醫生提醒吸菸者：吸菸是一件“傷心”的事，真是不看不知道

大家都知道，吸菸有害健康，對於經常吸菸的人來說也知道。但很多人就忍不住想要吸菸，也有的人就是不把這句話放在心上，他們認為有很多人在抽了一輩子煙之後身體也沒什麼問題，所以就覺得自己也不會有事。這很有可能是不知道吸菸的危害，醫生告訴吸菸的人：吸菸是一件“傷心”的事，怎麼說呢？一起來看看。

一、吸菸會傷害肺部和心血管

菸草在燃燒過程中釋放出來的物質是對人體有很大的傷害的，包括尼古丁、一氧化碳和各種化合物、重金屬以及焦油等，這些有害物質容易導致人體產生多種致病反應，吸菸是引起肺部疾病的最大誘因，同時也會影響心血管的健康。

二、吸菸還會誘發心臟方面的疾病

在對吸菸的相關研究中，已經證實吸菸會促進動脈硬化的形成，從而引發冠心病等多種心血管疾病。其機理在於，香菸中的各種有毒物質會刺激人體神經系統，使心率升高，血管收縮，升高血壓。

三、對於這種傷心的事情，戒菸後能夠有效緩解嗎？事實上對於有十幾年煙齡的老菸民來說，想要徹底恢復成沒吸菸時的樣子，是不太現實的。因為吸入身體中的有害物質會沉積在肺泡之中，或是進入血液沉積在血管壁上。這些都需要大量的時間去清除，也還不一定能夠恢復如初。

如果不盡快戒菸的話，心血管之類的疾病也會隨著煙齡的變大而增加，為了身體健康還是儘快戒菸吧！電子煙的出現，算是給想要戒菸的朋友帶來了另一種選擇。電子煙的原理在於，利用高溫將用甘油合成的煙油瞬間氣化，進而實現煙霧的效果。由於煙油主要成分為甘油，所以不含有香菸中的焦油、重金屬等致病物質，同時也可以自行選擇其中的尼古丁含量，慢慢的戒斷尼古丁依賴，是一種不錯的戒菸方法。