您現在的位置是：首頁 > 棋牌
護膚彎路：當我嘗試了“肌斷食”後，我就再也不想嘗試第二次了！
- 由 不懂時尚的天天 發表于 棋牌
- 2022-03-27
肌斷食是什麼意思
想了解更多精彩內容，快來關注不懂時尚的天天
哈嘍哈嘍，大家好，我是天天呀！
肌斷食這個說法之前是日本那邊興起來的，以為美容泰斗發表了有關
“肌斷食”
的言論後在美容護膚界都引起了不小的爭議，如果天天沒有記錯的話大概是在16年左右時期算是比較火的時候，那個時候由於護膚意識沒有那麼的強確實感覺這個方法很靠譜。
但是當我嘗試當我嘗試了
“肌斷食”
後，我就再也不想嘗試第二次了！
所以今天來跟大家講一講，為什麼我不會再去進行
“肌斷食”
了？
————
什麼是肌斷食？
————
肌斷食就跟咱們的老話其實差不多
「三天打魚兩天曬網」
因為我們目前長期處於
“過度護膚”
環境，面板本身就負擔不起，再加上長此以往，就會跟人一樣
“萎靡不振，吸收緩慢”
彷彿是
“病”
了一樣，而肌斷食相當於給面板
“放鬆放鬆”
，讓它沒有那麼大的負擔，正常來一週7天都是需要護膚的。
但素！
肌斷食就可以給護膚
“休息時間”
，讓它減輕負擔，同時也為了之後更好的
“吃飽（吸收）”
就叫做肌斷食。
其實肌斷食本意是給面板減少負擔，讓面板更好的自我修復以免過度護膚帶來不良後果，但是算是被扭曲了意思，一些網紅斷章取義還想出的新的肌斷食，那就是一週內5天正常護膚，2天什麼也不塗，就洗臉……。
e天天m，您牛，所以說有時候網紅真的就是網紅e天天m
————
肌斷食帶來的好處與壞處
————
那麼肌斷食雖然是有較好的好處的，但是也不缺少缺點，但是能夠做到優點＞缺點其實就已經很不錯了。
優點：
避免過度護膚導致一系列的面板問題；
有益於面板自我修復能力的提升；
減少損傷且能夠達到護膚相對的水油平衡；
缺點：
破壞穩定性以及正常的護膚效果，因為除了保溼類的護膚品，其他功效性的護膚品都是需要每天使用一定量且堅持使用才能夠看出效果的，如果說減少護膚品用量以及輕斷食這種，那麼會大大影響到效果。
但是除了這個缺點確實找不出什麼了。
不過最後再來跟大家說一說，現在確實有著
“過度護膚”
的風險普遍存在，各種網紅所說的護膚步驟什麼的都是堆積在量以上的程度，什麼精華液要用3個不同功效的，再加上肌底液，乳液跟面霜，各種爽膚水柔膚水二次清潔水balabala的，你要記住！你的臉不是
“垃圾場”
不需要那種嚴重的清潔程度。
過度護膚會給你的面板帶來強大的負擔且會嚴重損傷你的面板屏障，逐漸變成敏感肌，後悔都來不及！
好啦。
本期的內容就到這裡咯，有什麼不懂的，記得在評論區留言的哈~