孩子患有幽閉恐懼症？利用“系統脫敏法”，教孩子對抗特殊恐懼症

密閉空間恐懼症怎麼辦

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我樓下的鄰居小方總說他兒子膽子太小了，不敢一個人坐電梯，獨自呆在家裡就害怕。有一次，小方的兒子放學回家，自己一個人踏進電梯後竟然心慌流汗、呼吸急促。小方看到回家的兒子這幅模樣，以為孩子身體出了問題，焦急地帶孩子去醫院檢查。

結果醫生最後的診斷是，孩子是患上了幽閉恐懼症，這是一種心理疾病。

無獨有偶，我的小侄女二歲了，孩子漂亮活潑，深得一家人的喜愛。可是近來小侄女睡眠不好，半夜睡著睡著就突然驚醒了，還嚇得直哭。她情緒不振，食慾受到影響，吃東西比以前少多了。她爸媽帶她去醫院檢查，結果還是我耳熟的那個病症——幽閉恐懼症。

幽閉恐懼症是特殊恐懼症的一種，醫學上把人在面對某些特殊的物件和環境時產生的恐怖情緒，如幽閉恐懼和恐高、恐水、恐血及恐懼髒亂、恐懼軟體動物等都稱作

特殊恐懼症

，是恐懼症中比較常見的一種。以下，我們列舉特殊恐懼症的幾種型別。

一、特殊恐懼症的型別及影響

幽閉恐懼症

從字面上解釋，就是在密閉的環境內，人會感到恐懼。比如在進行核磁共振時，在封閉的電梯裡，有的人會感到害怕，心理上表現為焦慮、緊張、恐懼，生理上的表現為心跳加速、出汗、哆嗦等。實際患者很痛苦，十分想逃離封閉的環境。

恐高

記得看過一個關於跳水的電影，有個孩子站在高高的跳臺上就是不敢往下跳。在張家界著名的高空玻璃橋上，有多少人嚇得不敢往下看，不敢往前走。

很多人從小就有恐高的毛病，以至於成年後還恐高。

恐水

有個田徑能手，在賽場上所向披靡，但他是個旱鴨子，特別怕沾水，連划船都害怕。

恐水的人一是不敢下水，二是下水時一般都採取保護措施，套上游泳圈，或是穿上救生衣，三是遇到波瀾就大呼小叫。

恐懼軟體動物

我們常遇到這樣的女人，表面上端莊得體、瀟灑自如，但會被廁所的一個小蟲子嚇得大驚失色，發出駭人的尖叫。

她們恐懼的物件就是軟體動物，可能是蟑螂，也可能是樹上的毛毛蟲，或是草叢中的蛇。

關於特殊恐懼症的影響

專家指出，特殊恐懼症有別於持續發生的焦慮症，只有在在人面對特殊物件和環境時才會發生。一旦患者脫離了特殊的物件和環境，就會恢復正常狀態的。但病症嚴重的話，會影響患者的學習、工作和生活的。

而且，有的患者從小就患有特殊恐懼症，由於沒有及時治療，成年後依然發作，對患者的身心健康都有影響。

從另一方面說，父母對特殊恐懼症一定要高度重視，因為它一般都是在孩子小時候患上的，對孩子的身心健康發展不利。

二、特殊恐懼症的形成原因

遺傳因素

有關研究發現，特殊恐懼症在家族中聚集，具有遺傳的特點。

比如有的家庭，三代人都是旱鴨子，對水都有恐懼感；還有的家庭有恐高的特徵，上高就發暈，不能從事高空作業的工作。

後天影響

據瞭解，一方面是具有膽小、害羞、內向等性格的孩子，容易成為特殊恐懼症患者。另一方面是，有的孩子從小經歷了恐怖的事件，如學游泳時發生意外，嗆水或被淹了，致使孩子“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，對水產生了畏懼。

從對

幽閉恐懼症的成因

調查上，還發現了家長的一些行為會導致孩子患病。

其一是過於嚴厲刻板的教育。

有的家長對自己孩子要求非常嚴格，比如要求孩子全力投入到學習上，不但在學校，課餘和家中時間都要用來學習。

孩子成了學習的機器，學習生活方式非常單一，從而使孩子對外界和社會了解不夠，適應能力差，遇到情況不會判斷和處理。而且這樣的孩子的心理脆弱，增加了孩子患病的機率。

其二是家長對孩子的恐嚇。

大灰狼的故事為什麼流行，就是家長經常對孩子講有的家長怕孩子自己出去玩，脫離他的視線，有安全隱患，就對孩子說晚上外面有大灰狼，愛吃小孩；還有的家長在孩子未知的情況下，誇大了某些事物和環境的危險，讓孩子產生了恐懼感，不敢再涉足其中。

家長這種的做法讓孩子變得膽小，不利於孩子的心理健康。

無論特殊恐懼症是的成因如何，只要經過針對性的治療，絕大部分患者的症狀可以得到明顯改善。

三、利用“系統脫敏法”，教孩子對抗特殊恐懼症

在治療特殊恐懼症方面，

系統脫敏法

是主要的方法之一，也叫

互動抑制法

。這種方法講究的是與人所恐懼的刺激相對抗，漸漸地消除孩子的焦慮情緒，讓孩子對同樣的刺激不再敏感，具備一定的應激能力。

在用“系統脫敏法”治療孩子的特殊恐懼症時，家長不能操之過急，要保持足夠的耐心，否則恰得其反。

以幫孩子擺脫對水的恐懼為例，可以先讓孩子熟練地掌握游泳技術，然後讓孩子在游泳池中鍛鍊，最後再帶孩子到江河湖海中去，一步步地讓孩子消除恐懼，成為“弄潮兒”。

除了利用

“系統脫敏法”

幫助孩子治療特殊恐懼症，專家還有如下建議：

一是適當遠離城市和所處環境，到大自然中去放鬆心情；二是進行體育鍛煉，增強自身體魄和活力；三是輔以必要的藥物治療。

勇敢的孩子需要培養，讓幽閉恐懼症等特殊恐懼症遠離孩子吧！家長們要及時發現孩子患病的苗頭，並用科學的方法幫助孩子消除隱患，讓孩子健康地成長。

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