寶寶在空調房睡覺，應該開到幾度呢？很多家長都不清楚

寶寶在空調房睡覺，應該開到幾度呢？很多家長都不清楚！

夏天到了，天氣也越來越熱，最近的溫度也在持續上漲，不少家長已經開始把空調給打開了，大人自然是舒服了，卻忽略了孩子。

寶寶出汗的程度比大人還要多，尤其是在冷熱交替的時節，寶寶更容易出汗，那能給寶寶開空調嗎？多少度才比較合適呢？

寶寶能開空調嗎？

答案是能，不要說什麼空調病的事情，說開空調對寶寶不好的，我可以直接問一個問題，醫院裡有沒有開空調呢？家長擔心寶寶會生病是很正常的事情，而且合理利用空調，會讓寶寶更健康。

寶寶的身體對於溫度的適應性比較差，高溫和高溼度都會對寶寶造成傷害。所以開空調可以避免高溫中暑和其他面板類炎症。

空調怎麼吹才得當

開空調要把握好溫度，如果溫度過低，寶寶容易吸入冷氣，如果溫度過高就沒有降溫的效果了。據顯示，人體最適宜的溫度是26

℃，所以，設定空調的時候也可以設定在25-

28

℃。

空調不能一直開，睡覺前一小時關掉。寶寶的體溫調節中樞發育尚未完全，體溫的調節能力比較差，長時間吹空調容易導致呼吸系統疾病的發生。還有一點需要注意的是，關閉空調後，不要立刻開啟門窗，應等溫度升高一些再開。

吹風口不要對著寶寶，空調吹風口風力比較強，冷勁也足。對於面板嬌嫩、體溫調節能力較差的寶寶來說，是很容易感冒的。所以，無論寶寶多熱，都不能把寶寶直接對著吹風口。

注意通風換氣，許多人開空調後，就忘記給房間通風換氣，尤其是在夏天，這樣的情況更為明顯。人如果長時間呆在就不通風的房間，不僅容易悶著，而且二氧化碳的濃度會升高，滋生細菌，使人容易患病，加上寶寶抵抗力差，應引起重視。

結語：在吹空調時，爸媽不要讓寶寶整天都待在空調房間裡，每天清晨和黃昏室外涼爽時，帶他到外面逛幾圈，呼吸新鮮空氣，可讓他適應室內外的溫度差，提高身體的適應能力。如果可以，堅持每天早上和傍晚給寶寶測一次體溫，一旦發現體溫上升，立即給他進行簡單的物理降溫，防止寶寶發生感冒發燒後措手不及。