兩性健康：過度相思，竟然會危害身體！

我們身邊經常會有一些人，被愛情所折磨，可能是因為他們和自己的另一半吵架了又或者可能是分手了，或許我們大多數人都以為這是一種很常見的現象，在一起那麼久了，分手誰不難受一陣子啊？所以，就不太把朋友分手當回事兒，其實，對於有些人來說。分手對他們只是帶來一段暫時的情緒低落，但是，對於另外一些人來說，分手給他們帶來的打擊就不是短時間內能靠他們自己解決的了，因為。他們可能每天生活在過去的世界裡，想象著自己的男朋友或者女朋友還在，久而久之，就不敢再面對現實世界，同時。長時間的情緒壓抑也會給他們的身心健康帶來很大的危害，所以，為了讓更多的人能更快的走出失戀的陰影，也為了他們的身體健康，接下來，我將詳細介紹一下太過思念一個人給我們帶來的危害。

被愛情所折磨

首先介紹的就是過度相思帶來的第一個危害：失眠以及精神渙散。現在追星的女生當中，有一類人被叫做女友粉，也就是這些女生會把自己想象成自己喜歡的偶像的女朋友，然後再在腦海中和她所謂的明星“男朋友”展開一系列的瑪麗蘇劇情，這些人經常會失眠，因為他們經常會在夜深人靜的時候想象這一個切，慢慢的沉迷在虛擬世界中，時間也就在不知不覺中到了深夜，過了睡覺的時間自然就更難入睡了，那對於因為分手過於相思自己喜歡的那個人來說。也是同樣的道理，他們會想象著自己喜歡的那個他還在身邊，然後想象一系列美好的事情進而導致失眠，同時，由於前一天晚上的失眠，會導致第二天早上起來，精神渙散，無法集中注意力。

精神渙散

接下來介紹的過度相思的第二個危害就是：心態消極，喜怒無常。如果兩個人分手了，那比較自卑的或者被分手的那個人就會開始想，是不是我不夠優秀？我是不是很不好？等一系列問題，慢慢在工作還有一些其他事情上就會變得很消極，總覺得自己什麼事情都做不好，慢慢的，這樣心態的人就會感染到身邊的人，或者別人也會因為你的消極心態和喜怒無常的性格而不願意繼續與你共事，對你的工作還有人際關係來說，都不是一件好的事情。

心態消極

所以，過度並且長時間的相思一個人，對我們來說，不僅在工作上有影響，還會對我們的身體健康，人際關係造成一定的影響，所以，不管我們面對怎麼樣的一個人，我們首先要調整好自己的心態，努力讓自己變成最優秀的自己，這樣，你喜歡的人也就自然會被你所吸引。