為什麼女人容易在情感中嫉妒？怎麼化解女性在情感中的嫉妒心？

見過成千上萬的情感案例，也諮詢過各色各樣的情感問題，如果要我回答一個兩性、情感當中最難解決的問題是什麼？

我的答案是：女人的嫉妒心。這幾乎就是絕症。

女人的嫉妒心具有毀滅性的力量。平時一個很正常的女人，各個方面都很優秀的女人，一旦陷入感情的嫉妒的時候，會有多可怕，和多難受。

女人一旦愛上就會嫉妒，而且這種嫉妒會伴隨著每段婚姻，感情裡面。

我諮詢過的案例裡面，有和婚外男人是鄰居關係的，剛好也認識男人的老婆，因為嫉妒他老婆，就每天看他老婆的朋友圈，看著女人曬各種幸福，就非常難受。

有發現自己愛的男人原來還和一位比自己年齡大很多的女性保持關係，剛好她也有這位女性的微信，然後每天就是忍不住去看這位女性的朋友圈，她納悶這女性什麼都曬，曬自己的孩子，自己做的飯菜，甚至自己的老公，為什麼還會和其他男人有關係。

有同事之間的婚外情，女人發現和自己保持身體關係的男人，原來還和其他異性有關係，甚至還看到兩個人在一起的畫面，雖然她內心裡知道自己並不愛這個男人，更多是生理上的需求，然後還是嫉妒，難受，自我折磨等等。

很多女人會認為自己是不是有心理疾病，是不是生病了，是不是不正常了。

我說，很正常。如果你不嫉妒，那才不正常。在一段感情，特別是婚外感情當中，沒有嫉妒心那才真的不正常。

因為強烈的嫉妒心，很容易讓女人在感情當中處於劣勢。一旦嫉妒心上來，女人就會容易失衡，容易患得患失，容易索求更多。

男人就會看得出，原來這個女人是真的在乎我的，就會利用心理優勢，讓自己處於主動的地位。而女人往往會由以前的主動（被男人主動追），變成後來的被動。

嫉妒心一產生，說明你開始在意這個男人了，內心裡開始重視這段關係，男人就會覺得，這個女人已經開始接納自己了，然後利用這種嫉妒心，讓女人更離不開自己。

在婚外感情當中，絕大部分女人都處於心理上的劣勢。我真還沒見過，男人處於劣勢的案例。

為什麼女人很容易就陷入一段感情的劣勢呢？我們經常說，女人要經濟獨立，要精神獨立，要自強，要有自我。

就算我說再多的女人需要自立的話，一旦女人陷入感情當中，一樣的會處於情感上的劣勢。

這是男女之間的生理和心理結構造成的。不是女性經濟地位提升，和精神獨立改觀就可改變的事實。

男女之間情感好玩的地方也在於此。你不能把女人完全變成男人，那樣就不好玩了；當然也不能把男人完全變成女人，這個世界也失去了色彩。

首先要承認男女之間這種差異，不是個人的意志能夠轉移的。女人天生在情愛上面，就會投入更多的感情，女人在心理上天生就比較細膩，對感情的要求會比較高。

生理結構上，女人天生就是接納型的，只要內心真正接納一個人才會發生關係，而一旦發生關係，內心的接納就會加深。

所以在男女關係當中，就算女人沒有很好的性體驗，一旦習慣養成了，也會形成一種依賴。只要不是男人對自己傷害很深，或者對這個男人精神上的依賴沒有減少，就還會繼續愛著這個男人。

女人容易處於心理劣勢，還因為女人自己愛增加很多幻想和內心戲。

在一段感情當中，男人的想法是很簡單的，如果真愛這個女人，自然的會付出更多，給予更多，照顧更多，而如果僅僅是一段以性為主導的婚外關係，自然有需求就在一起，沒需求平時聯絡少，不會投入更多的感情和時間在裡面。

女人不一樣，女人一旦覺得自己和這個男人有過關係，對這個男人依賴產生的話，幻想和內心戲就會增多，和他生活一起怎麼樣，他內心裡到底有沒有我，他到底愛不愛我，我每次見他都換一件新衣服，他會不會察覺，他平時的生活是怎樣的，他到底有沒有其他的異性關係等等？

這種內心戲幾乎都會在每個陷入婚外感情的女人內心當中上映。但對於男人來說，沒什麼影響。該幹嘛就幹嘛。該吃飯就吃飯，該維護家庭就維護家庭，該工作就工作，該給領導拍馬屁就拍馬屁，一點都不會含糊。

女人內心翻江倒海了幾百回，男人可能就是看一場球賽輕鬆一下而已。這種心理差異，女人怎麼能夠不處於劣勢？

面對這麼多嫉妒心理，而產生的抓狂，難受，自我消耗和折磨的情感事件，我也沒什麼很好的藥方。我能夠理解這種嫉妒心。

就像醫生知道你患了癌症，想救治你，也無藥可醫一樣。面對女人的嫉妒心，我也無藥可醫。

嫉妒心會讓很多女人心理嚴重失衡。有些時候甚至會毀滅得寸草不生。而婚外情本身就是最容易產生嫉妒心的感情。

不過，作為長期研究各種感情的寫作者，我還是會給出一些適當的建議。

第一， 剋制慾望會比剋制嫉妒容易。

比如你對某個男人產生很強烈的依賴，甚至身體的慾望也很強烈，你每週見一次，甚至每天見一次，但是他又不完全屬於你，你的嫉妒心就會每週發一次，每天發一次。

如果你剋制自己的情慾，改為一個月見一次，甚至兩個月見一次，你的嫉妒心就會減少很多，至少你沒見的時候，嫉妒心自然會減少很多。當你控制不了自己的嫉妒心的時候，控制自己的慾望就好了。

第二， 管理自己情緒會比管理他人容易。

諮詢者裡，有女性是這樣嫉妒的，發現婚外男人的微信運動步數，每天只有幾百步，是不是這個男人陪其他女人去了。發現婚外男人有酒店押金單，是不是和其他異性開房去了。發現婚外男人手機的備註裡對其他的異性有一個很不一樣的暱稱，是不是又曖昧了。

幾乎可以說嫉妒心無時無刻不起。而一旦陷入這種嫉妒的迴圈當中，幾乎是死迴圈。很難走出來。還不如學會這樣，管理自己的情緒，會比管理他人容易。因為你根本就管理不了他人，學會管理好自己突如其來的情緒，會比你無端的去猜疑和嫉妒輕鬆很多。

第三， 找一個情緒上比你更穩定的男人。

女人的嫉妒心是一種絕症，幾乎不可治療。這需要男人的配合，需要男人的情緒上比你更穩定，更懂得照顧你的感受。

男人只要是心理成熟，都會知道女人的這種心理反覆和嫉妒心，是很正常的情感，至少在女人嫉妒心上來，耍脾氣的時候，不會覺得女人是無理取鬧，更不會加深女人的這種嫉妒，而是適當的給予理解，給予解釋，讓女人的嫉妒心能夠得到緩解。

男人的情緒穩定，相當於女人嫉妒心癌症的緩解藥，不能說治療好，但至少病情可以得到暫時的抑制。就像抑制了癌症的人，可以多活幾年一樣，可能也會讓你們的感情多存活幾年。

第四， 相信愛會比不相信更好。

女人的嫉妒心之所以很容易起來，是因為總會想，男人是不是愛我的，男人對我到底有沒有感情，男人到底內心裡有沒有我的位置。

如果你想減少嫉妒，那就相信這點，男人對你投入過愛，男人對你是有過真心的，男人對你的付出是真的，這個時候就算女人有嫉妒，也會心裡好受很多，如果女人一旦覺得男人不是愛自己的，那嫉妒心起來，估計會是幾敗俱傷，寸草不生。

最後，我只能感嘆一句：華佗再世，也醫治不了女人的嫉妒心。