蹲久後站起來就頭暈眼花，但過一會就好，這是貧血還是低血糖？

相信許多人都有這樣的經歷，蹲下時間久了，再突然站起來，就會感到頭暈、噁心、眼前發黑，但是過一會兒就能恢復正常。很多人認為這是貧血或是低血糖引起的，其實在一定程度上，這是另一種症狀，其主要原因是腦部供血不足造成的。簡單來說就是有的人改變體位就會出現頭暈，又稱之為體位性低血壓。

出現這種情況要不要緊？

當人蹲著時，腿部和腰部都是彎曲的，頭往前傾，這時血液不能上下暢通。如果突然站起來血液便快速的往下流，造成上半身區域性缺血，頭部處於較高的位置，加上我們的腦子和眼睛對氧的需求又特別嚴格，半點兒不能鬆懈，所以短暫的缺氧會使它們的工作發生障礙，突然站起來時，就可能造成我們的腦部供血不足，因而出現眼眼前發黑、頭暈噁心的感覺。

如果本來身體就比較虛弱的話，情況會更嚴重一些。不過出現這一情況，也不必過於驚慌，因為頭部的供血不足，心臟會馬上加緊工作，急忙把血液輸送上上去，用不了多長時間，人體的各項功能就會恢復正常，頭暈、噁心、眼花問題自然就會消失。

應如何緩解症狀？

久蹲站立時不要動作太猛，儘量把動作放緩一些，讓血液不要下流得過快，心臟供血就能跟上，也不會出現這種症狀。如果短時間內頻繁出現頭暈噁心的問題，那麼很有可能與貧血和低血糖有關，這時需要儘快去醫院檢查治療。