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“本人於昨夜凌晨猝死,今早才被人發現,共活了22年......”
- 由 成功人生 發表于 棋牌
- 2022-01-18
共活什麼意思
一直記得
去年就刷屏網路的朋友圈
網友“努力工作的小雅鴨”
在深夜猝死
第二天早上才被朋友發現
後來
她的好友替她發了最後一條朋友圈
讓人忍不住溼了眼眶
一個正值芳華的年輕姑娘
在如花一般的年紀,早早地凋謝了
而她的上一條朋友圈是:
熬夜了三個星期,心臟疼。
原來,在她猝死之前
她已經連續熬夜了三個星期
心臟已經在哭泣了!
昨天,推送的這條訊息
也引起了大家的極大關注。
今天我們
就來聊聊“猝死”這件事
• ONE •
這世上,所有的猝不及防
其實都是蓄謀已久
這是前些日子的
一段微信群聊天資訊
截圖裡說話的人名叫老A
他在乘火車出差的路上,心臟突然疼痛
他說:
“這輩子都沒這麼疼過。”
儘管已經疼得直叫喚
可他還堅持上車
忍了9個小時的疼痛,才去了醫院
進了當地的醫院
醫生說
他勝在年輕,要是50多歲的話
很大可能,人就沒了
他是突發心梗
在醫院做了心臟搭橋,總算撿回了一條命
劫後餘生!
他把他的這段生死劫
在微信群裡講給大家聽
勸告其他朋友,別熬夜,別拼命
因為,他清楚地知道
他就是經常熬夜,才導致心梗
他是個工作狂
經常熬夜做策劃方案
• TWO •
當你心存僥倖時
不幸就已經發生了
什麼是猝死?
就是一個看起來健康的人,在意料不到的短時間內,因自然疾病而突然死亡。
更值得一提的是,猝死大多時候是沒有任何預兆的,也很難搶救,短短几個小時就能要了你的命。
據調查統計
在我國,每天約有1400人猝死
所以這種悲劇絕不是個例
網友@卡卡Prancil
曾經就有過“險些猝死”的經歷
並與外界失聯了整整9天
她說:
那天一早,自己突然毫無預兆地,後腦勺劇痛,同時直冒冷汗。被送往醫院後,醫院直接下達了病危通知書,告知她“腦內多處出血”。
緊接著,她開始了9天地獄般的治療:
每6小時打一組藥,每天20多瓶,因為顱壓高,幾乎吃什麼吐什麼,每天都要止血、吸收水腫,衝腦。
唯一萬幸的是
這條命算是撿回來了
也正因這番死裡逃生
卡卡Prancil嚴重意識到
“再也不能習慣性熬夜了,再也不能心懷僥倖了。因為當你心存僥倖的時候,許多不幸就已經發生了。”
是啊
正因太多人在健康面前都過於樂觀
安慰自己熬夜雖有風險
但一定不會發生在自己身上
可你要謹記
病來如山倒,巨人也會變弱雞
• THREE •
身體早已在報警
可你聽到了嗎?
早就有很多自媒體統計併發布
最易猝死行業,分別是
- 網店店主(恨不得24小時守候你)
- IT程式猿(一天屁股不離座椅,精神高度緊張)
- 新媒體運營(全年無休724,晚報君嚥了口吐沫)
- 廣告人(加班狂人)
- 醫生(白班夜班連軸轉)
- 一線工人(體力勞累,經濟壓力大)
- 運動健將(超負荷的運動量)
我們姑且不論
這個資料的客觀性
但這些行業的工作強度之大、作息之混亂
卻是不爭的事實
特別是慣常熬夜
已經成為這些行業的標籤之一
所有的果都有因
所有的積勞成疾,早有訊號預警
只是忙碌的你或許早就視而不見
如果你恰好身處這些行業
下面這些情況你遇到過嗎?
胸 悶
如果在活動之後出現胸悶的現象,在休息一段時間後有好轉,那麼這種情況很可能是患了冠心病。
如果以前就有胸悶的症狀,近期情況變得更加頻繁,那說明冠狀動脈內的粥樣硬化斑塊出現了小破損,而且還可能變成大破損,導致心梗發生。
心 慌
心慌是心率加快的一種現象,如果不定期出現這種症狀是快速性心律失常的結果,如果出現比較少那麼危險性比較小,如果頻繁發作,那麼就有可能發展為室顫,室顫發作後,數分鐘之內就可能死亡。
暈 厥
暈厥是猝死的常見症狀,而且多數都是因為心跳突然減慢造成的,進而導致腦供血不足,有時候幾秒鐘之後會自行恢復,如果不能則可能會導致猝死,因此出現暈厥一定要查明原因。
• FOUR •
熬夜和不熬夜的差距
比你想象中更大
說到底
大部分的猝死
都是熬夜先惹的禍
很多人仗著年輕
每晚捧著手機捨不得睡去
甚至還抖機靈說
熬夜不好,建議通宵
但你沒有意識到
熬夜會對你的大腦和身體造成不可逆的損傷
一旦長期熬夜
這種傷害會在某一天爆發
……
這就是為什麼有人
很容易變胖、變老,甚至突然離開了
之前網友們還紛紛po出自己
“幾年前vs現在”的對比照
你一對比就知道,熬夜有多毒了
但是另一邊
是成功戒掉熬夜的人
上天是公平的
曾經熬過的夜、透過的宵
總有一天會令你面目可憎,喘不過氣
曾經堅持
健康的作息、合理的飲食
也總有一天會令你容光煥發
前者或後者
選擇權只在於你自己
說到這裡,這篇文章關於熬夜帶給身體傷害的探討,其實和諸多科普文、雞湯文以及爸爸媽媽的嘮叨沒多大區別,很多人早已爛熟於心。
但是熬夜所帶來的亞健康問題,並不足以嚇退英勇的90後。當今社會,有青春就會有熬夜,這是必然的,估計再過不了多久,關於睡眠和猝死的分析文章主角,就該輪到00後了。
真的要這樣嗎?真的要透支身體,透支餘額不多的生命嗎?