頸動脈斑塊應當多久複查一次？真的能消除掉嗎？

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長了頸動脈斑塊預示著有動脈粥樣硬化的發生？

動脈粥樣硬化是心腦血管病發生最危險的因素？

以上兩個問題你的答案是什麼？正確答案是“正確”。也正因為如此，很多人得知自己長了頸動脈斑塊後很緊張，生怕斑塊越長越大，或者破裂形成血栓，把血管堵了，那可是要命的。

於是，怎麼就能把斑塊縮小或是消除掉？有什麼特效藥嗎？平常吃點什麼就能有這樣的作用呢？成為了很多人最關注的問題。然而，現實卻很殘酷，動脈斑塊一旦形成，完全消除掉的可能性幾乎沒有，可能有些人的斑塊經過科學治療會有所縮小，但這一結果目前並沒有大規模的臨床資料研究來證實。

所以我們目前能做到是：阻止斑塊繼續長大。動脈斑塊不是短期內形成的，需要幾年、十幾年甚至幾十年，相當於人體中的活化石，可以說它的生成與生長決定於一個人生活方式的科學與否。因此，改變了不良生活習慣，配合相應的藥物治療，是可以阻止動脈斑塊長大的。

那麼，對於動脈斑塊應當多久複查一次呢？

從初次發現斑塊起的2年內每半年複查一次，檢查斑塊是否長大及穩定性如何。

如斑塊2年內沒有明顯變化，可改為每一年複查一次。

幸運的是，絕大多數動脈斑塊只要積極干預治療，是不會繼續長大而且會越來越趨於穩定，很少破裂形成血栓脫落的。所以，如果你不幸長了頸動脈斑塊，就一定要做到：

科學飲食

營養全面不偏食、限鹽少油、多吃蔬菜水果

堅持運動

每週不少於5次有氧運動，每次不少於30分鐘

生活規律

戒菸限酒、避免久坐、不熬夜

合理用藥

在醫生指導下長期服用他汀類降脂藥及阿司匹林抗血凝藥

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