你知道C型性格嗎，這種性情患癌風險高！

您知道“C性格”嗎？

雖然是ABC的C，卻是從Cancer（癌）這個詞來的，C性格是一種比較容易罹患癌症的性格。

C性格就是：一般內心不善於表達，表面上有點分裂，看似很高興，內心卻很多糾結，總覺得自己高興不起來，有點抑鬱狀態，經不住事兒，好生悶氣，遇到事就想來想去，還沒做就覺得做不好。

C 型性格的主要特徵，至今一直得到各國學者的認可，包含以下的四個方面：

1。 性格特徵：童年形成壓抑、內心痛苦不向外表達及過分克制。

2。行為特徵：過分合作、協調，姑息，謙虛，不過分自信，過分忍耐，迴避矛盾，調和行為，壓抑憤怒不向外發洩；

3。屈服於壓抑：屈服於外界權勢，壓抑自己的情緒；

4。 焦慮：焦慮壓力反應較強。

C 型性格為什麼會導致癌症呢？

1。 降低機體免疫力

免疫細胞上多種受體是心理壓力、神經調節和內分泌作用的物質基礎。當壓力促使腦和內分泌腺活動，釋放神經遞質和分泌激素，作用於免疫細胞受體，使免疫功能發生變化。變化主要是透過交感腎上腺髓質系統、下丘腦垂體腎上腺皮質軸系統、下丘腦副交感神經系統、下丘腦肽類激素系統和下丘腦腺垂體肽類激素系統五種途徑使機體免疫功能降低。

2。減少內臟器官的血流量，導致代謝障礙

壓抑憤怒、焦慮可啟用交感腎上腺髓質系統，分泌兒茶酚胺增多；啟用腎素血管緊張素醛固酮系統；啟用垂體腎上腺皮質，分泌可的松增多。均會收縮內臟器官的血管，使供給內臟的血流量減少，影響臟器正常的代謝功能。此外，心理壓力也激活了垂體甲狀腺，分泌甲狀腺素增多。內臟供血量減少，細胞代謝發生障礙，易發生細胞壞死、變性，給癌症的發生創造了條件。

3。C 型性格促使原癌基因轉變為癌基因

壓抑和緊張會損傷DNA 的自然修復過程，為癌的發生創造了條件。此外，壓抑情緒可透過神經遞質和內分泌腺分泌的激素作用於各類細胞，使細胞內調控正常細胞增殖、分化的原癌基因轉化為癌基因，誘發細胞癌變。

到底怎樣才算是“C型性格”呢？下列小問題能為您查明您是否有C型性格的傾向性：

1。 當您感覺到強烈憤怒的時候，您是否能把您的感受完整而準確地表達出來？

2。 您是否在任何情況下都能做到毫無怨言地把事情做好？

3。 您給自己的評價：我是一個可愛的、值得信賴的好人嗎？

4。 您會經常感到孤獨、被別人排斥和孤立嗎？您認為自己在很多時候都沒有價值嗎？

5。 您非常滿意您的工作和社交關係，並且對想做的事一定會全心全意？

6。 如果從現在開始您只有半年的生命期限，您會不會把正在做的事情繼續下去？

7。 如果有人說您的病已到晚期，您是否有某種解脫感？

參考答案：

1。是。2。不是。3。是。4。不是。5。是。6。會。7。不會。

結果分析：

如果您的答案與參考答案有2個以上是不相同的，就說明您具有潛在“癌症性格”的特徵。但您也不要緊張，雖然說“性格決定命運”，但是性格只是導致癌症發生的一個誘因，它是會隨著後天的人生閱歷和環境因素而改變的。

C型性格≠“必定得癌”

說到這裡，您也許心生擔憂了：“哎呀，我就是C型性格，那我是不是要得癌症了，太可怕了。”其實，您不用過分擔心害怕。因為，性格與疾病的關係很複雜，不是某種性格直接就導致了某種疾病。上面說的“癌症易感性格”，只是一個影響因素而非直接的決定因素。

其實，差不多所有疾病，都有個體的不良性格因素的作用。也就是說，我們的任何不好的性格特徵，都會讓人生病。下面幾種心因性疾病，就都有其性格特徵方面的原因，可以供您參考。

冠心病的性格特徵雄心勃勃，做事認真，善於競爭，感情豐富，固執己見，急於求成，有很強的時間緊迫感等。

潰瘍病的性格特徵具有強烈的競爭意識和過分自我控制，喜怒不形於色，但內心的憤怒、憂鬱等反應很是強烈。

非特異性結腸炎性格特徵一絲不苟，嚴肅認真，奉公守法，謹小慎微，愛好整潔，但刻板保守，缺少獨立性和靈活性。

腫瘤或癌症性格特徵慣於剋制，謹小慎微，憂心忡忡，情感壓抑，常有不安全感，感到自己無依無靠、無能為力，常壓抑著憤怒和不滿。

如何逃脫“癌症性格”的陰影呢？

對於C型性格者最重要的就是發洩、減壓、提高自信心。

生活中最好做到以下幾點：

1。找到健康的情緒宣洩途徑，不要一味地壓抑、剋制，向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事等，都有助於轉移注意力，排解不良情緒；

2。更多地傾聽自己的心聲，而不是一味地迎合他人，學會善待自己，追求率真、自然，做個有原則、敢於說“不”的人；

3。人各有所長，每個人都有自己的閃光點，多參加社交活動，試著去展示自己，可以增強自信心；

4。客觀對待他人對自己的評價，理性接受自己的缺點，但也不要責備自己，多關注正面評價，告訴自己“我很棒”；

5。定期運動，不良情緒也會隨著汗液排出體外。