體驗波蘭監獄生活：囚犯每天被關23小時緊閉，持續關了8年

在這座監獄裡，最殘忍的罪犯每天會被關禁閉23個小時，囚犯被鎖在一個幾平米的禁閉室裡，四周除了牆壁什麼也沒有。

波蘭的彼得庫夫監獄依靠零容忍的壓迫性監禁來懲罰囚犯，在這座監獄裡，囚犯們被“剝光”般生存，沒有個人尊嚴和隱私，記者保羅來到彼得庫夫監獄，體驗波蘭最高戒備的監獄生活。

保羅被關在471號牢房，屬於低風險區域，他的兩名獄友都是金融罪犯，一個只有十幾平米的牢房裡只關了三個囚犯，可以避免拉幫結派。

在這裡，囚犯們必須適應沒有隱私的生活，所有的一切都得按照監獄的規則來，囚犯甚至不能蓄鬍子，違背的後果就是嚴酷的懲罰。

小到理被子、起床這些事情，無論違背了哪一項規定，監獄都設定了許多懲罰手段來保證囚犯們守規矩，包括失去探監權，或是被關禁閉，最長可達十四天，關禁閉時囚犯會被銬上手銬，每天面對的只有一堵牆，時間的流逝在他們看來會非常緩慢。

低風險牢房區的囚犯可以獲得勞動的特權，勞動可以讓囚犯們的生活不那麼無聊，他們還可以在這個片區自由走動。

當勞動結束後囚犯們回到自己的牢房區時，無一例外都必須接受脫光搜查，甚至每天都會檢查幾次，這樣做是為了防止囚犯藏匿藥品、金屬零件、毒品。

不同於其它監獄的食堂就餐，彼得庫夫監獄只允許囚犯在自己的牢房裡吃飯，這樣可以有效避免囚犯之間進行過密交往，意麵、肉、白菜粗糙地攪和在一起就成了“午飯”，這樣的伙食讓保羅難以下嚥，這是他這輩子吃過的最難吃的午餐。

午飯過後，部分囚犯可以進行一天中最快樂的一件事，他們會獲得一個小時的戶外活動權，但在前往公共區域之前，他們必須輪流接受搜身檢查。

而實際上，活動區域只是在一個個混凝土修建的水泥匣裡，一個匣子裡只能進入幾個人，對於二進宮的年輕罪犯來說，他們已經習慣了沒有自由、只有服從的牢獄生活。

牢房會定期徹底搜查違禁品，有些惡性囚犯會把毒品藏在桌腿或是床板的空隙裡，但保安隊長諾伯特對藏匿這些東西的地方一清二楚，除了獄警的檢查，他們還會用緝毒犬來徹底搜查，不可能放過任何一個角落。

囚犯們一切生活用品會被翻得亂七八糟，混亂的房間之後還需要他們自己重新整理，如果因為生氣而反抗的話，他們立刻就能得到相應的懲罰，被轉到封閉的牢房區隔離兩週或者是延長刑期。

為了應對高風險囚犯們的暴動，獄警們常常會進行真槍實彈的演習，這樣的武力展示並不是花招，他們的子彈每一顆都能擊中敵人要害。

動用槍支是最不得已的手段，監獄使用最多的控制暴動的方式是鎮壓，保羅假裝扮演一個暴動的囚犯，然而他的力量在鎮壓部隊面前不堪一擊，在他使出任何反抗手段之前就已經被強制摁倒在地，手和腳會被立即暴力拷住，整個過程都讓保羅感到非常疼痛，即使是保安隊長手裡拿著武器也無法反抗。

波蘭最危險的罪犯被囚禁在高風險區域，這裡的囚犯每天會被關23個小時的禁閉，馬雷克是黑幫殺人犯，在從前為幫派服務期間，他專門負責綁架和酷刑，他是這個監獄最頑固的囚犯之一，已經服刑14年之久，在他服刑的前八年時間中。他每天都會被關23個小時的禁閉，在他獨自被監禁的那段時間裡，他所打發時間的方式只有鍛鍊和看書，如果當時的他沒有加入黑幫，或許現在的馬雷克會有自己的公司，能夠好好地享受生活、儘量去認識世界，他會花更多的時間和精力去陪伴孩子，對於被害者的家屬。馬雷克感到很愧疚，但他覺得事後的道歉已經沒有任何意義，他還有漫長的十年監獄時光需要忍受，等到他刑滿釋放時，已經59歲了，對於出獄之後生活的憧憬，馬雷克想要坐在長凳上，看著天空享受自由。

對於在監獄中主動挑起事端、製造打鬥的人，彼得庫夫監獄會採取非常極端的隔離措施，這個幾平米的狹小空間是用來關押和懲罰囚犯的。

囚犯們會被強制帶上手銬和頭盔，以免他們在這裡尋死，就像一頭困獸一般，囚犯沒有自由，不能移動。

在這個空間裡什麼都沒有，囚犯們只能看著牆壁，等待時間緩緩流逝，他們的音訊和影片都會被監控記錄。

保羅僅僅是在禁閉室待了40分鐘，就已經完全無法忍受了，從戴上頭盔的那一刻起，他就失去了方向感，意識也似乎失常了，在這裡沒有時間觀念，一切都彷彿凝滯了一般，只有一扇關著的窗戶可以判斷天亮和天黑，他無法想象那些被監禁幾乎23個小時的囚犯，這絕對是生理和心理上最煎熬的懲罰。

然而在這樣制度嚴酷的監獄，也產生了一個監獄黑幫，他們就是格里普塞爾幫，彼得庫夫的監獄制度已經將他們幾乎趕盡殺絕，但仍然剩下了少數的強硬派，他們被隔離在最高戒備區。

格里普塞爾幫對於他們的內部文化和秘密一直保持緘默，所以保羅只能和前幫派成員溝通，格里普塞爾幫派會根據囚犯的犯罪等級決定是否邀請入幫，加入幫派可以提高在監獄中的地位，不會受到來自其他囚犯的威脅，同時還可以獲得庇護。

但是禁閉和隔離手段讓這個幫派很難存活，同時牢房的分散居住制度也減少了拉幫結派的機會，現代化的監獄裡到處都裝有監控攝像頭。

在彼得庫夫監獄裡，沒有暴力打壓囚犯事件，他們依靠囚犯們最害怕的懲罰體制，壓制般的監獄制度使所有人守規矩，從犯了錯的年輕小夥，到幫派殺人兇手，彼得庫夫監獄透過隔離、強制性的紀律等措施狠狠壓制住囚犯們，格里普塞爾幫派也遭受了重創，強硬派們也被關押，到最後，這座監獄才是最大的贏家，在離開監獄時，保羅把最開始領到的牙刷折斷並且扔掉，這是彼得庫夫監獄的一個傳統，重獲自由的人要向自己保證再也不會回到這裡。