感冒時鼻涕從“清變綠”，是變好還是加重了？

感冒作為常見疾病，那些抵抗力薄弱又沒有好好保養的人，患病率高，加上秋冬季節氣溫降低，不注意保暖或者到人群

密集

地方活動，都容易病毒入侵而有打噴嚏、流鼻涕、頭暈乏力症狀。發現感冒訊號應該積極調養和治療，如果已經嚴重了，最好服用藥物來改善。有的人感冒期間清水鼻涕變成黃綠色濃鼻涕，代表好轉還是加重？

鼻涕顏色，狀態改變，可以初步判斷感冒病情的嚴重程度

。大多數人剛開始感冒

在

發展不會流鼻涕，隨著疾病進展，有加重趨勢，才會逐漸流出鼻涕。

開始

鼻涕為清水樣

，很少馬上出現粘稠黃綠色的鼻涕，但如果有

炎症

，疾病也沒有積極配合治療，會不斷加重，而

感冒嚴重

時許多患者就會有

黃綠色的膿鼻涕

出現。需要懷疑其他炎症，感染，並透過有效的方法來治療。

感冒如何應對好得快？

1、及時用藥

感冒出現後有多種應對方法，其中配合

感冒藥物

使用可以讓症狀緩解。作為常見疾病，治療起來並不難，但有的人恰好

是

這一個原因而疏忽了感冒應對及時的重要性，疏忽不管，隨著時間推移加重了，後續可能還會引發其他併發症。

因此，要做到

早發現，早處理

，需要用藥的情況下聽從醫生建議，可不要認為藥物有副作用就不使用。

2、注意保暖

大部分的感冒出現在秋冬季節，天氣寒冷，溫度下降，沒有

重視保暖

，可能會

受涼感冒

，因此在治療期間還要

注意保暖

，選擇適合的衣物。而在夏季有感冒情況，主要是空調使用不恰當，應該注意室內溫度調節，在夜間睡覺時如果開著空調，也要蓋上被子。只有注意保暖問題，疾病才能好得快。

3、補充營養

感冒出現後

多喝水

，透過水分獲取加強代謝，溼潤口腔和咽喉，可以讓

喉嚨痛，咳嗽

等症狀有所改善。當然，在飲食這方面那些刺激性大，容易引發上火的食物忌口，包括

辣椒，花椒

等。

保持清淡口味之外補充足夠的營養物質，其中

維生素，蛋白質

獲取量充足，多吃

新鮮的蔬菜和水果

。身體所需要的營養獲取了，抵抗力提高，可以有效對抗感冒病毒，再配合

藥物

使用症狀才能儘快緩解。有的人飲食持續不

恰當

，就算有藥物治療一樣會好轉速度變慢。