一朝中風半生殘，出現這4個情況就得警惕中風

中風，是身邊中老年人最常見的病症，相信很多人身邊，都有中風的親戚或朋友。在老年人中很常見中風。目前已成為我國居民的主要致死原因之一，並且是首要的嚴重致殘原因。

然而，要問問到底什麼是中風，卻不是人人都能清楚明白的。

我們常說的“中風”，又稱為腦卒中，是一種急性腦血管疾病。通俗地說，就是腦出血和腦梗死。

腦出血：

又稱出血性腦卒中，腦血管突然破裂出血導致；

腦梗死：

又稱缺血性腦卒中，由於血管堵塞，而造成大腦缺血缺氧。

四個關鍵點牢牢抓住中風徵兆

世界沒有無緣無故的疾病，中風的發生，看似突然，其實是有徵兆的。如果能夠識別早期發作的症狀，並及時就診，就可能避免隨後嚴重的後遺症，提高生活質量。

牢記“四個關鍵點”，經常自測，能夠幫助我們識別腦中風發生的徵兆。

臉：是否能微笑？

如果在微笑的時候，面部出現不對稱、嘴角歪斜，提示患者可能出現了面癱。

胳膊：能順利舉起雙手嗎？

平舉雙手，保持 10 秒鐘。如果 10 秒內，一側肢體突然無力、掉落，提示可能出現了肢體偏癱。

言語：能無障礙對答嗎？

如果在說話時表達困難，或者言語模糊，那你可能出現了語言障礙。

時間：迅速就醫！

如果出現以上三項症狀，很大可能會發生中風，應把握時間，儘快到醫院就診。

千萬要警惕：小中風！

其實在疾病風暴來臨之前，很多人會遇到一次中風演習：短暫性腦缺血發作（TIA），人們常用小中風來形容這個病症。

它是由於區域性腦缺血導致的，症狀類似中風，只是持續時間的長短和嚴重程度不同：

眩暈、眼前發黑；

單側視力突然模糊；

突然劇烈和異樣頭痛；

肢體不協調、步態不穩；

單側面部、手臂、腿部突然無力；

言語突然混亂或說話困難……

這些症狀有共同的特徵就是，一般來得快去得也快，可能幾分鐘或幾十分鐘就會恢復，也沒有什麼明顯的後遺症，因此容易被忽視。

但如果人們沒有注意到這次小中風的演習，不去就診干預，發生中風的機率就會大大增加。

5道防線，預防中風

目前我國中風的發病率由原來的第二位，已經上升到第一位。而這一個常見病的預防，和日常生活習慣息息相關。

01

戒菸限酒

吸菸和飲酒，對血管的損傷非常大，是心血管疾病的重要危險因素。所以，戒菸限酒，勢在必行。

02

健康飲食

合理飲食有利於保持腦組織的健康。建議高蛋白、高維生素、低脂、低鹽、低熱量飲食，少吃刺激性食物，切忌暴飲暴食。

還要多飲水，特別是夏季，防止由於脫水導致血液濃縮，增加患心血管疾病的風險。

03

加強鍛鍊

適度肢體鍛鍊，有利於促進肢體的血液迴圈，維持關節、韌帶的活動範圍和功能，並防止肌肉萎縮和痙攣。

多說話交談，也有利於保持良好的語言功能。

04

定期體檢

定期瞭解血管的健康狀況，對於中風的防治非常重要，有利於心血管疾病的早發現早治療。

05

積極治療慢性病

高血壓、糖尿病、高脂血症，都會一定程度上損害血管。因此要積極治療，控制好血壓、血糖和血脂。

常笑健康特邀上海中醫藥大學附屬龍華醫院的腦病科副主任醫師葉青醫生帶領大家一起了解中風的八大症狀，關注高血壓併發症，警惕中風，健康生活！