您現在的位置是:首頁 > 棋牌

修行要練吉祥臥,睡覺要帶著覺知,每個念頭也要帶著覺知

  • 由 意識的宇宙 發表于 棋牌
  • 2022-01-06
簡介主要是吉祥臥的姿勢確實難以持久保持,所以很多人臥著、臥著就會仰躺或換其他姿勢了

什麼叫交匯點

修行要練吉祥臥,睡覺要帶著覺知,每個念頭也要帶著覺知

問:什麼是吉祥臥?

答:簡單概括即“睡時身體如弓,右手當枕,左手作被,就是吉祥臥”。我最近一直吉祥臥,睡著挺快的。這樣身體的能量就能保持充足,當一個人內在能量充足的時候,是不需要在外人、外物身上索求的。

問:關於吉祥臥的正確姿勢,我還不是很明白!

答:我睡時手是收在胸前的,就好像胎兒的姿勢。其實也沒有那麼嚴謹的,吉祥臥的姿勢要依每個人情況不同而各有差別。比如有的人如果髖太緊了,就會把背拉

很緊張,這樣不但不能放鬆,而且會令到氣血反而不容易透過。因此這方面的人可以多做一些前屈之類的開髖拉伸運動,當髖打開了,吉祥臥就會很放鬆了。

還有摺疊“三江口”那裡,只有背部不受壓迫才能使督脈的氣血通暢,所以最好不要仰臥,否則會導致氣血不暢而滯留在下面以致最後漏掉了!

問:為何發現了“吉祥臥”的好處呢?

答:右側而臥,腿和膝蓋蜷曲起來,右手壓在耳朵下面,大拇指放在耳朵後,手掌置於耳前,這樣你生理的氣血就會從背後往上升。即便熟睡時,你的生理也是處於功態之中,那麼睡覺時也是在練功。

問:但我吉祥臥的時間只要久一點,腿就會特別地難受,所以一個晚上往往是完全不能堅持下去的啊!

答:這也要堅持啊!因為吉祥臥有很多好處,比如不

會做

春夢,也不會跑馬。而平臥則很容易出現春夢和跑馬現象,當然如果睡夢中你的覺照力仍然很強,當平臥或其它姿勢臥時突然有春夢時,能警覺到趕緊又改為吉祥臥,這樣當下就克服了,!我屢次應驗。主要是吉祥臥的姿勢確實難以持久保持,所以很多人臥著、臥著就會仰躺或換其他姿勢了!除非保持清醒的覺知,一發現換姿勢了就要立刻換成吉祥臥。

問:我大都會換姿勢的,能堅持不換姿勢的真的不多,也沒成功過幾次,慚愧得很啊!

答:只要保持覺知去睡,就能夠克服的。

問:覺知,是若即若離的那種吧?如果用力過猛的話,那就跟妄想差不多了吧?

答:“覺”是不迷,“知”是不亂。就像當遇事時迷茫了,不知怎麼去做一樣。如果我們透過某種方式能把覺知培養出來,就會感到有個無形的東西像呼吸一樣永不間斷、自然而然地出現並持續不斷地。你想想,人若呼吸斷了,就會死去;而覺知斷了,人就會迷失。

問:念頭若即若離,好像有點明白!那如果它要溜跑,我在後面馬上抓住它的尾不就行了嗎?

答:不是念頭若即若離,而是覺知。就是說,當有念頭,我們只要知道有就可以了,如果沒有念頭,你還要找個念頭來覺知,以念頭對念頭,那就不是覺知了。

問:感覺讓您說對了,我前段時間就總是時刻地盯著念頭,誰知後來竟突然跑出來一個讓我嚇一跳的念頭!天哪!我怎麼竟有了要暴打別人一頓的念頭!後來馬上懺悔才算完事!確實讓人吃驚啊,因為平時是不會產生這樣的念頭的!

師:你觀念頭幹什麼?念頭關你屁事啊!什麼叫正知正見?什麼叫正念?

我曾經說過:“只要你念念帶著覺知,即便是壞的、惡的念頭,那也叫正念;但即便你天天記住要觀念頭,而沒有帶著覺知,那些念頭也叫邪知邪見,也叫妄念。”

Top