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科學家證實:信念的力量是生命的秘密

  • 由 顯金之道 發表于 棋牌
  • 2021-11-25
簡介你可以把“我很可愛”、“我的腫瘤會縮小”這類肯定的斷言不斷重複,但是,如果在孩童時代你就不停地聽到你是“沒用的”、“多病的”,那麼,那些編譯在你潛意識心靈中的資訊會破壞你改變生活的最好的、有意識的努力

信念特徵是什麼性

推薦序

布魯斯 · 利普頓(Bruce · Lipton)博士是精神學領域蜚聲國際的權威,是新生物學的領軍人物之一。曾在威斯康辛大學醫學院教授細胞生物學,之後在斯坦福大學醫學院進行開拓性研究。他的研究揭示:透過細胞膜運作的環境能控制細胞的行為和生理,開啟或關閉基因。2009年,因在生物學上的突出貢獻,利普頓獲得世界性的Goi Peace Award獎。(比爾·蓋茨也曾獲此獎項)他將科研心得應用到個人的生物學中,發現他的身體健康日漸改善,日常生活的質量與特徵也大大提高。成百上千的觀眾應用了他在授課中討論的原理後,促進了精神、身體和心理安康。

《信念的力量》是利普頓博士結合自身研究與體驗寫成的科普讀本,即嚴謹又生動地道出了新生物學給我們的啟示。

科學家證實:信念的力量是生命的秘密

科學家證實:信念的力量是生命的秘密

重新結合心靈和肉體

十七世紀的笛卡爾摒棄了心靈能影響肉體物理效能的觀點。傳統生物醫學以牛頓的唯物論宇宙為基礎,因此熱烈贊同笛卡爾對心靈和肉體的區分。從醫學角度看,修理一個機械性身體而不必與其愛管閒事的“幽靈”打交道,當然會容易得多。

量子宇宙的現實把笛卡爾分開的心靈和肉體又重新結合了起來。思想,心靈的能量,直接影響物質大腦對身體的生理機能的控制。思想的“能量”可啟用或抑制細胞內產生功能的蛋白質。

需要清楚說明的是,我不相信僅僅依靠積極思維就能導致物理治癒。

為了對身體和生活進行掌控,你所需要的比“積極思維”更多。

積極思維是由意識心靈創造的。

而潛意識是刺激-反應磁帶的儲藏室,源於直覺和已知的經驗。當說到的神經系統處理能力時,潛意識心靈比意識心靈要強大百萬倍。

你可以把“我很可愛”、“我的腫瘤會縮小”這類肯定的斷言不斷重複,但是,如果在孩童時代你就不停地聽到你是“沒用的”、“多病的”,那麼,

那些編譯在你潛意識心靈中的資訊會破壞你改變生活的最好的、有意識的努力。當然,改寫這些根植在潛意識裡的“木馬病毒”的方法還是有的,在最後一章中會提到。

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情緒:感覺細胞的語言

美國著名神經學專家康黛絲·柏特以簡潔的試驗確證:

“心靈”並非集中存在於頭部,而是透過訊號分子分佈在全身各處。情緒不僅僅從對身體的環境的反饋中來。透過自覺意識,心靈可以利用大腦來引發“情緒分子”,改寫系統。

把我們心靈的能量轉向積極的、創造生活的思維,消除無時不在、耗費能量、使人倦怠的消極思想,這一點對我們的健康安適非常重要。

人類和一些其他更高階哺乳動物進化形成了一個腦部特化區域,名為前額皮質,是“自覺意識”心靈處理的所在地。

這個新進化形成的“感覺器官”,省察我們自己的行為和情緒,允許我們在有意識地計劃未來時能審視生命的歷史。

它能觀察到我們從事的任何程式化的行為,評估該行為,然後有意識地去決定去改變程式。

意識心靈這種改寫潛意識心靈預置行為的能力,便是自由意志的基礎。

而潛意識心靈是一個嚴格的刺激-反應回放裝置,潛意識僅僅在“當下”工作,不考慮我們所用程式的長期後果。

我們對環境刺激的反應確實由感知支配,但,不是所有已學到的感知都是正確的。

我們有能力,能有意識地評估我們對環境刺激的反應,能在任何願意的時候改變舊有反應……只要我們打敗強大的潛意識心靈。

科學家證實:信念的力量是生命的秘密

信念控制生物學

我後來認識到,

身體的全系統緊急響應訊號,腎上腺素,同樣有兩種開關,分別稱為α和β。

腎上腺素受體誘發的行為與那些由組織胺誘發的行為完全相同。

我為我的實驗而激動,因為我相信,

在單細胞層面上,它們揭示了一個多細胞生物體的真相---心靈(透過中樞神經系統的腎上腺素來行動)勝過肉體(透過本地組織胺系統來行動)。

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安慰劑:信念效應

2002年,《新英格蘭醫學雜誌》發表了貝勒醫學院的一項研究。

研究中的膝蓋手術病人被分成三組第一組病人膝蓋上的軟骨被切除,第二組病人的膝關節被徹底清洗,清除了被認定引起炎症的物質。但第三組病人得到的是“冒牌”手術。病人服下鎮靜藥後,醫生做了三個標準切口,然後像在真正手術中那樣說話、行動,他甚至潑灑鹽水,製造膝蓋清洗步驟中的聲音。四十分鐘後,就像在真手術中會做的一樣,醫生縫合了切口。三組病人都開出了同樣的術後護理藥方,包括鍛鍊計劃。

結果令人震驚。沒有動手術的那組病人,康復情況和其他兩組一模一樣。安慰劑組的一個成員,手術前必須靠柺杖走路,現在能夠和他的孫子打籃球。他告訴《探索健康》頻道:“在這個世界上,只要你用心投入,一切皆有可能。我知道心裡能創造奇蹟。”

安慰劑威力的一個標示來自美國健康與人類服務部的一份報告。報告發現,服用藥物的嚴重抑鬱病人中,有半數得以康復;與之相對,服用安慰劑的嚴重抑鬱病人中,有三分之二康復。

當心靈改變,它絕對會影響你的生理。

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安慰劑:效應

在醫學上,負安慰劑效應可以與安慰劑效應一樣強大。醫生能透過語言和舉動,向病人傳達令人灰心失望的資訊,使得你相信自己無能,而能消除你的希望。

當我們真正認同信念的強大力量時,我們就拿到了通向自由的金鑰匙,我們不能輕易改變基因藍圖的編碼,但可以改變我們的心靈。

在我的授課中,我準備了兩套塑膠過濾紙,一套紅色,一套綠色。我讓觀眾挑出一種顏色,然後看一塊白屏。然後,我放映一張圖片,讓觀眾大聲喊出圖片引起的情緒,是喜歡還是害怕。

觀眾中那些戴上紅色“信念”過濾器的人看到一張引人入勝的圖片,上面標有“愛的小屋”的村舍,有花朵、明媚的天空,還有一條資訊:“我生活在關愛中”;而對於同一張圖片,那些戴上綠色過濾紙的人看到的是:陰沉的天空,蝙蝠,蛇,一個黑暗陰鬱的屋子,在屋外盤旋的幽靈以及這些字樣:“我生活在恐懼中”。

於是,對同一張圖片,一半人高喊“我生活在關愛中”,一半人同樣肯定高叫“我生活在恐懼中”。

然後,我讓觀眾換到另一種顏色的過濾紙。我想說的是,你可以選擇要看到什麼。你可以選擇用玫瑰色信念來過濾自己的生活,幫助身體成長;也可以選擇一張黑色過濾紙,把一切都變成黑色,使身體容易生病。你有選擇!

借用馬哈特馬·甘地的話:

信念決定思想,思想決定言語

言語決定行動,行動決定習慣

習慣決定價值,價值決定命運!

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附:《信念的力量》序言

科學家證實:信念的力量是生命的秘密

“假如能變成任何人,那你最想變成誰?”過去,我經常長時間思考這個問題。改變自己身份的想法簡直讓我走火入魔,因為,我誰都想做,就是不想做我自己。我的職業還算好,細胞生物學家,醫學院教授;但這絲毫不能令我的個人生活有所改觀:最樂觀的說法,那也是一團糟。我越是費力在個人生活中尋找幸福和滿意,便越不滿意,越不快樂。痛定思痛之時,我決定破罐子破摔,向不幸的個人生活俯首稱臣。我認定,是命運在捉弄我,而我應該接受命運的安排。該怎樣就怎樣吧。

1985年秋天,在一個變革性的時刻,我那消沉沮喪、聽天由命的態度得到了改變。我辭去威斯康辛大學醫學院的終身教職,轉到位於加勒比的一所境外醫學院任教。這所學校遠離主流學術圈,因此,我有機會跳出在墨守成規的學術界大行其道的僵化信念規範,進行獨立思考。加勒比海洋深水碧,海中小島翠綠蔥蘢。遠離象牙塔、與世隔絕的我,經歷了一次科學頓悟,它將我從前對生命本質的信念打了個粉碎。

身為細胞生物學家,我知道,我的洞察對自己的生活和整個人類的生活都會產生巨大影響。

科學家證實:信念的力量是生命的秘密

一方面,對生命本質的全新認識使我有如醍醐灌頂。

從個人層面講,頓悟瞬間我便知道,我之所以深陷於混亂生活不能自拔,僅僅是因為我相信一塌糊塗的個人生活是命中註定的。毫無疑問,人類能以巨大的熱情和毅力對錯誤信仰緊抓不放,就連超理性的科學家也不例外。高度發育、由大腦控制的人類神經系統,便是人類認知遠比單細胞複雜的明證。獨一無二的人類心智一旦介入,我們便可以選擇去從不同角度去感知環境,而不像單細胞,它們的認知更多的是反射性的。

只要改變信念,便能改變生活,這一新發現使我欣喜若狂。我瞬間便渾身充滿了力量,因為我意識到,這是一條以科學為基石的光明大道,它會帶我逃脫經年的“受害者”身份,把我引向新的位置,變成命運的共同締造者。

那個神奇的加勒比之夜距現在已有二十多年了。在此期間,生物研究不斷確證我在那個清晨所獲得的認知。今天,代表了生物醫學研究最重要方面的兩大科學新領域,也證實了我在《信念的力量》中提出的結論。

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其次,表觀遺傳學,一門字面意思為“基因以外的控制”的新科學,已經徹底顛覆了我們對基因控制的慣常理解。表觀遺傳學這門科學研究環境訊號如何選擇、調整和規範基因活動。這種新的認識揭示出:我們的基因常在對生活經歷的反應中被改造。這又強調了我們對生活的知覺可塑造我們的生命歷程。

若能從科學層面上了解細胞如何對你的思想和知覺作出反應,將會照亮你的個人完善之路。從新生物學中得到的啟示,將會使意識、物質和奇蹟的力量盡情爆發。這個資訊是強大有力的,我知道是這樣。我用這種認知建立的生活遠遠比我之前的生活更豐富、更令人滿意。

我再也不問自己“假如能變成任何人,那你最想變成誰”,因為,現在,答案根本無須思考:

我最想做的,是我自己!

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