被人懟或懟別人，這樣做更好

做了一個月的加班狗，已經有好多天沒有晨跑，今天調休特意起了個大早，到小區附近的湖邊跑步。就在我按照自己的速度跑著的時候，有個老頭在我旁邊跑了過去，還扔一下一句：怎麼，這就跑不動了啊？聽到這句話，我心裡覺得可笑，但卻馬上覺得不爽：我還比不過一個死老頭。

無論在生活還是工作中，隨時都會發生被懟的情況。 本來，在對方沒有懟你之前，你覺得與對方只是普通的（不明顯）競爭關係。但是被懟之後你會對雙方之間的關係立馬有新的看法——變成了敵對關係，心裡變得超級不爽。那麼，在遇上突然被懟的時候，你若能做到以下幾步，或許能有個不錯的效果。

1、不要放在心上。你要明白，在競爭關係中的溝通法則與日常生活是不同的；遇上對方挑釁和亂懟的可能性會很大。

2、認識自我。在遭遇對方懟你的時候，你是擅長徹底無視懟你的人呢？還是更加刻薄惡毒粗俗的話懟回去呢？這個時候要對自己的個性要有充分的認知。

3、儘量無視被懟這件事。無端被懟，這錯不在你，你也沒必要對這些意見作出反應。

這個社會有時候還是是公平的，除了被人懟，有時候你可能也會懟別人。在懟別人之前，你最好對以下幾方面有充分的認知：

1、想清楚後果。對方受到了你的刺激可能會變得更加厲害更能懟人，事先要問問自己：我要是被人懟回來我會怎麼樣呢？不是每個人聽到“你這個傻逼“都可當作是玩笑話。

2、瞭解自己的個性。不是每個人都具備懟人的功力，你得有被別人懟回來的心理準備。或者你懟的人是個厲害角色，平時懟力十足。

3、選好目標。不要隨意地懟人，要看準目標。口無遮攔地亂懟也是很容易把自己傷著的。

”怎麼，跑不動了啊”雖然被懟得很不爽，但有時對自己也是一種激勵。為了保持良好的跑步狀態，我會繼續堅持跑步。然後某天要是再遇上那老傢伙，我絕對要以最快速度超過他，然後說：“跟上我，老傢伙！”