人為什麼怕黑？可能與人類的祖先有關！

為什麼會恐黑

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人在進入黑暗環境中會有一定程度的焦慮和恐懼，這其實與人類進化有關，是進化的體現。人類進化經過了猿人類、原始人類、智人類、現代類四個階段。這種對黑暗與生俱來的恐懼，是因為在一定歷史階段，人類還沒有成為食物鏈頂端的捕食者，對於黑暗的恐懼更夠讓我們成功躲避夜晚出沒的食肉捕食者的捕食。那個時候，大多數捕食者都會在夜晚出沒，而人類祖先容易受到攻 擊，因為視力較弱。這就意味著，如何在黑暗的夜裡保持安全，對於人類的祖先來說至關重要，因為稍有不慎他們就會被高階捕食者掠殺。隨著人類的進化，直到今天，這種對黑暗環境、對夜晚的恐懼已經成為了人類的本能，面對黑暗，我們仍然會出現輕度的焦慮和恐懼。

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加拿大多倫多大學的研究人員的一項研究結果表明，這種對於黑暗環境的輕度焦慮和恐懼，其實並不是完全恐慌，其本質是揮之不去的對於未知事物的恐懼。而這恰恰是人類祖先需要的，這種焦慮和恐慌能夠讓自己在黑暗環境中時刻保持警惕，避免受到不必要的傷害，或者需要透過戰鬥、逃跑等方式遠離危險。

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人類從明亮環境走進黑暗環境，會出現短暫的“失明”，我們的眼睛會什麼也看不見，一段時間後才會慢慢地適應，逐漸看清暗處的東西，這一過程約30~40分鐘，其間視網膜的敏感度逐漸增高，這一過程稱為暗適應，也就是視網膜對暗處的適應能力。由於暗適應的存在，在進入黑暗環境時，人類會“看不見”，會產生恐懼。從本質上來說

，害怕黑暗是對於未知環境的恐懼，我們無法清晰的認知外部環境，所以我們想象出的一些恐怖的東西才會讓我們感到害怕。

對於人類的祖先來說，其他食肉捕食動物是恐懼源，而在無捕食者的今天，恐怖源則變成了我們主觀臆想出來的怪物。

從人類早期文明到今天，我們對黑暗的恐懼仍然存在。

大多數人已經並不需要害怕黑暗，特別是照明裝置、有聲媒體裝置和手機等裝置的出現，使得黑暗不再是必然的，我們對於黑暗的也不再像我們的祖先一樣畏懼。