闢謠：你的孩子身高是否處在正常範圍？學會看這個表，就穩了

有的父母說，我的孩子比班裡的大高個兒要矮。這種比較方法肯定是不客觀的，如果班裡有一個“準姚明”，那孩子跟他比肯定一輩子都顯得很矮。所以，我們要跟整個社會的同齡人的身高平均值進行比較。

國家每隔定的年頭會對多個省市的小孩進行調研， 之後會統計出來平均值。我們可以根據平均值來進行比較。

根據調研的平均值，所得出的孩子的身高表格，叫作百分位數值表。 下面是0~3歲男孩的百分位數值表：

我們可以根據孩子的年齡、身高，在表格中找到對應的數值，表示在同年齡、同種族、同性別的孩子中，自己的小孩是什麼身高水平。數值越大，表示個子越高；數值越小，表示個子越矮。

低於第3百分位，說明個子偏矮。

處於第50百分位，說明個子中等。

高於第97百分位，說明個子偏高。

需要強調一下的是，男孩跟男孩的平均值比，女孩跟女孩的平均值比。因為一般來講，女孩快速的生長髮育期比男孩要早一些。

男孩I歲的時候，他的身高低於71。5釐米，也就是低於第3百分位，這個孩子就屬於個子偏矮了。

也就是說，他的身高沒有追趕上來，那麼我們就要找找原因，然後針對性地進行解決。

同樣的道理，按照上面的表格來算，如果到2歲，低於821釐米，也是屬於矮小。

相反，如果孩子到2歲時，身高超過95。3釐米，那麼就是超過了第97百分位，也就意味著他長得太快了。

我們要及時地發現低於第3百分位的孩子，針對性地進行干預。關於如何3預，我在之後會給大家分享。

下面是0- 3歲女孩的百分位數值表：

舉個例子，一個女孩1歲的時候是70釐米。我們從上面的表格中可以看到，第3百分位的數值是70釐米，那麼這個女孩就屬於個子偏矮了。

同樣地，如果她2歲的時候是80。9釐米，屬於第3百分位，也是個子偏矮。相反，如果2歲的時候，她長到了93。9釐米，就屬於長得過快了。

我們可以以此為依據來判定孩子整體長個兒的情況是偏矮還是中等，或長得太快。如果長得過快了，我們也要注意有沒有性早熟的問題。

總結一下，如果孩子的身高低於第3百分位，我們可以判定為矮小。我想強調的是，很多父母看到孩子的身高低於第3百分位，就覺得天塌了。實際上，即使孩子的身高低於第3百分位，也只能說明在這個階段比較矮小，而矮小隻是一個生長偏慢的臨床表現，並不能說明孩子一定有問題。

目前我們研究發現，在0~3歲這個時期，大概三分之二的孩子身材矮小是由於錯誤的餵養或者經常生病，導致小孩偏離了正常的生長軌跡。這種情況，我們不一定必須干預。

第3百分位到第97百分位都屬於正常，超過第97百分位的屬於偏高。當然，這是一個相對的概念，比如，爸爸是160釐米，媽媽是157釐米，孩子下子長到第97百分位以上，那就要小心了，要看看孩子是不是有其他什麼特殊的情況，極有可能是發育過早。

如果爸爸190釐米，而孩子總是在第3百分位的這個位置左右來回動，這也說明孩子有異常的情況。

所以，在監測孩子身高的過程中，還要結合父母的身高進行綜合考量。