一切結節、腫瘤都由寒引起，寒為萬病之源，你有寒嗎？對照一下。

讓更多人健康是我最大的快樂，我會每天分享中醫養生知識，喜歡養生的朋友可以關注我。

為什麼現在亞健康的人越來越多？為什麼現在醫療那麼發達，但是病人卻越治越多？疾病到底是如何形成的？我們該如何 去防治？

我相信很多人都會有這些疑問。

其實早在幾千年前，黃帝內經就已經給了我們答案。

黃帝內經認為，一切的疾病根源都是因為寒。

寒是如何進入人體的？

面板是身體的第一道防線，寒氣要進入身體首先得從面板進入，所以當我們受寒氣入侵時第一反應是

面板起雞皮疙瘩，其實這就是面板的防禦反應，

面板毛孔強烈收縮即出現雞皮疙瘩，目的就是不讓寒氣入內。

這個時候我們要加衣保暖或者運動生熱來抵擋。

當寒的力量超出面板抵禦能力時，首先受傷的是肺氣。

因為肺主皮毛，面板上出現任何問題都由肺來管，透過面板入侵的病邪最先傷害也是肺。

所以面板上的疾病如面板瘙癢，皮疹，痘痘等都要從調理肺入手。

我們受了寒氣首先會出現打噴嚏、流涕，也有人一受寒就拉肚子。

因為肺與大腸相表裡，開竅於鼻。

打噴嚏和流涕也是身體的一個自我保護動作，想把寒氣排出去，也是告訴身體有寒入內了，需要幫助。

所以這個時候要做好保暖工作防止更多的寒氣入內，同時可以喝點薑湯散寒。

西醫治療感冒看到流涕了，認為是鼻腔粘膜擴張，分泌物增加所致，所以會開一些收縮血管的藥止住鼻涕，這樣 做症狀是緩解了，但是體內的寒氣還在。

所以很多孩子感冒後吃西藥好了，但很容易復發，少則一個月一次，多則一個月2、3次，

原因就是由於體內的寒氣一直沒除。

當肺氣受損害後，如果不幫助它把寒氣散除，就會影響到肝，因為肝屬木，肺屬金，金克木，所以肺會影響到肝，肝主筋。感冒嚴重了會出現全身乏力，這就是肝受影響的表現。

肝受傷還是沒得到調理時會影響到脾，因為脾屬土，肝屬木，木克土，所以感冒進一步加重出現了肌肉痠痛，這是脾受影響的症狀，因為脾主肌肉、四肢，脾虛的人肉很鬆垮，

脾虛容易有眼袋也是因為下眼瞼的肌肉鬆馳所致。

身體內的五臟六腑是息息相關的，一個髒受傷就會連環影響到其他臟腑，這與陰陽及五行相生相剋有關。

有些人感冒會引起心臟病，在西醫最常見的就是病毒性心肌炎，這就是臟腑受損後的連鎖反應。

那為什麼有些人受了寒很容易就恢復，而有些人遲遲不好或反覆發作甚至引起更嚴重的疾病？

這和每個人的體內的陽氣有關。

陽在人的體表，是保護身體不受外界病邪入侵的。陽氣足，身體就健康不容易生病，陽氣不足會容易受病邪侵略而得病。

哪些行為容易損傷陽氣？

1、熬夜：

因為晚上屬陰，是陽收藏的時機，如果晚上不休息，陽不能得到很好的收藏，過多地被消耗，就會導致陽不足。

2、冷飲：

生冷的食物進入體內時需要熱量來進行加熱才能被人體吸收，所以經常喝冷飲白白浪費能量消耗陽氣。

3、露腳踝：

近幾年開始流行穿露腳踝的褲子，是一種年輕人的潮流，如果是春夏問題不大，但是冬天露腳踝會嚴重影響人體健康。

寒從腳起，寒氣最容易透過腳踝的幾個重要穴位進入體內，會損傷到陽氣。

4、晚上和冬天劇烈運動：

晚上屬陰，是陽應該收斂的時候，這時候劇烈運動不利陽藏，

早晨陽氣升發時，我們可以做運動，順應陽氣升發才有利於健康。

中醫認為春生、夏長、秋收、冬藏，所以春夏可以多運動，

冬天要藏，不要做劇烈運動，不要出太多汗，否則也是損傷陽氣的。

5、濫用西藥：

現在國家領導人認識到了西藥的副作用，開始控制西藥特別是抗生素的使用。

因為西藥屬於人工合成，性屬寒溼，多服容易損傷脾胃陽氣。

為什麼西藥大多要飯後服用，很多西藥對胃都有刺激性。

輸液等於直接拿涼水灌身體內，對心陽損傷很大。

另外很多西藥的說明書會表明肝腎功能不全者慎用或禁用

，因為西藥進入體內需要肝腎解毒才能被排出，而且排出往往不徹底，對肝腎的損傷雖然不至於傷命但長期用對健康傷害是很大的。

所以保護我們的陽氣就等於保命。

當陽氣不足時寒容易進入身體，寒主凝，寒在身體各個部位停留就會產生各種瘀堵的症狀。

1、經絡不通的症狀：

寒在身體表面時，會導致經絡不通，出現肩頸痛，腰痛，關節痛，肌肉痠痛等表現。

2、血管不通的症狀：

寒會引起血液流動減慢，血管內的垃圾不容易被排出，會瘀積在血管中出現高血壓、高血脂等疾病，甚至出現腦溢 血，很多人以為腦溢血是因為熱的原因，其實不是的。

我們的血管就象自來水管一樣，什麼情況下自來水管容易破裂？

大家都知道是冬天氣溫寒冷時管道容易爆破。

所以腦溢血的病人有經驗的中醫師用的就是溫熱散寒的藥，如果用寒涼藥不但止不住血反而會加重病情。

3、結節、腫瘤：

一切的結節和腫瘤都是寒引起，寒讓血液迴圈減慢，毒素排出受阻，長年累月就會堆積在內臟器官，出現實質性的異物，比如子宮肌瘤就是因為宮寒，導致經血不能順暢排出，瘀堵在子宮內形成。

所以中醫治結節、腫瘤就會用活血化瘀，溫熱散寒的藥來治療。

當陽氣不足時寒氣容易進入，那我們陽氣不足的最常見表現為2個症狀：

1、怕冷：

怕冷是陽氣不足最常見的症狀，當身體出現怕冷的症狀時，我們就要開始補陽，可以吃一些溫陽的食物如生薑、紅糖、羊肉等，也可以開一些溫陽的中藥調理。

2、四肢不溫：

正常人的腳底和手心是熱的，四肢在身體屬於陽，頭是陽中之陽，所以最冷的天頭部露在外面也沒事。

四肢的陽是由肺氣來供應的。

所以孩子感冒時肺氣受損，傳達到四肢的熱量就會減少。家長只要摸孩子的手心和腳心就知道感冒重不重。如果手心、腳心冷，感冒就嚴重，有可能已經出現發燒了，

燒越高手心、腳心越冷。

現在很多人腳怕冷，因為久坐損腎陽有關。

所以當出現四肢怕冷時就是亞健康的開始。

亞健康雖然是現代出現的名字，但其實西醫沒有亞健康概念，因為西醫除了病人就是健康人，也沒有藥來治亞健康。

所以凡是檢查時沒毛病的西醫都建議觀察，其實儀

器能查出的都是疾病的晚期了，早期根本檢查不出來。

但中醫可以治未病，身體有小問題但沒形成疾病時就可以判斷出來，當身體出現一些症狀時中藥可以調理，就可以預防疾病的發生。

因此，健康的身體需要平時在生活飲食起居上注意保護好我們的陽氣，同時當身體出現陽氣不足或者寒氣入內時要及時調理，把寒趕出去，把陽補回來，比如吃湯藥、艾灸等都是散寒，補陽比較好的方法。