感情變淡了怎麼辦？你需要做這3件事

感情變淡了怎麼辦？

戀愛不止有甜蜜和浪漫，隨著兩個人相處時間的增加，生活裡各種瑣事的積累，當戀愛的熱情褪去後，平淡的生活才是真正考驗兩個人感情的時候。

很多情侶能高高興興地一起度過熱戀期，卻很難能穩定地走過感情的平淡期，當對伴侶越來越瞭解，發現兩個人在一起之後的生活，似乎沒有一開始想的那麼美好時，就容易心生厭倦，再無心想要好好經營兩個人之間的感情。

感情變淡是不是代表對方不愛自己了？其實，對相愛的人來說，感情變淡這件事，是很正常的情況，當你察覺到兩個人之間的感情沒有以前那麼好時，不用慌張，可以試試以下方式讓感情重新升溫。

1。 表達你的感受

對越熟悉的人，有時候，人都反而不習慣去向伴侶表達自己的感情，明明你愛對方，卻懶得說出口，你察覺到對方最近對你關心少了，想要他/她能多關心你一些，卻羞於說出口，把這份委屈放在心裡，自己默默承受。

你希望對方能懂你，理解你，但你不說出口，你的伴侶又怎麼能瞭解你想要什麼呢？

溝通和交流是維護感情很重要的方式，戀人之間要彼此懂得溝通，溝通可以促進彼此的信任，而有信任才能維護一段穩定的感情。

當你察覺到你們之間的感情模式有了問題時，一定要及時和愛人，好好做一次交流，在溝通當中，要記住，是為了解決感情裡的問題，找到問題所在，並找出解決辦法，而不是為了指責抱怨彼此，把交流當成一場批鬥會。

2。 瞭解伴侶的需求

兩個人感情變淡時，常常會遇到沒話可說，即便相處在一起，也不知道該說些什麼好，這種相處讓兩個人都感到非常尷尬，又不會知道該如何打破僵局。

這時候，可以用一些主動做一些事情去應對這種尷尬的局面，嘗試著瞭解對方的需求，有針對性地做一些行為，去主動關心你的另一半。

很多情侶或者夫妻，一遇到這種尷尬的局面，會想著如果自己先主動的話，是不是會顯得沒有面子，太過於在乎面子問題，最後只會把感情慢慢消磨的的一乾二淨。

一個尊重你，愛你的伴侶，看待你對自己的主動關心和付出，只會有感動和感到被愛，會更加珍惜你，而不是認為你輸給了對方。

3。 重溫過去的美好

想想兩個人剛開始在一起時，經歷過的美好回憶，生活的平淡有時會讓人忽略了很多美好，感情變淡時，正好給了彼此一個機會，這種訊號在提醒著你們，別因為在一起久了，就懶得去重視感情裡一些美好的東西。

選擇一個日子，只有兩個人相處，一起做一些喜歡的事情，去你們之前去過的地方，或者餐廳，或者在家裡靜靜相處一天，看電影，一起做飯，一起做點有趣或者無聊的事情，享受只有兩個人的美好時光。

不怕在一起之後，兩個人的愛情沒有以前那麼熾熱，不怕感情會遇到瓶頸期，就怕當感情出現問題時，兩個人都無力也無心想要認真經營，那才導致一段感情快速凋謝。