生活中別擔心那麼多

在生活中，麻煩事總是有的，但煩惱卻是不必要的，因為一點幫助都沒有。

伴隨著你的焦慮，緊張和不安，你能獲得什麼嗎？

猶太人有句諺語，只有一種憂慮是正確的，為憂慮太多而憂慮，說得一點也不錯，因為你所憂慮的事情可能會發生，也可能不會發生。無論你憂慮與否，都只有這兩種結果，這是很簡單的事實，你的憂慮並不會造成任何的影響或改變。

一旦情況如同你所憂慮的一樣，發生了，那麼憂慮只會減低你應變的能力。

有個小和尚，每天早上負責清掃寺廟院子裡的落葉。在冷嗖嗖的清晨起床掃落葉，實在是一件苦差事。尤其在秋冬之際，每颳起一陣風，就會掃落新的樹葉，每天早上都要花許多時間才能清掃完落葉，這讓小和尚頭痛不已，他一直想找個好辦法讓自己輕鬆些。後來有個和尚跟他說，你在打掃之前先用力把樹葉通通搖下來，隔天就不用辛苦掃落。小和尚覺得這真是個好辦法，於是隔天他起了個大早，使勁猛搖束，以為這樣就可以把今天跟明天的落葉一次掃乾淨。小和尚一整天都非常開心。第二天小和尚到院子一看，不禁傻眼。院子裡如往日一樣落葉滿地，老和尚走了過來，意味深長地對小和尚說，傻孩子，無論你今天怎麼用力搖樹，明天的落葉還是會飄下來啊。

小和尚終於明白，世上有很多事是無法提前的，唯有認真活在當下，才是最真實的人生態度。

想想看，你是不是也跟小和尚一樣預知煩惱，就像錢還沒借到就先付利息。多傻。

記得人生藝術家巴比麥克菲林唱過一首歌，歌詞是人生不如意事十有八九，如果因此而煩憂，只會使事情變得更糟。

所以別擔憂。開心一點沒錯，生活總有下雨的時候。即使如此，你也不必在豔陽高照時打起雨傘，你常煩惱什麼呢？

疾病嗎，去看醫生，讓他來煩這個心，擔心，上班遲到嗎？那就早點出發，擔心並不會讓你找到。擔心比賽失常嗎？如果繼續擔心，你就已經失常了，擔心未來嗎？ 未來從未來過，因為來臨的總是今天，你只要把今天過好就好。怕世界末日降臨嗎，別怕，因為世界末日只會來一次，而現在世界末日還沒來，更重要的是，你我都不會活著，記得他的到來，如果連世界末日都不怕，那你還擔心什麼？