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舒張壓100以上,吃藥都降不下來?做到這4點,助你舒張壓不飆升

  • 由 尋醫問藥 發表于 棋牌
  • 2021-08-26
簡介如果您生活方式上能夠做到上述幾個方面,再配合合理的藥物選擇,通常情況下,對於單純舒張壓高的朋友,選擇一種降壓藥服用,就可以有效的把血壓控制下來

輸張壓如何降

血壓上升導致高血壓的出現會對我們的身體造成嚴重危害,有些高血壓吃藥都降不下來,其實大家在降血壓的方面除了要選擇合適的藥物之外,還要注意控制自己的體重,舒張壓100以上,吃藥都降不下來?做到這4點,助你舒張壓不飆升,具體請看下面的介紹。

舒張壓100以上,吃藥都降不下來?做到這4點,助你舒張壓不飆升

低壓在100以上,高壓不超標,吃了降壓藥也降不下來?

這種單純舒張壓高的情況,也並不少見,特別是很多中青年高血壓患者身上,就更容易見到。從用藥選擇上來說,替米沙坦、氨氯地平、卡維地洛這些藥物的選擇是沒有問題的,這些藥物對於降低血壓,都是可以應用的藥物,對於單純舒張壓高來說,也都是可以選擇的藥物。選擇氨氯地平配合替米沙坦,氨氯地平聯合卡維地洛,聯合用藥也都沒有問題,但是為什麼都聯用兩種藥物了,舒張壓還是降不下來呢?

一般情況下,這種情況應該是很少出現的?對於單純舒張壓高的問題,通常選擇一種藥物,如沙坦類或普利類藥物,往往就能有較好的降壓效果,但要想服藥達到好的降壓效果,需要有一個前提,那就是——先要進行好良好的生活幹預控制。

對於舒張壓高的朋友,就更需要強調生活上的控制,有些時候,對於單純舒張壓高,透過嚴格的生活控制,甚至不用服藥,血壓都能有好的控制,甚至恢復到140/90達標值以下的情況,在舒張壓高的生活控制方面,以下4個方面尤其重要——

1。 控制緊張焦慮情緒,緊張焦慮的情緒,會影響交感神經,導致心率加快,心率的加快是導致舒張壓升高的主要原因之一,如果無法擺脫這種狀態,可能即使使用了藥物來控制心率,效果也不會太好。

2。 控制體重和肥胖,肥胖人群是低壓高問題的高危人群,肥胖導致的血脂升高,血壓粘稠,外周血管阻力相對增加,導致心臟舒張時,血液迴流變慢,舒張壓升高而不好控制,因此想要控制好舒張壓,應該先控制好自己的體重。

3。 加強運動鍛鍊,運動鍛鍊能夠改善心肺功能,加強心肌的運動能力,減緩心率,心率的降低,心臟功能的加強,對於降低舒張壓,是非常重要的。

4。 避免熬夜,這是很多朋友會忽略的一種情況,熬夜對於身體的影響巨大,在熬夜的過程中,心臟也不可避免的承受著巨大壓力,經常熬夜的朋友,也常常伴隨著心率快,舒張壓高的問題,因此,保持良好的作息,對於降低舒張壓也是非常重要的方面。

如果您生活方式上能夠做到上述幾個方面,再配合合理的藥物選擇,通常情況下,對於單純舒張壓高的朋友,選擇一種降壓藥服用,就可以有效的把血壓控制下來。

服用降壓藥以後,高壓仍然超標,而且低壓也在100以上

對於這種情況,如果也做到了我們前面談到的幾點生活調理,血壓仍然控制不下來,就應該考慮用藥方案的調整了。這種用藥的調整,應該結合患者的身體情況,對藥物的耐受情況,以及其他心血管併發症的相關情況來合理的選擇藥物來控制血壓。

上面為大家介紹了怎麼樣才能讓我們的血壓儘快的降下來,首先我們需要控制自己的情緒,同時也要注意保持充足的睡眠,多休息,適當的鍛鍊也是相當重要的,做好這些才能讓我們的血壓降下來,讓身體好起來。

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