做事優柔寡斷，有選擇恐懼症，先看看你是謹慎型還是冒險型？

01。為什麼我們會在努力和選擇中做糾結？

在職場上，我們經常會糾結一個問題：

選擇和努力哪個更重要？

為什麼會問這個問題呢？很多人認為如果我知道答案，我就知道該怎麼做了。

既然如此，這個問題無非就兩種選擇。要麼是努力重要要麼是選擇重要。

假設答案是選擇比努力更重要，接下來你會怎麼做？

也許你會說：“我先選擇一條更適合我的道路。“然後呢？是不是努力地幹活，不浪費這條千挑萬選的路。

那如果答案相反呢？努力比選擇更重要，你又會做什麼呢？

這個時候，你就無所謂了，會說：“那我就不選了，隨便找一個，反正哪條路都一樣，都要努力地幹下去。”

你有沒有發現，無論選擇是否比努力更重要，你後邊的事情都要努力，而不是做了一個選擇，就可以坐享其成了。

所以這個問題應該問：我需不需要在職場、工作、學習等方面仔細做一個選擇呢？

這跟努力沒有關係，只跟選擇有關。

這說明努力和選擇本身是沒有可比性的，因為無論你是否做出選擇，努力都是必須的。

那為什麼仍舊有很多人都不厭其煩的問這個問題呢？其實我們內心都知道怎麼選擇都要努力，但一旦能證明選擇“更”重要，我們內心深處就想當然的認為：我選對了。就不用努力了。

換句話說，當我們在問“選擇與努力更重要”這個問題時，它的潛臺詞是說：“有沒有那種一旦選擇對了，就不用努力地辦法。”

我們糾結的不是努力，而是糾結如何做一個不讓自己後悔的選擇，所謂的選擇恐懼症是我們害怕承擔做出選擇後的風險。

02。我們需要重新定義一下選擇能力

如果你患有選擇恐懼症，說明你的選擇能力有問題。那什麼是選擇能力呢？碰運氣一般隨便選a或者b，還是像以前你做英語選擇題一樣，三長一短就選短， 三短一長就選長。兩長兩短就選B，參差不齊C無敵這樣的口訣呢？

我們需要重新認識一下選擇能力，它到底包括什麼？

回想一下，你在雙十一如何在淘寶上買東西的？在雙十一前半個月，你先開啟各種電商網站，蒐集相關化妝品的全套資訊，原價是多少，海淘多少，哪個品牌更好，哪個牌子更適合自己的面板，怎麼湊才能更划算，

根據這些資訊，再加上手頭上可用金額，你會預測自己要買哪家的化妝品，放在購物車，如果在這次你買了一些以前從沒有用過的化妝品，就要承擔一定的風險，接著在雙十一00點，你果斷按下滑鼠，看著自己支付賬戶的錢一點點離去。

在一次次下單的同時，你對自己的面板有了解，知道哪個化妝品更適合自己，自己的面板是不是油性的，你在電商網站上買化妝品的過程就是一種選擇能力，包含5個內容。

蒐集並整合資訊的能力：

在有限的時間和空間內，蒐集你需要的資訊，然後整理、歸類、區分、篩選。

做出預測能力：

根據你整理好的資訊，對選擇的後果做出靠譜的預測。

評估並承擔風險的能力：

你要知道“一旦預測錯誤”會有什麼後果，你能不能承受，如何應對。

有限資源內執行能力：

在有限的資源（時間、資訊、金錢）內做出選擇，開始執行。就像你收藏的優惠卷，過了雙十一之後，過期無效了。

自我反覆覺察的能力：

每一次選擇，你要不斷的觀察自己做選擇的能力，瞭解自己的喜好、能力、行為風格等，以便你下一次做選擇。

透過上面的例子，

你會發現選擇是一種能力，這種能力是可以依靠後天大量學習和練習。

這樣你做選擇的失誤率在下降，自然也就不會出現選擇恐懼症了。

03。我們應該如何做出選擇？

我到底是選擇文科還是理科？

我到底是去A公司還是B公司？

我到底要不要辭職？

我該買哪一件衣服？

我們到底該如何做出選擇呢？簡單的說選擇最重要的兩個，然後分析優缺點，這不適合所有人，有些人處於謹慎型，有些人處於衝動型，不同的情況，做選擇的路徑也不一樣，需要分情況討論。

每個人做選擇大致可以分為兩種型別，

第一種是先瞄準後開槍的謹慎者，第二種是先開槍後瞄準的冒險者

先瞄準後開槍的謹慎者

這類人他們會先瞄準獵物，如果看到其他獵物在傍邊，就會糾結哪個獵物最肥，最好射中，隨著時間的流逝，他們遲遲不開槍，獵物都跑了，這就是先瞄準後開槍的困境。

對於做選擇的人來說，他們會花大量的時間獲取資訊做出預測，總覺得資訊還不足，試圖問遍所有人的建議。比如小明為周圍人，該找什麼男生做男朋友，有人說要實在的，有人說不要找媽寶男，有人說男人沒有一個是好東西，本來就沒有注意的小明，變得更沒注意了。

如果你是先瞄準後開槍的謹慎者，做選擇時，掌握兩個法則。

法則一：給自己設定最後期限

回憶一下，你在讀書時填報志願，無論你多麼糾結，都會設定截止時間，迫使你做出選擇，工作中為什麼我們容易失去動力，是因為沒有外力給你設定一個特別清晰的最後期限，而你在業餘學寫作、英語之類的技能，沒有人管你，你在做選擇的時候就會拖，選擇能力也不會增長。

想要提高選擇能力，你就要逼自己：必須在一個月內完成英語第一版塊，明天下班之前，必須寫出初稿，只有給自己在有限時間範圍內，快速發動大腦，我們才能果斷做出決策。

法則二：清晰你的個人真實意圖和方向是什麼？

就像上面的例子，小明想要找男朋友，這個問題最重要的不是問別人，而是小明要先想清楚，自己想要什麼樣的男生，想跟什麼樣的男生在一起。我們在做職業選擇時，在收集資訊之前，你要先想清楚自己未來的發展方向是什麼，是追求穩定還是追求能力提升。

先開槍後瞄準的冒險者

這類人去森林裡捕捉獵物，看到一個獵物就開槍，發現打歪了，沒關係，還有很多子彈，接著隨便打。這類人做選擇最大的問題是容易衝動。

看到外貿行業有錢賺，就匆忙轉行；看到做新媒體有前途，也不考慮跟自己的職業規劃是否有關聯，盲目的投簡歷、冒險者做選擇就像一把雙刃劍，如果選擇正確，可以獲得好的機會；而不利的一面就是一次次失敗，如同賭博一般。

如果你是先開槍後瞄準的冒險者，做選擇要注意這兩個法則：

法則一：先選擇再反思

冒險者只顧著開槍做選擇，但每做完 選擇後從不反思上次選擇哪些是對的，哪些是錯誤的，偏差在哪裡，為什麼會出現偏差，如何再下一次降低或者避免錯誤發生。

你在做完每個選擇後，都要問自己三個問題：

為什麼做出這種選擇？後來發生了什麼？

哪個選擇讓人更滿意，哪些選擇出現你不開心？

什麼原因造成了選擇“錯誤”？

如同蘇格拉底說的，未經審視的人生不值得活。

法則二：信任他人並適當示弱

冒險者決策能力強，喜歡自己做主，不喜歡聽他人建議，如果有人告訴他要冷靜一點，他們反而覺得這是優柔寡斷的表現。

歷史上，項羽就是冒險型決策者，最後結果很慘，司馬遷在《史記·項羽本紀》中評價：“奮其私智而不師古也。”白話文是說項羽總是自負於自己的能力，同時他不愛反思。

向朋友“示弱”是冒險者建立信任的好方法，放下自己高高在上的主導權，學會用耳朵聽別人的說，這樣慢慢地就能擴大朋友圈，自然也能找到信任的朋友，他們在關鍵時刻，說不定能幫助你一把。

無論你是謹慎者還是冒險者，你都有選擇的自由，但你要承擔選擇背後的責任，這是選擇的核心。