數九天最冷是幾九（數九天過完就不冷了嗎）

數九天最冷是幾九

三九、四九的時候最冷，具體原因如下：

正常情況下來說，數九天是指一年中天氣最寒冷的時候，其中“三九、四九”時段最冷，因為三九、四九的時候地面總熱量收支逆差在“四九”時節才達到最大值，此時北半球熱的儲存是一年最少的時候，所以此時是最冷的。

其次就是西伯利亞地區的冷氣團在此期間也發展到極為強盛的階段，強冷空氣的頻頻入侵也是造成氣溫低的原因之一。

數九天過完就不冷了嗎

不一定。

理論上來說，數九寒天一過天氣就沒有那麼冷了，但由於國幅員面積遼闊，各地的氣候相差較大，“九九八十一天，九盡桃花開、春深日暖”相對應的只是我國部分地區，並不適全國各地，在一些寒冷地區數九過完了也可能還沒有春天的氣息，所以並不一定數九天後天氣就不冷了，需要根據當地的實際情況而定。

數九天是從哪天開始的

冬至這天開始。

數九天的到來預示著冬天最寒冷日子的到來，數九是古代民間一種計算寒天的方法，是指從冬至逢壬日（干支歷）算起，每九天算一“九”，依此類推至九九天，因此可以知道一九天是從冬至這天開始的，因此一九就是2021年12月21日，星期二這天開始。

數九吃什麼養生

紅色粥：抗寒暖身 冬天怕冷的女性，可能是貧血或血液迴圈不暢導致的，推薦飲用紅色粥。紅豆、紅棗、枸杞搭配，就是一款不錯的暖身粥，三味食材都有補益氣血的作用。 不過需要注意的是，這款粥偏溫補，有實熱和上火症狀的人要少喝。 黃色粥：養胃健脾 冬季室外寒冷乾燥，室內燥熱，令很多人出現胃痛、四肢發冷等脾胃虛寒的症狀，不妨來碗“黃色粥”——小米南瓜粥，起養胃健脾的作用。 小米營養全面，還可以補虛損，開腸胃，特別適合脾胃虛弱的人食用。這款粥能保護胃黏膜，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，適合老人和孩子食用。 白色粥：潤肺止咳 冬季，室內外溫差大，進進出出，冷熱交替，可能誘發咳嗽、感冒，加上氣候乾燥，容易導致燥邪傷肺。 這時可以喝些具有潤肺止咳功效的“白色粥”，最具代表性的就是銀耳百合蓮子粥了。銀耳、百合潤肺、潤燥、止咳，適合用來改善肺燥咳嗽、虛煩不安等症狀。 黑色粥：補腎益氣 腎主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致陽氣耗散，所以補腎氣就成了首要任務。 中醫認為，黑色對應的是腎臟，此時不妨喝點“黑色粥”，用黑米兩小把、黑豆一小把、大米三把煮粥即可。