自己治癒自己

雲散什麼意思

突然收到一條資訊，說：“心情不好，怎麼辦”，實話實說，我也不知咋辦，或許哭一場是最好的解決辦法。

剛剛看完《美好的生活》基本上是哭著看完的。

尤其是面對親人離世，貌似很多東西都隨著人的離去，一切都煙消雲散一樣，剩下的還有什麼？

精神，唯一能值得懷念而且讓人刻骨銘心的就是精神。孔子已經死了幾千年了，可是他的精神依舊還在。

現在的人之所以焦慮，抑鬱，其本質上就是缺乏一種精神，一種信仰。這必然無法支撐自己，隨著時間的推進，不是體力就可以支撐前行的動力，而能夠支撐的只有信仰。

何謂信仰，很簡單，當受盡磨難，一次次將你擊倒，一次次被蹂躪時，想起所堅持的就是信仰。

如果說現在人缺乏信仰，一點也不危言聳聽，信仰之所以被打敗，只能證明自己所信奉所謂的信仰不夠堅定。

或許有人認為目標就是信仰，當有一天目標實現了，是不是信仰也就消失了。

信仰是什麼？信仰就是燈塔，不管是信不信，它依然在那聳立，它也只是聳立，並不能讓你達到目的地，只是給予一個指引。

有人說社會太複雜，不是社會太複雜，而人性太複雜；也有人說，社會太亂，致使每個人都沒有安全感，確實人心看不見，摸不著，往往對於虛無縹緲的事物，天生的存在懷疑與質疑。

當存在懷疑與質疑的時候，為什麼不去問問自己為什麼要去懷疑要去質疑，是自己真的懷疑質疑，還是人云亦云。

我們總是在不斷的提及付出不能有回報，試問哪一種付出，內心不希望回報，正因所希望的沒有達到，也就感覺有挫敗感。

有了挫敗感，也就有了分別心。人嘛，是人就會有私慾，即便是聖人，也會有，否則孔子就不會按著顏回單練了。

人與人之間沒有太大的差別，唯一的差別就是在面對事情發生後的心態。

就拿失敗來說吧，或許把失敗歸結為運氣不好，人品太差、時運不濟等等，

那為什麼不去想一想，這次的失敗是為了更好的成功呢？或許覺得這麼說有些自欺欺人的意思。至於是不是自欺欺人，最重要的是自己知道。

現在依舊可以清晰的記得政治老師曾經講過的一句話：如果你現在走下坡路，當有天你往上走的時候，你所走的路會比一直走上坡路的距離要長。

什麼是信仰，或許這就是信仰。-世間沒有白走的路。

人生不如意十之八九，為何不想想一二。哭也是一天，笑也是一天，為何不笑著過一天。

或許有人會說，你這是雞湯文，雞湯文的意義在於，你喝了如同打了雞血一樣有力量，而真正的雞湯是喝了能夠讓你補充能量。

畢淑敏老師說過：“雞湯不是用來喝的，而是用來品的”

生活不就是這樣嘛，看似一團糟的，而自己只需要一點點的捋清楚，其實也沒有多麼糟，只是自己想象的糟了。

生活是過出來，不是說出來的。更不是羨慕著別人的美好人生，過著自己邋遢的日子。

美好人生固然令人嚮往，而邋遢的日子也並非一無是處。

焦慮，如果說焦慮是自己想不清楚自己，鑽了牛角尖，倒不如說是耳朵經常與大腦私會，讓大腦沒事就興奮興奮。

愛要大聲說出口，而不是留給大腦當甜點。它興奮了，整個身體都不舒服。

焦慮並不是壞事，至少證明自己還有抵抗力，如果有一天不焦慮了，其實也就是放棄了抵抗。

陳慧琳的<心不設防>，完蛋了，徹底被俘虜了。

外面喧喧嚷嚷的環境，可以接受，也可以拒絕，而不是抵抗。

如果心中有一頭粉色的大象，當無法忘記時，可以找找紅色的大眾。或許後面更容易實現一些。

不去想那些遙不可及的，只看所擁有的，焦慮感自然而然的也就消失了。

尋尋覓覓的尋找想要的，不如踏踏實實做好自己眼前的。

感受一下茶杯的溫度，撓撓大腳趾，找個缽敲一聲，讓耳朵跟隨著缽發出的聲音，做做深呼吸，能夠讓意識找到意義，很簡單的事情，卻做著極其偉大的練習。

生活就是這樣，有不如意，就會有如意；有不開心就會有開心；有悲傷就會有歡樂等等

如果非要認為上天對自己不公，就找找自己身上的優點，看看自己身上到底有什麼能夠讓老天這麼眷顧自己。

如果真能找到的話，恭喜，恭喜，這絕對是上天對你的恩賜。