能去除嗎？如何去除呢？

“老人味”不是人們亂說的，科學家也有相關發現。

美國和瑞典的科學家曾做過測試，把人分為青年組（20歲至30歲）、中年組（45歲至55歲）和老年組（75歲至95歲），最後發現老人的確有特殊體味。

有人甚至專門創造了一個詞，叫做加齡臭（kareishu）。

老人身上的氣味從何而來呢？

當人的年齡增長，體內會分泌一些物質，雙乙醯與2-壬烯醛，年紀越大分泌的就越多，尤其是到了40歲以後，分泌的量會格外

的

多。這兩種物質交織在一起，聞起來就像是幾年沒洗的衣服，又像是像被泡發黴的雜草味。

“老人味”僅止於此嗎？不是的。影響人體

氣味

因素很多，有汗腺，還有體表微生物群，比如細菌、真菌等分解產生的氣味。

另外，人體患有某些疾病時，也會有異樣的氣味散發出來，基於對

病

患者的尊重，我在這裡就不舉例說明了。

老人自己能聞到氣味嗎？答案是：他們

真有

可能聞不到。

人越老，嗅覺功能越減弱，鼻子對氣味的辨別

越來越

不靈敏。即便一開始能識別出某種氣味，但在這種氣味環境中待久了，也會失去敏感。

“老人味”其實是能去除或減輕的。如果是因為疾病引起的異味，那就去治病，病好了，身體才會健康，才會有正常的味道。

如果是因為年齡導致的，那麼我們也可以透過一些方法來減輕。

1.首先要加強個人衛生：

老人味主要是從脖頸、耳後、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散發出來的，應保持這些部位的清潔，勤清洗。在冬天清洗，還需要加強面板的保溼。

2.勤洗衣褲：

除此之外，老人的貼身衣褲上也容易沉積死皮，洗澡後一定要更換，保持清潔。

3.多吃抗氧化食物：

其次，在飲食上，平時可適度多吃富含維生素和抗氧化物的食物，如西紅柿、綠茶、牛奶、魚、大豆等，少吃煎炸等高熱量食物。

4.多鍛鍊：

另外，只要身體狀況允許，可以多做些鍛鍊，對身體氣味正常化也有好處。

最後我想說，老人味雖不好，但請不要因此嫌棄他們，畢竟我們每個人都會老。

也希望看到這個文章的人，都能轉發給親人朋友，讓大家對老人多一點包容和愛，我也在此替老人們謝謝大家！