一個人過得好不好，身體最知道

耳赤什麼意思

沒有任何關係

值得你拿命去維護

你一定聽說過一個詞，叫“熟人社會”。

意思就是說，遇到麻煩，能幫助解決的，是身邊的那些熟人。

所以，在很多人眼裡，人際關係變得尤為重要，像老話說的“多個朋友多條路”。

不管是你有求於人，還是別人有求於你，總是免不了要吃一頓飯。

公司聚餐、同學聚會、生喪嫁娶等等，因為錯綜複雜的人際關係，有著數不清的應酬。

也恰恰是因為這些應酬，讓不少人身體不堪重負，備受摧殘。

59歲的龔建新做的是倉儲物流生意，行業節奏快，同行競爭激烈，應酬自然也多。

酒桌上，龔建新最少要喝上半斤白酒，多的時候喝上一斤也是常有的事。

其實，龔建新一點也不喜歡應酬，可沒辦法，為了保證公司正常運轉，拿到更多訂單，他硬著頭皮也得參加。

每次喝完酒，第二天就感到腹部疼痛。

他沒太當回事，一如既往地出現在各種大大小小的應酬上。

直到有一天，腹部實在疼的受不了，他才不得已去了醫院。

經過醫生確診，他得了壺腹周圍癌。

之前出現的腹痛，就是壺腹周圍癌的徵兆。

如果一開始他就意識到了問題，去醫院做了檢查，或許悲劇就會避免。

但腹痛發出的警告，他接受到了，卻並沒有在乎。

後來，龔建新不得不進行了大手術，身體內多個器官被部分切除。

手術後，他遠離了應酬，經過積極治療，病情好轉了很多。

現實生活中，很多人不勝酒力，甚至是酒精過敏，喝點酒就臉紅耳赤，可依然活躍在大大小小的應酬上。

要麼是強顏歡笑地硬著頭皮喝酒，要麼是一邊吃藥，一邊喝酒。

很多人酒桌上口若懸河，仗義疏財，但下了酒桌，或許生活中根本就不會有任何交集，難道這樣的人值得你拿命去維護嗎？

飯局上，一個人酒後的話有多真，酒醒後就有多假。

好好想想，那些陪伴在身邊真正的朋友，有幾個是靠應酬換來的。

沒有任何關係，值得你拿命去維持。

真正的朋友，是時間沉澱的結果，而不是喝酒喝出來的結果。

與其把時間都浪費在不相干的人身上，透支自己的生命，還不如好好提升自己。

畢竟，很多關係都是建立在“有用”的基礎上，當你“沒用”的時候，認識任何人都沒用，也沒人願意認識你。

這才是成年人社交的殘酷真相。

沒有任何任性

值得你拿命去賭

以前，看過一條朋友圈，瞬間淚目。

朋友圈不是女孩本人發的，而是朋友代發的：

本人於凌晨兩點半猝死

今早才被人發現

共活了22年

對不起

——她的朋友代發

這不是朋友間的惡作劇，而是真實發生的悲劇。

當時很多人都不願意相信，好好的一姑娘，怎麼說沒就沒了。

如果翻閱姑娘的朋友圈，或許你會發現一些端倪。

姑娘生前親手發的最後一條朋友圈是這樣的：

熬夜了三個星期，心臟疼。

原來在猝死那晚，她曾連續熬夜3個星期，心臟疼痛，這是有預兆的。

明明已經感受到身體的不適了，為什麼就不能放下手機，好好睡一覺呢？

我們在扼腕的同時，想一想，這個姑娘不正是我們自己嗎？

熬夜、吃外賣、玩手機、不運動等等，有很多不好的生活習慣，也知道這樣不好，可依然我行我素。

或許這時候身體已經出現了損壞，只是沒有發作或確診而已，所以很多人依然不管不顧。

生活中，我是一個很隨性的人。

我喜歡喝啤酒，喜歡吃燒烤，作息時間也很紊亂。

晚上從來沒有在十二點之前睡過覺，凌晨一兩點是常有的事。

後來，我總是感覺四肢的關節隱隱作痛。

可怕的是這種狀況持續了近半年，因為沒有影響生活，所以我都沒有當回事。

上個月，單位組織體檢，體檢報告出來後，我血液裡的尿酸含量，高出正常值一百多。

血液尿酸含量高，帶來的最直接疾病就是痛風，而痛風最常見症狀，就是關節痛。

痛風還有可能會誘發高血壓、尿毒症等這些潛在疾病。

身體提醒過我，你該注意飲食和休息了，可我沒有理會。

導致的結果就是，現在我每天都要吃一種藥，這種藥價格偏貴，要服用很長時間，一旦停止，很容易引起反彈。

你能想到嗎，這次體檢中，好多同事都被檢查出了大大小小不同的毛病。

反觀這些同事，就會發現，其實一點也不奇怪，生活中都有一些很不好的習慣。

馮唐說：

“身體是老天白白給你的，但不是用來給你糟蹋的。”

戒掉那些不好的習慣吧，沒有任何代價，值得你拿生命去賭。

上天是公平的。

那些不好的生活習慣，總有一天會讓身體疾病纏身，飽受折磨。

堅持健康的作息、合理的飲食，也一定會讓你容光煥發，心情舒暢。

沒有任何工作

值得你拿命去換

認識一個朋友，在某廣告公司上班，工作很忙，經常加班。

他的工作就像是一個旋轉的陀螺，開會、策劃、見客戶、做彙報，永不停歇。

他開玩笑說，很喜歡996，因為他的工作經常007。

忙到沒有時間休息，沒有時間找女朋友，甚至都沒有時間好好吃一頓飯。

即便上完衛生間，發現手紙上有血跡，他都沒有時間請假去醫院。

他每次都以工作太忙，脫不開身，請不到假為由，一拖再拖。

直到後來開始便血，才感到害怕，這才放下工作，跑到醫院做了檢查。

可惜，檢查的結果不是很好，起初檢查以為是長了息肉，進一步檢查後確診為直腸癌，幸運的是早期。

茨威格曾說過：

“一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。”

或許，是覺得自己還年輕，癌症那是很遙遠的事情；也或許，是他把全部的精力和熱情都放在了工作上，無暇顧及健康。

健康給過他機會，只是他沒有重視，沒有抓住，因為在他眼裡，工作離不開他。

很多人在身體不舒服時，都是一拖再拖，想著等忙完手頭的工作，就去醫院。

可手頭的工作真的能做完嗎，是真的沒有時間，還是抱有僥倖的心理，覺得過兩天就沒事了。

上個月，新華社記者徐勇，因為突發心梗離世，黑色外套還搭在轉椅的椅背上。

11月20日下午，在心梗胸痛症狀明顯的情況下，徐勇仍在改稿子。

14時34分46秒，提交了用生命改寫的最後一條稿子。

15時05分，他發微信說：“1702，需要急救。”

同事用最快的速度把他送到了醫院，可依然沒能挽救住他的生命，醫生痛惜地說，哪怕早10分鐘送來都好！

如果在身體剛剛傳來疼痛時，他就能放下手頭的工作向同事求救，該有多好啊。

可是，世界上更多的是結果，沒有如果。

梁實秋說：健康的身體是做人做事真正的本錢。

拿命換錢很容易，拿錢換命卻很難。

一個月拿著幾千塊錢的工作，可如果病倒了，住進ICU一天就是一萬塊錢。

很多人都覺得，只有努力工作了，生活就會好過。

前提條件是，你得有個健康的身體，否則越努力，只會讓生活越糟糕。

人容易犯的最大錯誤是，拿健康去換身外之物。

你要記住，沒有任何工作，值得你拿命去換。

你過得好不好，身體都知道

叔本華在《人生的智慧》中寫到：

“我們的幸福，取決於我們的愉快情緒。

而愉快情緒，又取決於我們身體的健康狀況。”

其實，身體是會說話的，你有沒有好好對待它，它都感受得到，也會發出警告。

只是我們都忽略了這種警告，不到紅燈常亮，永遠不會引起重視。

所以，如果身體有不適，而且持續了很長時間，一定要引起足夠的重視。

絕大多數疾病也不是突然找上門的，而是身體經歷了一個漫長的被破壞過程。

不要無視身體發出的警告，也不要對自己有太高的苛責。

人是緩慢成長的一個過程，不可能一口氣吃成個胖子。

用力地活著的同時，也要記得，為生命留一點空隙，有個喘息的機會。

即便你再有才華，沒有好的身體做支撐，也一定走不長遠。

擁有了健康的身體，才有可能創造更多的價值，而人生最大的悲哀不是失敗，是心有餘而力不足。

千萬別等到身體出問題了，才意識到，生活中沒有什麼事值得以命相搏。

人生很長，不妨走得慢一點，多看看沿路的風景，多陪陪身邊的家人。

共勉！