轉擴丨嘴唇乾裂？關鍵要解決這些問題！

「本文來源：健康八桂」

秋冬季節冷空氣活動頻繁

嘴唇很容易起皮

有的輕輕撕掉就沒事了

有的會裂口

最難受的就是嘴唇紅腫

關於嘴唇起皮

這些事你要了解

為什麼嘴唇會幹燥起皮？

01 脾經蘊熱

脾開竅於口，其華在唇，感受熱邪或過食肥甘厚膩易致脾經蘊熱，熱灼津傷，無以上潤口唇，就會出現嘴唇乾裂。

一般來說，這類病人多喜歡吃燥熱、刺激性食物，容易導致脾胃積熱，從而引起嘴唇破皮。

對策

如果症狀嚴重、伴有便秘，不妨用神曲、麥芽促進脾胃運化，用黃連清除脾胃積熱。

日常可以喝點清熱的椰子汁，吃些小白菜、火龍果、香蕉、梨清熱通便。

02 說話太多

言語過多會耗傷津耗液，如果沒有及時補水，就容易造成嘴唇乾裂。

當體內水分不足時，不僅容易嘴唇乾裂，也會有面板乾燥、手心發熱、心情煩躁、失眠、大便乾硬等問題。

對策

津液虧虛需要滋陰養液，日常可多吃些桑葚，能養血滋陰、生津潤腸；銀耳、黑木耳分別能生津化痰、滋陰潤燥。

還可用沙參、麥冬、玉竹、百合等中藥泡水喝；如果還有上火症狀，可在醫生指導下加些清熱藥物。

03 過於焦慮

焦慮、情緒緊張、壓力大，容易導致肝氣不疏，出現津液運化障礙，表現在口唇上，會出現唇炎反覆不愈，且吃什麼藥效果都不好，這時可試試喝點甘麥大棗湯（甘草、小麥、大棗）。

04 環境因素

我們的嘴唇屬於口腔黏膜的一部分，由於黏膜特別薄，所以它下面膠原纖維比面板少多了。

因此，它能夠兜住的水分也就少，天氣乾燥是唇乾的一個外部環境因素。

請注意，嘴唇乾裂是唇炎

如果只是感覺唇乾，沒有其它表現，還算不上是疾病，可透過補水等方式自行調理。但是，一旦嘴唇起皮，那就是炎症表現了。

如果再嚴重出現了裂口，線狀的短小的裂口，還會有血滲出，甚至還有結痂出現的話，那這就是已經比較典型的唇炎了。

一般來說，比較輕微的唇炎，我們可以透過日常護理來緩解症狀，但是對於重度唇炎，大家還是應該及時尋求醫生的幫助。

在此

小編給大家介紹幾個護唇妙招

未病先防

給嘴唇加個保護傘

01

唇膏選擇簡單的

潤唇膏是最簡單的護唇利器，不過，需要注意的是，大家在選購時，只要選擇含有甘油的即可，其他的成分越少越好。

儘量不要選擇有香味或顏色的潤唇膏，也不要用口紅代替唇膏，因為這些產品裡成分複雜，容易導致過敏，反而會誘發接觸性唇炎。

一般人一天使用1~3次；嘴唇特別乾的人，可以在吃飯或喝水後立即塗上潤唇膏。

02

別舔嘴唇

常用舌頭舔嘴唇，就像在乾燥的天氣裡勤用水洗手一樣，唾液中的水分蒸發會帶走本來就比較緊張的水分，形成越幹越舔、越舔越乾的惡性迴圈。

03

忌食過辣食物

辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。

04

嘴唇起皮不要撕

嘴唇脫皮後，千萬不要撕，大家可用下面的方法做個簡單的護理。

取寬窄長度適宜唇紅的棉片，用生理鹽水浸溼，然後用鑷子拿起棉片一端控水，待棉片中的液體到將滴不滴的程度時，將其敷到嘴唇上。

每過3~5分鐘再用鑷子夾一部分鹽水移到棉片上頭來，共溼敷20分鐘。然後在雙唇塗上一層厚厚的唇膏即可。

天氣乾燥

大家一定要注意

做好唇部的護理